부대햄찌개-1알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16
닭갈비(고추장)알레르기 5.6.13.15
깻잎볶음-1알레르기 5.6
친환경흑미밥-1
- 무나물알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
- 와그작빼빼떡/황치즈빼빼롱알레르기 2.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 남양주시 진접읍 · 나이스 2026-11-03 수집
광동중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
718kcal
기준 667~800 · 중식 19일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
606 · 894
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쇠고기미역국-1알레르기 5.6.16
근대나물-1알레르기 5.6
버섯잡채-1알레르기 1.5.6.13.16
친환경흑미밥-1
- 쇠고기불고기-1알레르기 5.6.13.16
- 배추김치알레르기 9
- 생일축하케익알레르기 1.2.5.6
부대햄찌개-1알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16
닭갈비(고추장)알레르기 5.6.13.15
깻잎볶음-1알레르기 5.6
친환경흑미밥-1
- 무나물알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
- 와그작빼빼떡/황치즈빼빼롱알레르기 2.6
꿔바로우/탕수소스-1알레르기 1.5.6.10.11.12.13
대만식연유토스트알레르기 2.5.6
배추김치알레르기 9
직화자장면알레르기 2.5.6.13.16
- 귤
- 단무지-1알레르기 9
한우사골만두국-1알레르기 1.5.6.10.16.18
숙주맛살무침-1알레르기 1.5.6.8
불향주꾸미돈육볶음
10곡잡곡밥-1알레르기 5
- 양산식불고기/파채무침알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18
- 깍두기알레르기 9
돈육김치찌개-1알레르기 5.6.9.10
계란장조림알레르기 1.5.6.13
계란햄전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
홍국쌀밥-1
- 새우까스/타르타르소스-1알레르기 1.5.6.9.13
- 깍두기알레르기 9
- 꿀떡
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 남양주시 중학교 37곳 중위 821kcal, 이 학교 718kcal로 12.5% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 718kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 친환경흑미밥-1 5번, 보리밥-1 4번, 쇠고기미역국-1 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 2차 정기시험(3)
- 2학기 2차 정기시험(3)
- 2학기 2차 정기시험(3)
- 2학기 2차 정기시험(3)
- 대학수학능력시험
- 2학기 2차 정기시험(1,2)
- 2학기 2차 정기시험(1,2)
- 2학기 2차 정기시험(1,2)
- 2학기 2차 정기시험(1,2)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 진접읍 장현로광동1길 10 (진접읍,광동중학교)
- 전화
- 031-570-3200
- 홈페이지
- kwangdong-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 660명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
광동중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경흑미밥-1, 부대햄찌개-1, 닭갈비(고추장), 깻잎볶음-1, 무나물, 깍두기, 와그작빼빼떡/황치즈빼빼롱입니다.
광동중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 718kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.