무시래기된장국(중)알레르기 5.6
멸치아몬드볶음(중)알레르기 5.6.13
건파래자반(중)
찰현미밥(중)
- 돼지고기김치볶음(중)알레르기 5.6.9.10.13
- 황금꽃전알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18
- 귤
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기17오징어18조개류
중학교 · 남양주시 · 나이스 2026-11-03 수집
가운중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
804kcal
기준 667~800 · 중식 20일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
646 · 931
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
들기름미역국(중)알레르기 5.6
숙주미나리무침(중)알레르기 5.6.13
한우버섯불고기(중)알레르기 5.6.13.16
기장밥(중)
- 배추김치알레르기 9
- 하이요구르트알레르기 2
- 우리밀초코케익알레르기 1.2.5.6
무시래기된장국(중)알레르기 5.6
멸치아몬드볶음(중)알레르기 5.6.13
건파래자반(중)
찰현미밥(중)
- 돼지고기김치볶음(중)알레르기 5.6.9.10.13
- 황금꽃전알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18
- 귤
우동장국(중)알레르기 1.2.5.6.9.13
하노이식분짜알레르기 1.5.6.10
통새우짜조알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18
게살볶음밥(중)알레르기 1.2.5.6.8.10.13.18
- 깍두기알레르기 9
- 오렌지자몽주스알레르기 13
치즈고구마고로케알레르기 1.5.6.12
북어국(중)알레르기 5.6.9.13
청포묵김무침(중)알레르기 5.6.13
압맥밥(중)
- 로제찜닭(중)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
- 배추김치알레르기 9
설렁탕(중)알레르기 5.6.16
명란마요오이무침알레르기 1.2.5.6.13
아귀살강정(중)알레르기 5.6.12.13
찹쌀밥(중)
- 석박지알레르기 9
- 사과(중)
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 804kcal은 기준 상한보다 0.5% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 남양주시 중학교 37곳 중위 821kcal, 이 학교 804kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 귤 3번, 찰현미밥(중) 2번, 찹쌀밥(중) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수능감독관연수(3교시운영)
- 수능휴업
- 3학년 정기시험
- 3학년 정기시험
- 3학년 정기시험
- 2차지필평가(1,2학년)
- 2차지필평가(1,2학년)
- 2차지필평가(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 가운로2길 74 (가운동,가운중학교)
- 전화
- 031-566-3861
- 홈페이지
- gaun-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 251명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
가운중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰현미밥(중), 무시래기된장국(중), 멸치아몬드볶음(중), 건파래자반(중), 돼지고기김치볶음(중), 황금꽃전, 귤입니다.
가운중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 804kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.