학교 급식

고등학교 · 군산시 소룡동 · 나이스 2026-11-03 수집

전북외국어고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

805kcal

기준 667~900 · 중식 19일

군산시 고등학교

898kcal

12곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

765 · 817

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

같은 군산시 고등학교 12곳의 평균 열량 중위값은 898kcal이고, 이 학교(805kcal)는 그보다 10.4% 적습니다.

2026년 11월 중식 평균 열량은 805kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 12번, 배추겉절이 3번, 깍두기(자율) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 19일 대학수학능력시험, 11월 20일 일본국제교류(2)입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 대파한우육개장(완)알레르기 2.5.6.10.15.16.18 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 단호박치즈크로켓알레르기 1.2.5.6 배추김치(자율)알레르기 9 피스타치오초코파이알레르기 1.2.5.6 모듬과일(샤인머스캣/거봉)

    747 kcal
    중식

    문어솥밥&양념장알레르기 2.5.6.8.9.13.15.16.17.18 감자호박된장국알레르기 5.6.9 찜닭볶이(마)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 채소비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 시금치나물(자율) 배추김치(자율)알레르기 9 버터크룽지알레르기 1.2.6

    815 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치수제비국알레르기 5.6.9.13 대파족발구이&상추쌈알레르기 5.6.10.16.18 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 별별옥수수크로켓알레르기 1.5.6.10 아이스크림크로플알레르기 1.2.5.6 배추김치(자율)알레르기 9

    762 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 영양삼계죽알레르기 15 누룽지(자율) 블루베리크림치즈베이글알레르기 2.5.6 버섯잡채알레르기 1.5.6.13 오이부추무침(자율)알레르기 9.13 주꾸미제육볶음알레르기 5.6.10.13.16 배추김치(자율)알레르기 9

    834 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.13.15.16.17.18 공심채나물볶음알레르기 5.6.13.18 돈육버섯간장불고기알레르기 5.6.10.13 통살청대구까스&소스알레르기 2.5.6.12.16.17.18 깍두기(자율)알레르기 9 백김치(자율)알레르기 9 새콤달콤귤

    787 kcal
    석식

    참치마요김치밥알레르기 1.5.9.13 쫄면우동알레르기 1.5.6.7.18 삼색나물무침 쯔란치킨알레르기 2.4.5.6.7.16 배추김치(자율)알레르기 9 스위티자몽쥬스(얼라이브)알레르기 13

    897 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 우리밀마늘빵알레르기 1.2.6 매콤북어무국알레르기 1.5.6 매콤콩나물무침(자율)알레르기 5 채소계란말이알레르기 1.5 고구마함박&바베큐소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    843 kcal
    중식

    차수수밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 취나물무침(자율) 배추겉절이알레르기 9.13 블랙알리오치킨&치즈볼알레르기 2.5.6.15.16 베라아이스크림알레르기 1.2.5.6

    809 kcal
    석식

    친환경쌀밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.13.16.17.18 시금치프리타타(달걀)알레르기 1.2.10.12 마라상궈육알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 미역줄기볶음(자율*) 배추김치(자율)알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2

    848 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 삼색옹심이물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 숯불목살간장불고기알레르기 1.2.5.6.10.16.18 쫀득크림새우알레르기 1.2.5.6.9.16 배추김치(자율)알레르기 9 바나나 프렌치토스트/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    814 kcal
    중식

    찰흑미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 골뱅이쫄면무침알레르기 5.6.13 비름나물고추장무침(자율)알레르기 5.6 떡갈비구이&부추무침알레르기 5.6.10.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 우리쌀콤비네이션피자알레르기 2.5.6.10.12.16

    810 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돼지사골순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 참나물무침(자율) 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 순살닭다리치킨/양파드레싱알레르기 1.2.5.6.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 섞박지알레르기 9 포도쥬스알레르기 13

