중학교 · 포항시 남구 동해면 · 나이스 2026-11-03 수집
포항동해중학교 2026년 5월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 5월 한 끼 평균
1,063kcal
기준 667~800 · 중식 25일
포항시 남구 중학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 808
가장 가벼운 날 · 무거운 날
839 · 1,566
kcal, 2026년 5월
식단 숫자로 읽기
2026년 5월 하루 점심이 평균 1,063kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 32.8% 높은 편입니다.
2026년 5월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 25일, 새우(9번) 25일 순으로 자주 나왔습니다(25일 중).
자주 나온 반찬은 배추김치(완) 20번, 깍두기(완) 5번, 팽이유부장국 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 5월 기준).
학사일정을 보면 5월 1일 노동절에는 급식이 없습니다.
2026년 5월 날짜별 급식
-
노동절
급식 없음
-
중식
베이컨김치볶음밥알레르기 5.9.10.13 미역된장국알레르기 5.6 소세지떡꼬치알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 오이피클*할라피뇨 알카츠감자튀김알레르기 1.5.6.10 깍두기(완)알레르기 9
997 kcal -
재량휴업일
중식백미밥 달걀찜알레르기 1 쫄면야채무침알레르기 5.6.12.13 오븐치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 사과쥬스알레르기 5.13 크루통양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16
1,285 kcal -
어린이날
중식백미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 떡볶이(비엔나)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치(완)알레르기 9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 갈비맛치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16
1,229 kcal -
조식
백미밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 견과류멸치조림알레르기 5.6.9.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 달걀야채전알레르기 1.5.6.8 깍두기(완)알레르기 9 치즈케익알레르기 1.2.5.6
878 kcal중식후리카게고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 돈까스카레우동(주)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 팽이유부장국알레르기 5.6 매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13 회오리감자알레르기 5 배추김치(완)알레르기 9 미니누가바알레르기 1.2.5
1,156 kcal석식백미밥 얼큰쇠고기버섯국알레르기 16 수제소시지감자구이알레르기 2.5.6.10.15.16 갈비맛돈육강정알레르기 4.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 허쉬초코우유알레르기 2 망고샐러드알레르기 4.5.6.12.13.14
1,050 kcal -
조식
치킨데리야끼덮밥알레르기 1.5.6.13.15 도토리묵야채무침알레르기 5.6.13 에그토르티아알레르기 1.2.5.6 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(첵)+우유알레르기 2.5.6 파인애플알레르기 1
1,110 kcal중식혼합잡곡밥알레르기 5 얼큰순두부찌개알레르기 5.6 실곤약야채무침알레르기 5.6.12.13 쪽갈비구이알레르기 10 달걀만두알레르기 1.5.12 배추김치(완)알레르기 9 사과
839 kcal석식후리카게밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 냉메밀국수알레르기 3.5.6.7.18 햄달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9 튀김새우야채샐럿알레르기 1.5.6.9.13 사과쥬스알레르기 5.13 구웁닭알레르기 1.5.6.15
1,290 kcal -
조식
백미밥(조) 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 참나물무침 돈육김치볶음알레르기 9.10.13 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(완)알레르기 9 레몬마들렌알레르기 1.2.5.6
728 kcal중식김가루잔멸치주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 탄탄멘알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 무장아찌무침 매콤달걀고추장조림알레르기 1.5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 불고기타코알레르기 1.2.5.6.10 스위트플럼
1,420 kcal석식밥버거알레르기 1.5.9.16.18 수제무피클알레르기 13 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 옛날통닭알레르기 5.6.15 왜지감자튀김알레르기 2.5.6.12 할라피뇨양배추샐러드/타르타르소스알레르기 1.4.5.12 제로소다포도
1,746 kcal -
조식
백미밥(조) 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 감자채볶음알레르기 5 쇠고기야채볶음알레르기 5.6.13.16 크리스피돈강정알레르기 1.5.6.10.13 배추김치(완)알레르기 9
836 kcal -
중식
굴소스햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 매운꼬지어묵국알레르기 1.5.6 블루베리무피클 소이허니치킨(오븐)+치즈볼알레르기 1.2.5.6.15 두부양념구이알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9
