시금치나물
해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18
크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10
통밀밥알레르기 6
콩비지찌개알레르기 5.9.10
- 총각김치알레르기 9
- 레몬라임음료알레르기 13
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류17오징어18조개류
중학교 · 남양주시 화도읍 · 나이스 2026-11-03 수집
천마중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
813kcal
기준 667~800 · 중식 19일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
594 · 1,113
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
블루베리무쌈
비빔칼국수알레르기 5.6.13
매운불족발슬라이스알레르기 1.5.6.10.13
차수수밥
얼갈이배추된장국알레르기 5.6
- 배추겉절이알레르기 9
- 골드파인애플
시금치나물
해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18
크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10
통밀밥알레르기 6
콩비지찌개알레르기 5.9.10
- 총각김치알레르기 9
- 레몬라임음료알레르기 13
수제바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.16
브로콜리숙회.초고추장알레르기 5.6.13
명엽채아몬드볶음알레르기 5.6.13
발아현미밥
황태콩나물국알레르기 1.5.6
- 배추김치알레르기 9
- 대추방울토마토알레르기 12
해물짬뽕(면, 육수)알레르기 1.2.5.6.9.13.17.18
스틱단무지무침
왕교자튀김만두알레르기 1.5.6.10.16.18
중화볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18
- 크런치오징어꿔바로우탕수육,레몬탕수소스알레르기 1.2.5.6.12.13.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 골라먹는젤리뽀
미트볼소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
더덕사과초무침알레르기 5.6.13
훈제닭다리순살큐브스테이크알레르기 5.6.12.13.15.16
기장밥
낙지수제비국알레르기 5.6.9.13.18
- 배추김치알레르기 9
- 하우스감귤
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 813kcal은 기준 상한보다 1.7% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
이웃 학교와 견주면: 남양주시 중학교 37곳 중위 821kcal, 이 학교 813kcal로 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 3번, 하우스감귤 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 정기시험(3학년)
- 정기시험(3학년)
- 정기시험(3학년)
- 재량휴업일
- 재량휴업일
- 학생자치회장선거
- 2차 정기시험(1,2학년)
- 2차 정기시험(1,2학년)
- 2차 정기시험(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 화도읍 먹갓로28번길 12 (화도읍, 천마중학교)
- 전화
- 031-522-2620
- 홈페이지
- www.goegn.kr/cheonma-m/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 593명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
천마중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 통밀밥, 콩비지찌개, 시금치나물, 해물볶음우동, 크리스피돈강정, 총각김치, 레몬라임음료입니다.
천마중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 813kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.