진성고등학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)1학기 2차 지필평가

   조식

   김치오므라이스알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 근대국알레르기 5.6 오이양파무침알레르기 5.6.13 청양크림함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 요거트시리얼알레르기 2.5.6

   1,276 kcal
   중식

   매실흑임자초밥알레르기 5.13 냉모밀국수알레르기 3.5.6.7.13.18 단무지부추무침 양상추샐러드/검정깨소스알레르기 1.5.12.13 수제등심돈까스/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.18 열무김치알레르기 9 슬러시(골라먹기/메론or파인맛)알레르기 2

   1,232 kcal
   석식

   미트스파게티&스테이크볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 브로콜리크림스프알레르기 2.5.6.13.16 칠리새우꼬치알레르기 5.6.9.12.13 오이피클 깍두기알레르기 9 열대과일망고펀치알레르기 13 보조밥(추가밥)

   1,119 kcal

2. 7월 2일 (목)1학기 2차 지필평가

   조식

   현미밥 매콤콩나물국알레르기 5.6 큐브찹스테이크알레르기 6.10.12.13 통새우만두&칠리소스알레르기 1.5.6.9.10.12.13.16 열무나물무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 드링킹요구르트알레르기 2

   870 kcal
   중식

   김치볶음밥/달걀후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 맑은유부국알레르기 5.6.13 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 자메이카치킨스테이크&콘샐러드/감자볼알레르기 1.2.5.6.8.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 초코케이크알레르기 1.2.5.6 간편식2(1학년만)알레르기 1.2.5.6

   833 kcal
   석식

   돈육낙지덮밥알레르기 5.6.10.13 누룽지숭늉 파스타새우샐러드알레르기 1.5.6.9.13 순대강정알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 따옴주스알레르기 13

   1,311 kcal

3. 7월 3일 (금)1학기 2차 지필평가

   조식

   현미밥 버섯들깨탕알레르기 5.6.16 토마토꿀샐러드알레르기 12.13 감자베이컨볶음알레르기 10 갈릭허니치킨알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   913 kcal
   중식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 부추달걀국알레르기 1.5.6 볼어묵야채조림알레르기 1.5.6.13.18 오이생채알레르기 5.6.13 두부&새우까스/걈귤타르소스알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 간편식3(1학년만)알레르기 1.2.5.6.13 치즈스틱알레르기 5.6.1.2

   889 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 근대된장국알레르기 5.6 새우살달걀찜알레르기 1.9.13 양상추샐러드/발사믹소스알레르기 2.5.6.12.13 닭다리살고추장바베큐알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 골드파인애플

   1,112 kcal
   중식

   김가루밥(미니) 동치미메밀면알레르기 1.3.5.6.13.16 오이&고추피클 고구마또띠아피자알레르기 1.2.5.6.13 지파이&샐러드알레르기 1.5.6.13.15 열무김치알레르기 9 얼라이브쥬스알레르기 13 간편식4(전교생)알레르기 1.2.5.6

   1,627 kcal
   석식

   해물자장면알레르기 2.5.6.9.10.13.16.17 실파달걀국알레르기 1.5.6 우리밀갈비만두알레르기 16.18.1.5.6.10.12.13 단무지무침 닭다리오븐구이알레르기 2.15 깍두기알레르기 9 보조밥(추가밥)

   997 kcal

5. 7월 7일 (화)

   조식

   현미밥 두부호박찌개알레르기 5.6.10 콩나물무침알레르기 5 돈청경채굴소스볶음알레르기 5.6.10.13.18 에그랑땡/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   1,001 kcal
   중식

   차수수밥 사골부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 불닭달걀조림알레르기 1.5.6.13 오이게맛살무침(JS)알레르기 1.5.6.8.13 가쓰오고등어구이알레르기 1.5.6.7.13 총각김치알레르기 9 팝핑보과요거트(블루코코넛/양쯔간루)알레르기 2 우리매실슬러쉬알레르기 2

   1,292 kcal
   석식

   눈꽃치즈제육덮밥알레르기 2.5.6.10.13 오이생채알레르기 5.6.13 그린샐러드&오리엔탈D1알레르기 5.6.12.13 깍두기알레르기 9 회오리감자&치즈시즈닝알레르기 5.6 수박화채알레르기 11.13

   1,020 kcal

6. 7월 8일 (수)