968 kcal -
조식
카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 진미채조림알레르기 5.6.13.17 달걀말이알레르기 1.5 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(그)+우유알레르기 2.5.6 고구마인함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 사과
1,186 kcal중식혼합잡곡밥알레르기 5 두부김치콩나물국알레르기 5.9 참나물무침 쇠고기당면불고기알레르기 5.6.13.16 오코노미야끼알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17 배추김치(완)알레르기 9 수박
955 kcal석식백미밥 얼큰샤브샤브(맘)알레르기 5.6.10 매콤콩나물무침알레르기 5 콘치즈돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 만두튀김알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치(완)알레르기 9 쁘띠첼
949 kcal
-
조식
백미밥(조) 순두부계란탕알레르기 1.5 돈육김치볶음알레르기 9.10.13 왜지감자알레르기 2.5 런천미트구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김구이 그릭요거트알레르기 2
915 kcal중식♥온밥상생일상♥ 찹쌀차조밥 쿠키생크림슈알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 5.6 도라지오이생채알레르기 13 바질크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 숯불간장치킨스테이크알레르기 15 배추김치(완)알레르기 9
1,046 kcal석식백미밥 닭개장알레르기 5.6.15 온두부/김치볶음알레르기 5.9.13 분홍소세지전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 레몬크림새우알레르기 1.5.6.9.13 깍두기(완)알레르기 9 아이스망고
977 kcal -
1학년 건강검진
조식백미밥(조) 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 가자미무조림알레르기 5.6.13 매콤콩나물무침알레르기 5 용가리치킨까스/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 배추김치(완)알레르기 9 멜론
839 kcal중식굴소스햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 우동고명국알레르기 1.2.5.6.9 만두야채무침알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 어묵새송이조림알레르기 1.5.6 배추김치(완)알레르기 9 오믈렛치즈타워함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제수박쥬스
880 kcal석식백미밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13 숙주미나리무침 해시브라운피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기(완)알레르기 9
1,075 kcal -
조식
훈제돈육볶음밥(굴소스)알레르기 5.6.10.13.18 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 포테이토팬케익+메이플시럽알레르기 5.6.13 리치부어스트/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 콘푸로스트(오)+우유알레르기 2.5.6 바나나
1,317 kcal중식기장밥 얼큰쇠고기버섯국알레르기 16 돈육수육/쌈장알레르기 5.6.10.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 치즈감자구이알레르기 2.5.13 배추김치(완)알레르기 9 멜론
943 kcal석식백미밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 부추양파무침알레르기 5.6.13 비엔나야채케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 닭살오븐구이.머스터드알레르기 1.2.5.6.15 우리쌀크림파이알레르기 1.2.5.6
970 kcal -
조식
백미밥(조) 닭곰탕알레르기 15 두부조림알레르기 5.6.10 진미채조림알레르기 5.6.13.17 새우까스/크림소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치(완)알레르기 9 맛밤
895 kcal중식흑미밥 부대찌개(모듬)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 소보로메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 숙주미나리무침 중화풍간장치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15 깍두기(완)알레르기 9 자몽에이드
939 kcal -
중식
참치마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 해물볶음우동(주)알레르기 5.6.9.12.13.17.18 팽이유부장국알레르기 5.6 꼬들단무지무침 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치(완)알레르기 9 아이스크림(쮸)알레르기 1.2.5
1,566 kcal -
조식
베이컨김치볶음밥알레르기 5.9.10.13 명엽채땅콩조림알레르기 4.5.6.13 두부양념구이알레르기 5.6.13 깍두기(완)알레르기 9 콘푸로스트(죠)+우유알레르기 2.5.6 고구마치즈떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
1,119 kcal중식♥온밥상지역특산물의날♥ 흑미밥 새알만두미역국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육김치찜알레르기 9.10 오이초무침알레르기 13 달걀말이알레르기 1.5 깍두기(완)알레르기 9 쿠키번알레르기 1.2.5.6
