학교 급식

고등학교 · 강릉시 초당동 · 나이스 2026-11-03 수집

강릉고등학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

922kcal

기준 667~900 · 중식 22일

강릉시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 944

가장 가벼운 날 · 무거운 날

734 · 1,378

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

2026년 4월 중식 평균 열량은 922kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 2.4% 높은 편입니다.

2026년 4월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일 순으로 자주 나왔습니다(22일 중).

2026년 4월 식단에서 되풀이된 메뉴: 망고주스 2번(밥·김치류 제외).

2026년 4월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 계란탕알레르기 1.9 시금치고추장무침알레르기 5.6 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 도시락김 배추김치알레르기 9

    737 kcal
    중식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15 미소두부된장국알레르기 5.6 꼬들단무지부추무침 매콤가래떡떡볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 망고주스알레르기 13

    860 kcal
    석식

    흑미밥 쇠고기무국알레르기 16 숙주나물맛살무침 오징어매콤볶음알레르기 5.6.13.17 석박지알레르기 9 요구르트100ml알레르기 2

    637 kcal

  2. 조식

    크롤렐라밥 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 두부양념조림알레르기 5.13 불고기/파채알레르기 5.6.13.16 깍두기알레르기 9

    926 kcal
    중식

    친환경쌀밥 육개장알레르기 5.6.13.16 오리훈제야채무침알레르기 5.6.13 브로콜리초회알레르기 5.6.13 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    835 kcal
    석식

    김치볶음밥/달걀부침알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 모닝빵/잼알레르기 1.2.5.13 찹쌀탕수육(완제)알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 주스(플리또)알레르기 13

    1,064 kcal

  3. 조식

    구운주먹밥(완)알레르기 1.5.6.16.18 크림스프/크루통알레르기 2.5.6.13.16 단무지(한입) 사과

    465 kcal
    중식

    흑미밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.13.16 청경채무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 딸기

    748 kcal
    석식

    감자밥 종합어묵국(오색미니)알레르기 1.5.6 무뼈치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.18 한입김치전(완)알레르기 1.5.6 도시락김 배추김치알레르기 9

    936 kcal

  4. 조식

    기정떡(개별)알레르기 4.5.14.19 베리에너지바알레르기 1.2.4.5.6.10.12.14.15.16.19 과일주스알레르기 13

    902 kcal
    중식

    차조밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 애호박느타리버섯볶음알레르기 5 만두타코야끼알레르기 1.5.6.7.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9

    1,091 kcal
    석식

    기장밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9 감자굴소스조림알레르기 5.6.13.18 제육매콤볶음알레르기 5.6.10.13 알타리김치알레르기 9 플레인요거트80g알레르기 2

    723 kcal

  5. 조식

    미니돈까스(완)카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12 요구르트80ml(뽀로로)알레르기 2

    567 kcal
    중식

    친환경쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 야채계란찜알레르기 1 상추쌈＆쌈장 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    770 kcal
    석식

    흑미밥 닭오븐구이/소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 미역줄기무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 유기농주스125ml알레르기 13

    1,069 kcal

  6. 조식

    아미노쌀밥 두부된장찌개알레르기 5.6 불고기/파채알레르기 5.6.13.16 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    925 kcal
    중식

    보조밥 토마토파스타알레르기 1.5.6.10.12.13 마늘바게트알레르기 2.5.6 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드＆흑임자드레싱알레르기 1.5 돈육찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9

    1,370 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기당면국알레르기 5.6.16 삼색묵/양념간장알레르기 13 순살치킨(오븐)알레르기 1.5.6.15 알타리김치알레르기 9 크림슨포도

    904 kcal

  7. 조식

    크롤렐라밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 두부양념조림알레르기 5.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 도시락김

    754 kcal
    중식

    친환경쌀밥 다시마감자국알레르기 5.6 시금치무침알레르기 5.6 불맛오징어야채볶음알레르기 5.6.12.13.17 햄계란구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    756 kcal
    석식

    고구마밥 수육/야채겉절이알레르기 5.6.10.13 호박새우젓볶음알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 빅 딸바라떼180ml알레르기 2.13

    853 kcal

  8. 조식

    대만샌드위치(완)알레르기 1.2.5.6.10 롤크리미치즈(완)알레르기 1.2.5.6.14 유색우유알레르기 2.5

    440 kcal
    중식

    보리밥 한식잡채알레르기 5.6.10.13 근대된장국알레르기 5.6 매콤돈갈비찜알레르기 5.6.10.13 오이양파무침알레르기 13 배추김치알레르기 9

    797 kcal
    석식

    야채볶음밥/달걀부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 유부우동국물알레르기 1.2.5.6.9 시금치고추장무침알레르기 5.6 소세지구이/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 미니도시락김 배추김치알레르기 9

    946 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 미역줄기볶음 오리훈제＆머스터드알레르기 1.5.6.13 섞박지알레르기 9 블루베리무쌈

    1,207 kcal
    중식

    친환경쌀밥 들기름메밀막국수알레르기 3.5.6.13 시래기들깨된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 무뼈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    1,378 kcal
    석식