   조식

   현미밥 얼큰쇠고기무국(JS)알레르기 5.16 고추장감자조림알레르기 5.6.13 연두부/양념장알레르기 5.6.13 가자미마요소스구이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 허쉬초코드링크알레르기 2.5 블루베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6

   1,018 kcal
   중식

   꽁보리밥/약고추장알레르기 1.5.6.13.16 누룽지숭늉(자율) 토마토푸실리샐러드(진성)알레르기 1.3.5.6.12.13 치킨스테이크&눈꽃치즈알레르기 1.2.5.6.12.15.16 열무김치알레르기 9 소화가잘되는요구르트알레르기 2

   992 kcal
   석식

   찹쌀현미밥 감자계란국알레르기 1 치커리새콤무침알레르기 5.6.13 하와이안폭찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 가래떡떡볶이&라면사리알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 한라봉제주감귤주스알레르기 13

   1,305 kcal

7. 7월 9일 (목)

   조식

   찹쌀현미밥 두부맑은국알레르기 5.9 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 돼지고기자장볶음알레르기 5.6.10.13.16 탱글탱글새우볼알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 바나나

   888 kcal
   중식

   칼슘기장밥 오징어무국알레르기 5.6.17 상추양배추쌈/전통쌈장알레르기 5.6.13 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13 한돈양파구이알레르기 2.6.10.13 배추겉절이알레르기 9 구슬톡톡아이스크림(골라먹기)알레르기 1.2.5

   832 kcal
   석식

   찹쌀현미밥 해물순두부찌개알레르기 5.6.9.17.18 오이지무침알레르기 13 치즈닭갈비(JS)알레르기 2.5.6.13.15 포테이토두부강정알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 포도

   1,073 kcal

8. 7월 10일 (금)

   조식

   현미밥 북어미역국알레르기 5.6 청경채나물무침알레르기 5.6 로제찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15 연근강정알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 초코/딸기우유알레르기 2 연유갈릭토스트알레르기 2.5.6

   1,117 kcal
   중식

   흑미밥 돈등뼈김치감자탕알레르기 5.6.9.10 치커리파채무침알레르기 5.6.13 냉동과일샐러드알레르기 2 매콤데리야끼갈치구이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 생크림영심이파이알레르기 1.2.5.6

   834 kcal

9. 7월 13일 (월)

   조식

   찹쌀현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.13.16 돈목살떡찜알레르기 5.6.10.13 가지무침알레르기 5.6 두부계란전&양념장알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 앙밤샌드알레르기 1.2.5.6

   1,076 kcal
   중식

   야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 팽이된장국알레르기 5.6 양배추샐러드&파인드레싱알레르기 1.5.13 석관동기름떡볶이&만두튀김알레르기 1.5.6 치킨고구마치즈롤까스알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 오렌지망고/유자라임에이드알레르기 13

   974 kcal
   석식

   참치마요주먹밥알레르기 1.5 꼬치어묵우동알레르기 1.5.6.7.13.18 새콤무생채알레르기 13 갈떡꼬치/소스알레르기 1.5.10.16 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.13.18 깍두기알레르기 9 상큼달콤푸딩

   1,512 kcal

10. 7월 14일 (화)

    조식

    찹쌀현미밥 맑은순두부찌개알레르기 5.6.9.17.18 호박매콤무침 알리오올리오파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.18 카레닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 제주감귤파이알레르기 1.2.5.6

    1,080 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 아욱된장국알레르기 5.6.9 도토리묵/양념장알레르기 5.6 직화제육볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 컵아이스크림알레르기 1.2.5

    876 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 매콤콩나물국알레르기 5.6 열대과일 숯불향순대곱창볶음/무쌈알레르기 2.5.6.10.13.16 순살치킨강정알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,217 kcal

1. 7월 15일 (수)

   조식

   삼겹살김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 유부된장국알레르기 5.6 청경채겉절이알레르기 5.6.13 왕새우크림소스또띠아알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 청귤주스알레르기 13

   1,105 kcal
   중식

   로제스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제피클(JS)알레르기 13 참외샐러드알레르기 5.6.13 버팔로치킨&감자볼알레르기 1.6.15 깍두기알레르기 9 과일주스알레르기 13 보조밥(추가밥)

   996 kcal
   석식

   찹쌀현미밥 감자계란국알레르기 1 참나물겉절이(JS)알레르기 5.6.13 오색잡채알레르기 5.6.10.13 마라로제찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15.18 총각김치알레르기 9 한라봉제주감귤주스알레르기 13

   1,065 kcal

2. 7월 16일 (목)