885 kcal석식전복죽알레르기 18 무말랭이무침알레르기 5.6.13 감자튀김(테이터잼)알레르기 5.6.12 배추김치(완)알레르기 9 제로음료 수제햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 옥수수샐러드알레르기 1.5.6.8.13
936 kcal -
조식
백미밥(조) 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 잔멸치찹쌀콩조림알레르기 5.6.13 비엔나새송이조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 케이쥰치킨샐러드(소스같이)알레르기 1.2.5.6.12.15.18 수박
817 kcal중식치킨데리야끼덮밥알레르기 1.5.6.13.15 맑은콩나물국알레르기 5 수제탕수육알레르기 5.6.10 하트햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9 탕수육소스(칠리)알레르기 5.6.12.13 할라피뇨양배추샐러드/타르타르소스알레르기 1.4.5.12 초코우유알레르기 2
983 kcal석식백미밥 오븐에구운도넛알레르기 1.2.5.6 뼈없는감자탕(들깨)알레르기 5.6.10 김달걀말이알레르기 1.5 갈비맛치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치(완)알레르기 9 양배추샐러드/타르타르소스알레르기 1.4.5.12
1,292 kcal -
조식
백미밥(조) 크림카스테라알레르기 1.2.5.6 돈육순두부찌개알레르기 5.6.10 참나물무침 두부계란전+양념장알레르기 1.5.6 배추김치(완)알레르기 9 오리로스구이알레르기 5.6.13
1,035 kcal중식김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 우동고명국알레르기 1.2.5.6.9 매콤로제떡볶이(밀)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 빠삭싸이치킨알레르기 1.5.6.15.18 배추김치(완)알레르기 9 허니머스터드소스알레르기 1.2.5.6.13 열대과일샐러드알레르기 12.14
1,346 kcal석식백미밥 콩나물김치국알레르기 5.9 매콤잡채알레르기 1.5.6.10.13 간장석쇠불고기알레르기 5.6.10.13 하트새우너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.9 깍두기(완)알레르기 9
1,034 kcal -
조식
간장계란밥알레르기 1.5.6 돈육훈제겨자무침알레르기 1.2.5.6.10.13 진미무말랭이무침알레르기 5.6.13.17 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(오)+우유알레르기 2.5.6 파인애플알레르기 1 고기떡말이알레르기 5.6.10.13.15.16.18
1,241 kcal중식차수수밥 고기많이김치찌개알레르기 5.9.10 콩나물무침알레르기 5 고구마치즈닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(완)알레르기 9 수제블루베리요거트알레르기 2.13
960 kcal석식후리카게주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 고기국수(大)알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 부추양파무침알레르기 5.6.13 김치왕교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 치킨너겟/치즈마요소스알레르기 1.2.5.6.13.15.16 깍두기(완)알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13
1,185 kcal -
어울림 체육 한마당
조식백미밥(조) 표고부추달걀국알레르기 1.5.6 만두야채무침알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치(완)알레르기 9 로스트치킨구이알레르기 15 요거트(사과/포도)알레르기 2
639 kcal중식혼합잡곡밥알레르기 5 냉김치말이국수알레르기 5.6.9.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10 새송이달걀전알레르기 1.5.6 플라잉새우알레르기 1.5.6.9 배추김치(완)알레르기 9 레몬에이드
879 kcal석식백미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 돈육메란장조림알레르기 1.5.6.10.13 숙주미나리무침 배추김치(완)알레르기 9 김구이 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18
756 kcal -
조식
백미밥(조) 갈릭크로와상알레르기 1.2.5.6 완자어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 쇠고기크림스프알레르기 2.5.6.13.16 꽃맛살샐럿알레르기 1.5.6.8.13.18
1,078 kcal -
부처님 오신 날
중식돈육불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 달걀파국알레르기 1 소시지어묵케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오븐통살치킨알레르기 1.5.6.15 깍두기(완)알레르기 9 요구르트알레르기 2 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6
1,249 kcal -
대체공휴일
조식백미밥(조) 달걀찜알레르기 1 김자반볶음알레르기 5 돈육김치볶음알레르기 9.10.13 콘푸로스트(오)+우유알레르기 2.5.6 사과요거트샐러드알레르기 2
845 kcal중식백미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 사과오이초무침알레르기 13 수제소시지감자구이알레르기 2.5.6.10.15.16 양념치킨스테이크알레르기 1.2.5.15 배추김치(완)알레르기 9 피크닉알레르기 13
944 kcal석식백미밥(추가밥) 자장면(大)알레르기 5.6.10.13.16 달걀파국알레르기 1 왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지무침 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치(완)알레르기 9 엔요알레르기 2