    친환경쌀밥 미더덕무쑥갓국 쫑상추겉절이알레르기 5.6.13 돈육자장불고기알레르기 5.6.10.13.16.18 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

    803 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 열무된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 닭볶음탕알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 떠먹는 요구르트(복숭아)알레르기 2

    834 kcal
    중식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 땅콩연근마요무침알레르기 1.4.5.6.13 들깨백불고기알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음 깍두기알레르기 9

    761 kcal
    석식

    친환경쌀밥 고추장홍합탕알레르기 5.6.18 버섯소불고기알레르기 5.6.13.16 견과류멸치볶음알레르기 5.13.14 파래김자반볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9

    933 kcal

  1. 조식

    슈크림빵알레르기 1.2.5.6 시리얼알레르기 5.6 고칼슘우유알레르기 2

    578 kcal
    중식

    돼지국밥＆다대기알레르기 2.5.6.9.10 친환경쌀밥 야채쫄면알레르기 5.6.13 부추적채무침알레르기 13 섞박지알레르기 9 오렌지

    763 kcal
    석식

    친환경쌀밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.10.13 가지느타리볶음 닭오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 치킨무피클

    1,079 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 소고기사골국밥＆다대기알레르기 2.5.6.13.16 오이양파무침알레르기 13 언양식바싹불고기＆소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과

    1,069 kcal
    중식

    수수밥 시금치된장국알레르기 5.6 참나물무침알레르기 5.6.13 부대햄볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 삼치데리야끼튀김알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 9

    734 kcal
    석식

    친환경쌀밥 블루베리미니도넛알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

    1,028 kcal

  3. 조식

    소고기볶음밥알레르기 5.6.13.16.18 맑은콩나물국알레르기 5.6 윙봉콤비＆양념소스알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 오렌지

    853 kcal
    중식

    흑미밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.10.13 숙주영양부추무침 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16.18 도톰고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9

    902 kcal
    석식

    친환경쌀밥 고추장찌개알레르기 5.6.10.13 시금치무침알레르기 5.6 닭카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 한입김치전알레르기 1.5.6 총각김치알레르기 9

    972 kcal

  4. 조식

    몽글순두부찌개알레르기 5.6.13 치킨너겟＆머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 구이김 멜론

    527 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 검은깨온두부알레르기 5 단배추된장무침알레르기 5.6.13 돈육김치두루치기알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9

    852 kcal
    석식

    친환경쌀밥 조갯살미역국알레르기 5.6.18 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 가지느타리볶음 언양식반달불고기알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9

    639 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 소고기조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 숙주나물무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    948 kcal
    중식

    찰현미밥 닭곰탕＆당면사리알레르기 5.6.15 방울토마토바질샐러드알레르기 1.2.5.6.12 도토리묵무침알레르기 5.6.13 오징어콩나물찜알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9

    895 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 맑은미역국알레르기 5.6 진미채야채무침알레르기 5.6.13.17 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 떠먹는 요구르트(복숭아)알레르기 2

    947 kcal
    중식

    후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 유부주머니어묵우동알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 새우튀김＆케첩알레르기 1.5.6.9.12 배추김치알레르기 9 얇은반달단무지 바나나

    752 kcal

  7. 중식

    친환경쌀밥 맑은미역국알레르기 5.6 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 양배추쌈＆쌈장알레르기 5.6 장군시오야끼알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    850 kcal

  8. 중식

    검정콩밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 두부조림알레르기 5.6.13.18 감자채볶음알레르기 5 고추마요치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 총각김치알레르기 9

    748 kcal

  9. 1학기 1회고사

    중식

    친환경쌀밥 얼큰소고기무국알레르기 5.6.16 소떡소떡볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 파래김자반볶음알레르기 5 고등어구이알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9

    1,108 kcal

  10. 1학기 1회고사

    중식

    친환경쌀밥 무뼈우거지감자탕알레르기 5.6.10.13.16 숙주크래미냉채무침알레르기 13 곤드레메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 섞박지알레르기 9 망고주스알레르기 13

    824 kcal

  11. 1학기 1회고사

    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 우동국알레르기 1.2.5.6.9.13 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13

    1,153 kcal

  12. 1학기 1회고사

    조식

    초코머핀알레르기 1.2.5.6 시리얼 (크랜베리아몬드그래놀라)알레르기 5.6 우유알레르기 2

    433 kcal
    중식

    친환경쌀밥 샐러드펜네파스타알레르기 1.2.5.6.12.13 두부김치찌개알레르기 5.6.9.10 메추리알카레조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 등심돈가스＆소스 (고)알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9

    1,336 kcal
    석식

    백미밥 비빔야채막국수알레르기 3.5.6.13 시금치된장국알레르기 5.6 삼겹살구이알레르기 10.13 구이김 배추김치알레르기 9

    1,960 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
강원특별자치도 강릉시 강릉대로587번길 68 (초당동)
전화
033-650-5134
홈페이지
ganggo.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 530명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :

강릉시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

강릉고등학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 922kcal(가장 낮은 날 734, 가장 높은 날 1,378kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
강릉고등학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 새우(9번) 22일, 난류(1번) 17일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.