   조식

   찹쌀현미밥 김칫국알레르기 5.9 궁중떡볶음알레르기 5.6.10.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 미역줄기팽이버섯볶음 깍두기알레르기 9 초코케이크알레르기 1.2.5.6

   970 kcal
   중식

   발아현미밥 분모자마라탕알레르기 2.5.6.10.15.16 콩나물무침알레르기 5 고구마샐러드알레르기 1.5.11 맛동산사천탕수육알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 샤인머스켓포도

   886 kcal

3. 7월 17일 (금)제헌절

   급식 없음

4. 7월 20일 (월)

   조식

   찹쌀현미밥 두부들깨탕알레르기 5.9 얼갈이나물무침알레르기 5.6 토마토스크램블에그알레르기 1.2.12 새우통살까스&레몬크림마요D알레르기 1.5.6.9 볶음김치알레르기 9.13 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6.14

   1,350 kcal
   중식

   차수수밥 돼지김치찌개알레르기 5.6.9.10 사과바나나샐러드알레르기 1.2.5.11.12 치즈소떡소떡꼬치&소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 가자미유린기알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 요구르트알레르기 2

   889 kcal
   석식

   후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 잔치국수&양념간장(주식)알레르기 1.5.6.9 오이참깨샐러드알레르기 1.5.6.8.13 쉬림프모짜치즈떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 열무김치알레르기 9 참외

   1,191 kcal

5. 7월 21일 (화)방학식

   조식

   찹쌀현미밥 수제비국알레르기 5.6.9 치커리새콤무침알레르기 5.6.13 크림소스떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.16 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

   1,182 kcal
   중식

   소시지오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 토마토푸실리샐러드(JS)알레르기 1.3.5.6.12.13 오이지무침알레르기 13 야채치즈크로켓알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 애플망고사고알레르기 2

   1,144 kcal
   석식

   찹쌀현미밥 순두부짬뽕국알레르기 5.6.9.10.17.18 목살구이/부추무침알레르기 5.6.10.13 열무겉절이알레르기 5.6.13 콘스크램블에그알레르기 1.13 총각김치알레르기 9 마시는젤리오렌지알레르기 13

   1,023 kcal

6. 7월 22일 (수)하계방학휴가

   조식

   찹쌀현미밥 떡만두국알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 치킨마크니커리알레르기 2.5.6.12.13.15.16 미역줄기무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 조각멜론 매콤미니전병알레르기 2.3.5.6.16.18

   1,005 kcal
   중식

   부산식돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 섞박지알레르기 9 샤인머스켓포도 자몽주스알레르기 13 바삭한고구마야채튀김알레르기 5.6

   1,242 kcal
   석식

   자장 잡채밥알레르기 5.6.10.13.16 팽이된장국알레르기 5.6 오이생채알레르기 5.6.13 슬림단무지 콩고물쫀득꿔바로우알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   1,235 kcal

7. 7월 23일 (목)하계방학휴가

   조식

   쇠고기야채볶음밥알레르기 5.6.10.12.13.16.18 달걀국알레르기 1.5.6 황도샐러드알레르기 11.12 퀘사디아알레르기 15 총각김치알레르기 9 자두주스알레르기 13

   751 kcal
   중식

   찹쌀현미밥 두부된장국알레르기 5.6 마늘보쌈알레르기 5.6.10.13 모듬쌈/쌈장알레르기 5.6.13 쟁반막국수(부찬)알레르기 3.5.6.13 무말랭이김치알레르기 9

   1,152 kcal
   석식

   찹쌀밥 도토리묵냉국알레르기 5.6.9.16 참나물겉절이(JS)알레르기 5.6.13 숯불갈비맛오리주물럭(js)알레르기 13 깐풍코다리강정알레르기 5.6.12.13 총각김치알레르기 9 아이스망고

   1,412 kcal

8. 7월 24일 (금)하계방학휴가

   조식

   찹쌀현미밥 쇠고기샤브샤브국알레르기 5.6.16 청경채무침알레르기 5.6.13 닭버섯굴소스볶음알레르기 5.6.13.15.18 오색떡츄러스맛탕알레르기 1.2.4.5.6.13 배추김치알레르기 9 아침의쥬스알레르기 13

   987 kcal
   중식

   보리밥 납작당면찜닭알레르기 15.5.6.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 열무김치알레르기 9 수박화채알레르기 11.13