973 kcal -
조식
백미밥(조) 와플+메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 들깨미역국알레르기 5.6 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 달걀만두알레르기 1.5.12 김구이 구웁닭알레르기 1.5.6.15
845 kcal중식수수기장밥 얼큰쇠고기버섯국알레르기 16 크리미양파훈제오리알레르기 1.2.5.13 돈육칠리소스강정알레르기 1.5.6.10.12.13.15 배추김치(완)알레르기 9 수박 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13
1,116 kcal석식매콤갈비볶음밥알레르기 5.9.10 팽이유부장국알레르기 5.6 분모자부대햄볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 게맛살과일샐러드알레르기 1.5.6.8.12 포도쥬스알레르기 13
1,160 kcal -
조식
백미밥(조) 부대찌개(모듬)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오이양파무침알레르기 13 닭살카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 해시브라운/케첩알레르기 5.6.12 깍두기(완)알레르기 9 요구르트알레르기 2
867 kcal중식달걀볶음밥/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 얼큰콩나물국알레르기 5 맛살겨자채알레르기 1.2.5.6.8.13 비엔나파스타볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치(완)알레르기 9 돈까스소스알레르기 1.2.5.6.11.12.13.16.18 아이스티알레르기 2
980 kcal석식백미밥 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 떡갈비피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9
976 kcal -
조식
쇠고기야채죽알레르기 16 무말랭이무침알레르기 5.6.13 멘츠까스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 백김치(완)알레르기 9 또띠아치즈소시지롤알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 콘푸로스트(첵)+우유알레르기 2.5.6
1,087 kcal중식찰보리밥 아귀순살매운탕알레르기 5.6 연두부달걀찜알레르기 1.2.5 진미마늘쫑무침알레르기 5.6.13.17 갈릭순살치킨알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치(완)알레르기 9 버터떡알레르기 1.2.5.6
993 kcal석식김가루우엉주먹밥 미역된장국알레르기 5.6 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 배추김치(완)알레르기 9 아이스크림(쮸)알레르기 1.2.5 사과파인샐러드알레르기 2 고메치즈함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
1,237 kcal -
조식
백미밥(조) 브라우니알레르기 1.2.5.6 북어달걀국알레르기 1 쇠고기야채볶음알레르기 5.6.13.16 생깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9 수제베리요거트알레르기 2.13
818 kcal중식♥온밥상 채밌데이♥ 깍두기볶음밥+달걀후라이(채)알레르기 1.5.6.9 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 열무된장무침알레르기 5.6 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(완)알레르기 9 옥수수고피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제자몽에이드알레르기 13
997 kcal석식백미밥 육개장알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5 배추김치(완)알레르기 9 참치파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13.16.18 자메이카치킨알레르기 15
792 kcal -
조식
백미밥(조) 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 새송이메란장조림알레르기 1.5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 과일양상추샐러드+소스알레르기 1.2.5.6.12 매콤치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15
675 kcal -
중식
백미밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 모듬피클 감자튀김+떡볶이알레르기 1.5.6.13 피자폭탄등심돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9
1,013 kcal
2026년 5월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두25/25일
- 9 새우25/25일
- 6 밀25/25일
- 10 돼지고기24/25일
- 13 아황산류24/25일
- 1 난류24/25일
- 16 쇠고기23/25일
- 2 우유22/25일
급식일 25일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 5월 자주 나온 메뉴
- 배추김치(완) 20번
- 깍두기(완) 5번
- 팽이유부장국 2번
- 수박 2번
- 우동고명국 2번
- 얼큰쇠고기버섯국 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경상북도 포항시 남구 동해면 일월로41번길 26 (동해면,포항동해중학교)
- 전화
- 054-284-3008
- 홈페이지
- school.gyo6.net/pohangdh
- 급식 인원
- 한 끼 약 560명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :