미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추겉절이알레르기 13
얼갈이나물
검정쌀밥
돼지뼈감자탕알레르기 5.6.10.13
- 잡채볶음알레르기 5.10
- 새송이버섯전알레르기 1.6
- 샤인머스캣
알레르기 1난류2우유5대두6밀10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
초등학교 · 광양시 중동 · 나이스 2026-11-03 수집
광양중마초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
621kcal
기준 500~634 · 중식 21일
광양시 초등학교
646kcal
29곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
565 · 681
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
건새우무조림알레르기 5.6.9
무말랭이진미채무침알레르기 5.6.13.17
쇠고기채소볶음알레르기 5.6.13.16
발아현미쌀밥
버섯된장국알레르기 5.6
- 고구마그라탕알레르기 1.2.5.6
- 배추김치알레르기 9.13
- 귤
미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
배추겉절이알레르기 13
얼갈이나물
검정쌀밥
돼지뼈감자탕알레르기 5.6.10.13
- 잡채볶음알레르기 5.10
- 새송이버섯전알레르기 1.6
- 샤인머스캣
오이생채알레르기 5.6
콩나물무침알레르기 5
감자커틀렛알레르기 1.2.5.6.12
혼식밥알레르기 5
우거지된장국알레르기 5.6
- 고추장삼겹살구이알레르기 5.6.10.13
- 배추김치알레르기 9.13
- 사과
무생채알레르기 13
김치볶음알레르기 10.13
고구마맛탕알레르기 5.13
보리밥
소고기두부국알레르기 5.16
- 닭봉구이알레르기 5.6.13.15.18
- 맛김
- 멜론
두부강정알레르기 5.6.12.13
물파래무침알레르기 13
오리훈제야채쌈알레르기 1.2.5.6
검정쌀밥
소고기숙주국알레르기 16
- 배추김치알레르기 9.13
- 미니찐빵알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 621kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
같은 광양시 초등학교 29곳의 평균 열량 중위값은 646kcal이고, 이 학교(621kcal)는 그보다 3.8% 적습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 귤 4번, 멜론 4번, 사과 3번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 광양시 구마9길 33 (중동, 광양중마초등학교)
- 전화
- 061-797-1203
- 홈페이지
- gyjma.es.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 409명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
광양시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
광양중마초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 검정쌀밥, 돼지뼈감자탕, 미트볼조림, 배추겉절이, 얼갈이나물, 잡채볶음, 새송이버섯전, 샤인머스캣입니다.
광양중마초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 621kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광양시 초등학교 29곳 중위값은 646kcal입니다.