콩나물무침알레르기 5.6
기름떡볶이알레르기 2.5.6.16
로스햄구이알레르기 5.6.10.13
찰현미밥
닭곰탕알레르기 5.6.8.15
- 배추김치알레르기 9
- 감(연시)
알레르기 2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 충주시 교현동 · 나이스 2026-11-03 수집
충주여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
725kcal
기준 667~800 · 중식 21일
충주시 중학교
805kcal
17곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
588 · 858
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매콤동인동갈비찜알레르기 5.6.10.13.18
삼색채어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
배추김치알레르기 9
찰흑미기장밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.8.13.16
- 사과
- 마카롱알레르기 1.2.5.6
콩나물무침알레르기 5.6
기름떡볶이알레르기 2.5.6.16
로스햄구이알레르기 5.6.10.13
찰현미밥
닭곰탕알레르기 5.6.8.15
- 배추김치알레르기 9
- 감(연시)
브로콜리맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18
카다이프새우볼알레르기 1.5.6.9
배추김치알레르기 9
큐브스테이크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
미니김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18
- 과채음료알레르기 13
계란찜알레르기 1.5.6.13
주꾸미야채볶음알레르기 3
고르곤졸라또띠아피자알레르기 2.5.6.12.13
차조밥
들깨수제비국알레르기 5.6.8
- 백김치알레르기 9
- 샤인머스캣알레르기 12
보쌈알레르기 5.6.10.13
배추보쌈김치알레르기 5.6.13
보쌈무김치알레르기 13
쌀보리밥
호박된장찌개알레르기 5
- 호떡군만두알레르기 1.2.5.6.10.16
- 귤
- 상추&쌈장알레르기 5.6.13
식단 숫자로 읽기
같은 충주시 중학교 17곳의 평균 열량 중위값은 805kcal이고, 이 학교(725kcal)는 그보다 9.9% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 725kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 사과 2번, 귤 2번, 배(GAP) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 목련제
- 목련제
- 2학기 2차고사(2학년)
- 2학기 2차고사(2학년)
- 2학기 2차고사(2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 여
- 주소
- 충청북도 충주시 예성로 221 (교현동, 충주여자중학교)
- 전화
- 043-848-0142
- 홈페이지
- school.cbe.go.kr/cjgms-m/M01
- 급식 인원
- 한 끼 약 494명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
충주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
충주여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰현미밥, 닭곰탕, 콩나물무침, 기름떡볶이, 로스햄구이, 배추김치, 감(연시)입니다.
충주여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 725kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 충주시 중학교 17곳 중위값은 805kcal입니다.