    897 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 햄모듬찌개(소스)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 돼지갈비감자찜알레르기 5.6.10.13 애호박느타리버섯볶음(자율) 겉바속쫀떡꼬치알레르기 5.6 목화솜탕수육&레몬소스알레르기 2.5.6.10.16 배추김치(자율)알레르기 9

    835 kcal
    중식

    찰보리밥 맑은콩나물국알레르기 5 오이새콤무침(자율)알레르기 13 삼겹살김치짜글이알레르기 5.6.9.10.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 계란프라이알레르기 1 하트새우까스&소스알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치(자율)알레르기 9 우베초코칩스모어쿠키알레르기 1.2.5.6.16

    817 kcal

  6. 교과협의회

    조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 연두부/양념장알레르기 5.6.13 밥싸먹는햄&김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 크림미트볼채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 호떡토스트알레르기 2.5.6

    809 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 옥수수빵알레르기 1.2.5.6 등뼈시래기감자탕알레르기 5.6.10.13 불닭떡볶이알레르기 5.6.12.15 어묵잡채알레르기 1.5.6.13 상추부추무침(자율)알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9

    796 kcal
    석식

    친환경쌀밥 바지락칼국수알레르기 5.6.9.18 쫀득복만두(고기/김치)알레르기 5.6.9.10.16 매운돼지갈비찜(김치)알레르기 5.6.9.10.13 배추겉절이알레르기 9.13 브로콜리새우살볶음알레르기 9.13

    895 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 돼지곰탕&당면(조)알레르기 2.5.6.10.16 청경채나물무침 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 둥근어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 꿀고구마핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16

    869 kcal
    중식

    찰보리밥 얼큰한동태매운탕(알)알레르기 5.13 돼지갈비감자찜알레르기 5.6.10.13 열무된장무침(자율)알레르기 5.6 채식라자냐알레르기 1.2.5.6.12.13 보쌈김치알레르기 9 파인애플

    806 kcal
    석식

    후리가케밥알레르기 1.5.6 종합어묵국알레르기 1.5.6 오이깍두기(자율)알레르기 9.13 별콕콕국물떡볶이알레르기 2.5.6.16 반마리치킨오븐구이알레르기 5.6.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 슬림단무지 망고주스알레르기 13

    841 kcal

  8. 조식

    장조림버터간장밥알레르기 1.2.5.6.10.18 누룽지(자율) 매콤콩나물국알레르기 5 진미채조림(매콤자율)알레르기 5.6.13.17 언양식떡갈비&양파부추무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 오곡미숫가루라떼알레르기 2 모짜체다치즈바&연유알레르기 2

    859 kcal
    중식

    소고기비빔밥/고추장알레르기 5.6.13.16 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 알감자조림알레르기 5.6.13 무생채(자율)알레르기 9 쪽갈비윙봉구이알레르기 5.6.15 배추김치(자율)알레르기 9 우리밀황치즈빼빼롱알레르기 1.2.5.6.16

    782 kcal
    석식

    친환경쌀밥 바지락미역국알레르기 5.6.18 마늘보쌈&파채무침알레르기 5.6.10.13 비빔막국수알레르기 1.3.5.6.16 상추/쌈장(완*)알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 빼빼로알레르기 2.4.5.6

    851 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 오징어무국알레르기 13.17 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 참나물무침(자율) 비엔나소시지채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 쉬림프포테이토파이알레르기 2.5.9.12.17 배추김치(자율)알레르기 9

    774 kcal
    중식

    차수수밥 매운쌀국수알레르기 5.6.9.10.13.15.16.17.18 연두부계란찜알레르기 1.5 세발나물사과초무침(자율)알레르기 5.6.13 혜화동치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 럭키조리퐁케이크알레르기 1.2.5.6.13

    765 kcal
    석식

    지코바치밥알레르기 1.5.6.15.16 미소된장국알레르기 5.6 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 톳가락고추장무침(자율)알레르기 5.6.13 참치김치볶음알레르기 5.9.13 섞박지알레르기 9 요구르트알레르기 2

    875 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 해물순두부찌개알레르기 1.5.9.13.17.18 표고호박볶음(자율) 오징어김치전(완)알레르기 1.5.6 큐브스테이크알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 리얼그래놀라&초코시리얼1/우유알레르기 2.5.6

    818 kcal
    중식

    찰흑미밥 하트떡완자탕(떡3,완3)알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 묵은지닭볶음알레르기 5.6.9.13.15 미나리나물(자율) 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 깍두기(자율)알레르기 9 생초콜릿찹쌀떡알레르기 2.5.10

    813 kcal

  1. 일본국제교류(2)

    조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 우리밀생크림카스테라알레르기 1.2.5.6 감자새알수제비국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 밥싸먹는햄&김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 통등심돈가스&소스(조)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 구운김(개별포장) 배추김치(자율)알레르기 9

    782 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기된장찌개알레르기 5.6.16 동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13 흑임자토마토샐러드(자율)알레르기 1.5.12 모듬과일컵알레르기 12 배추겉절이알레르기 9.13 새우오일스파게티알레르기 1.5.6.9.12.15

    813 kcal
    석식

    친환경쌀밥 매콤닭전골(소대창)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 꽈리고추방울오징어조림알레르기 1.5.6.13.17 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 촉촉함박스테이크&소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 허니버터아몬드알레르기 2.5

    918 kcal

  2. 일본국제교류(2)

    조식

    친환경쌀밥 톳전복영양죽알레르기 2.5.6.9.18 누룽지(자율) 갈릭크로와상알레르기 1.2.5.6 참나물무침(자율) 낙지볶음알레르기 5.6.13 LA갈비스테이크알레르기 5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9

    794 kcal
    중식

    찰보리밥 김치콩나물국알레르기 5.9 오징어오이무침(자율)알레르기 5.6.13.17 대패간장직화불고기알레르기 5.6.10.13.16 태국식바베큐장각구이알레르기 1.2.5.6.15.16.18 보쌈김치알레르기 9 메세지초코카드알레르기 2.5

    816 kcal
    석식

    매콤밥버거알레르기 5.6.10.18 실파계란국알레르기 1.9 숙주참나물무침(자율) 매콤오리불고기알레르기 5.6.13 청양고추볼카츠&소스알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 사과C쥬스알레르기 5.13

    893 kcal

  3. 일본국제교류(2)

    조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 매콤어묵탕알레르기 1.5.6 매콤콩나물무침(자율)알레르기 5 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 중화풍간장치킨스테이크알레르기 5.6.10.15.18 배추김치(자율)알레르기 9 크림치즈미니케이크알레르기 5.6.10.15.16

    737 kcal
    중식

    차수수밥 잔치국수/간장양념장알레르기 1.5.6.13 무채장아찌(자율) 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 별별명태까스/어니언소스알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 갓김치(자율)알레르기 9 마시는요구르트(사과맛)알레르기 2

    811 kcal

  4. 대학수학능력시험, 일본국제교류(2), 재량휴업일

    급식 없음

  5. 일본국제교류(2), 재량휴업일

    급식 없음

  6. 조식

    친환경쌀밥 새우살야채죽알레르기 1.9.13 누룽지(자율) 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 미트볼비엔나볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 블루베리바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6.13 골드키위

    829 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 병천식얼큰순대국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 오이부추무침(자율)알레르기 9.13 주꾸미링라이스볶음알레르기 5.6.13 호크롤스틱알레르기 1.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 섞박지알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    811 kcal
    석식

    친환경쌀밥 갈비김치찌개알레르기 5.9.10 계란장조림알레르기 1.5.6.13 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 파파크래커치킨알레르기 2.5.6.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 플리또(오렌지자몽)알레르기 13

    751 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 쇠고기떡국알레르기 1.16 오이고추장무침알레르기 5.6.13 돈육콩나물볶음알레르기 5.6.10.13 크랩맛까스&칠리소스알레르기 1.5.6.8.12.16 배추김치(자율)알레르기 9 쫀득감자빵알레르기 1.2.5