   1,128 kcal

9. 7월 27일 (월)하계방학휴가

   조식

   현미밥 감자미역국알레르기 5.6.9 고구마샐러드알레르기 1.5.11 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 돈버섯불고기볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6

   1,218 kcal
   중식

   장조림버터달걀밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 단무지오이무침알레르기 13 후루룩국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 칠리새우꼬치알레르기 5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 감귤에이드알레르기 13

   1,020 kcal
   석식

   쌀국수(주식)알레르기 5.6.15.16.18 나시고랭1(볶음밥)알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.18 슬림단무지무침알레르기 13 통새우짜조알레르기 12 치킨스테이크&눈꽃치즈알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9

   1,009 kcal

10. 7월 28일 (화)하계방학휴가

    조식

    영양만점해물죽알레르기 5.6.9.13.18 채소계란말이알레르기 1 청포묵미나리무침알레르기 5.6.13 치즈롤카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트(액티비아)알레르기 2 보조밥(추가밥)

    886 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 닭다리누룽지삼계탕알레르기 2.6.15.18 오이부추무침(JS)알레르기 13 스팸계란전/머스터드s알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 섞박지알레르기 9 베라아이스크림알레르기 1.2.5

    1,180 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 미역냉국알레르기 5.6.13 순두부달걀찜알레르기 1.5.9 상추깻잎쌈알레르기 5.6.13 직화마늘족발&부추&새우젓알레르기 9.10 배추겉절이알레르기 9 샤인머스켓주스알레르기 13

    819 kcal

11. 7월 29일 (수)하계방학휴가

    조식

    찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 갈릭데리야끼찜닭알레르기 5.6.13.15 명엽채볶음알레르기 1.5.13 볶음김치&온두부알레르기 5.9.10.13 깍두기알레르기 9 모듬시리얼&요거트알레르기 2.5.6

    1,298 kcal
    중식

    열무비빔밥/고추장소스/달걀후라이알레르기 1.5.6.9.13 코울슬로샐러드알레르기 1.5.6.8.13 대패오리숙주볶음알레르기 5.6.13 아기볼어묵조림알레르기 1.5.6.12.13.18 깍두기알레르기 9 미숫가루알레르기 2.5.13

    1,101 kcal
    석식

    베이컨알리오올리오파스타알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 브로콜리크림스프알레르기 2.5.6.13.16 그린샐러드&참깨D알레르기 1.5.12.13 왕새우튀김&흑임자D알레르기 1.5.6.9.13 총각김치알레르기 9 과일생크림바게트(JS)알레르기 2.5.6.11 보조밥(추가밥)

    1,487 kcal

12. 7월 30일 (목)하계방학휴가

    조식

    찹쌀현미밥 돈감자찌개알레르기 5.6.10 애느타리버섯햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고구마치즈닭불구이알레르기 2.5.6.10.15.16 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 과일

    1,284 kcal
    중식

    칼슘기장밥 김칫국알레르기 5.9 멸치꽈리고추볶음알레르기 5.6.13 돼지갈비찜(오븐)알레르기 5.6.10.13 쫄면야채무침/군만두(JS)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추겉절이알레르기 9

    1,276 kcal
    석식

    오징어김치볶음밥알레르기 5.6.9.17 유부된장국알레르기 5.6 양상추샐러드/발사믹소스알레르기 2.5.6.12.13 파채불고기알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 치즈스틱알레르기 1.2.5.6

    781 kcal

13. 7월 31일 (금)하계방학휴가

    조식

    찹쌀현미밥 매콤콩나물국알레르기 5.6 과일치즈샐러드알레르기 3.12.13.2 토마토폭찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 감자베이컨볶음알레르기 10 깍두기알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,083 kcal
    중식

    보리밥 맑은순두부탕알레르기 5.6.9 콩나물김가루무침알레르기 1.5.6.8 낙지볶음/소면사리알레르기 5.6.9.13 마늘쫑돈채볶음알레르기 5.6.10.13.18 총각김치알레르기 9 코코제로주스알레르기 12

    1,078 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두22/22일
• 6 밀22/22일
• 9 새우22/22일
• 13 아황산류21/22일
• 1 난류19/22일
• 2 우유19/22일
• 10 돼지고기19/22일
• 16 쇠고기15/22일

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 배추겉절이 2번
• 샤인머스켓포도 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학

주소

경기도 광명시 철망산로 84 (하안동,진성고등학교)

전화

02-803-2490

홈페이지

jinsung-h.goegm.kr

급식 인원

한 끼 약 484명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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