달걀찜알레르기 1.2.9
취나물무침(자율)
불고기마요한입떡갈비알레르기 1.5.6.10.12.16
클로렐라쌀밥
쇠고기국알레르기 5.6.16
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 단감(자율)
- 떠먹는 요구르트알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토16쇠고기
중학교 · 창원시 진해구 여좌동 · 나이스 2026-11-03 수집
진해중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
732kcal
기준 667~800 · 중식 20일
창원시 진해구 중학교
786kcal
11곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
548 · 889
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
티라미수알레르기 1.2.5.6.13.16
애느타리고추장무침(자율)알레르기 5.6.13
콘샐러드알레르기 1.2.5.13
찰보리밥
들깨미역국알레르기 5.6
- 가니쉬(자율)
- 치킨스테이크알레르기 5.6.13.15.18
- 배추김치(자율)알레르기 9
달걀찜알레르기 1.2.9
취나물무침(자율)
불고기마요한입떡갈비알레르기 1.5.6.10.12.16
클로렐라쌀밥
쇠고기국알레르기 5.6.16
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 단감(자율)
- 떠먹는 요구르트알레르기 2
배추김치알레르기 9
사과알레르기 13
멀티비타요구르트알레르기 2
전복곤드레밥/양념장(자율)알레르기 5.6.13.18
잔치국수알레르기 1.5.6.8.9.18
- 야채어묵핫바알레르기 1.5.6.8.12.13
동인동순살찜갈비알레르기 2.5.6.10.13.16
가지구이무침(자율)알레르기 5.6.13
크래미감자채볶음알레르기 1.5.6.8
검정쌀밥
아욱된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 골드키위(자율)
오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13
시리얼멸치볶음알레르기 5.6.13
비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18
현미밥
콩나물순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16
- 깍두기알레르기 9
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유크림팝콘알레르기 2.5
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 창원시 진해구 중학교 11곳 중위 786kcal, 이 학교 732kcal로 6.9% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 732kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 12번, 단감(자율) 2번, 씨없는포도(자율) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 진해구 연구단지로 41 (여좌동) 진해중학교
- 전화
- 055-602-2400
- 홈페이지
- jinhae-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 824명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/ 진미채:페루산,일미채:중국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산
비고 :
창원시 진해구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
진해중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 클로렐라쌀밥, 쇠고기국, 달걀찜, 취나물무침(자율), 불고기마요한입떡갈비, 배추김치(자율), 단감(자율), 떠먹는 요구르트입니다.
진해중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 732kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 진해구 중학교 11곳 중위값은 786kcal입니다.