    768 kcal
    중식

    찰보리밥 육개장알레르기 1.5.6.13.16 미역국수초무침알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9.13 고추치즈돈가스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 조기구이알레르기 5.6 오렌지

    798 kcal
    석식

    친환경쌀밥 시래기된장국알레르기 5.6.9 양배추파채무침알레르기 5.6.13 매콤메추리알비엔나볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 돼지갈비맛구이/상추쌈알레르기 2.5.6.10.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 쫀득감자튀김&시즈닝알레르기 2.5.6

    804 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 시금치나물(자율) 한우불고기(조)알레르기 5.6.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 케이준샐러드(용가리)알레르기 1.2.5.6.12.13.15

    819 kcal
    중식

    차수수밥 바지락시금치된장국알레르기 5.6.18 상추/쌈장(완*)알레르기 5.6 찹쌀콩멸치볶음(자율)알레르기 5.13 불향돈육곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13 크림연어스테이크알레르기 2.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 누가크래커알레르기 1.2.6.16

    803 kcal
    석식

    닭갈비볶음밥알레르기 2.5.6.9.13.15.16.18 북어채미역국알레르기 5.6 채소계란찜알레르기 1 콩나물무침알레르기 5 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 워터젤리(망고)

    701 kcal

  9. 조식

    구운주먹밥(참치)알레르기 1.5.6.16 친환경쌀밥(미니) 누룽지(자율) 건새우근대된장국알레르기 5.6.9 새송이메추리알조림알레르기 1.5.6.13 매콤오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치(자율)알레르기 9 허니버터브레드&생크림알레르기 2.5.6 간장깻잎장아찌(자율)알레르기 5.6

    656 kcal
    중식

    옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 종합어묵국(니모)알레르기 1.5.6 방풍나물무침(자율)알레르기 5.6 계란프라이알레르기 1 블랙치킨&청귤크림소스알레르기 1.2.5.6.15.17 배추김치(자율)알레르기 9 블루베리요구르트알레르기 2

    810 kcal
    석식

    친환경쌀밥 마라탕(이)&옥수수면알레르기 1.2.4.5.6.9.10.15.16.17.18 참나물무침(자율) 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 찹쌀꿔바로우/소스알레르기 5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 슬림단무지

    836 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 매콤콩나물국알레르기 5 오리간장불고기/떡사리(조)알레르기 5.6 청양고추스팸전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 구운김(개별포장) 배추김치(자율)알레르기 9 리얼그래놀라&초코시리얼2/우유알레르기 2.5.6

    801 kcal
    중식

    찰흑미밥 햄모듬찌개(소스)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 상추부추무침(자율)알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17 돈육갈비양념구이&파채무침알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 망고요거트찰떡알레르기 2.6

    811 kcal

  11. 교과협의회

    조식

    친환경쌀밥 누룽지(자율) 쇠고기무국알레르기 5.6.16 미나리숙주나물(자율) 밥싸먹는햄&김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 크림치즈츠쿠네알레르기 1.2.5.6.10 떠먹는포테이토컵피자알레르기 2.5.10.12.16 배추김치(자율)알레르기 9

    782 kcal
    중식

    찰기장밥 매콤북어콩나물국알레르기 5 순살안동찜닭알레르기 5.6.13.15 양상추샐러드&씨겨자드레싱(자율)알레르기 1.5.12.16 새우토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 두바이오뜨케이크알레르기 1.2.5.6

    813 kcal
    석식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 시금치나물(자율) 떠먹는구슬떡볶이/오징어튀김알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.17.18 대패간장직화불고기알레르기 5.6.10.13.16 배추김치(자율)알레르기 9

    777 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 군산시 해망로 525 (소룡동,전북외국어고등학교)
전화
063-465-0086
홈페이지
www.jeonbuk-fl.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 500명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산/중국산
명태 : 러시아산/미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :

군산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

전북외국어고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 805kcal(가장 낮은 날 765, 가장 높은 날 817kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
전북외국어고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 우유(2번) 18일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.