학교 급식

중학교 · 구리시 토평동 · 나이스 2026-11-03 수집

구리여자중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 820 kcal
순두부찌개(평)알레르기 1.5.6.9.18
꽈리고추멸치볶음(중)알레르기 5.6.13
오리훈제구이&머스터드(중)알레르기 1.2.5.6
찰옥수수밥(중)
  • 깍두기(평)알레르기 9
  • 구슬아이스크림(중)알레르기 1.2.5

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우13아황산류18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

756kcal

기준 667~800 · 중식 20일

구리시 중학교

799kcal

8곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

581 · 908

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 887 kcal
홍합살미역국(중)알레르기 5.6.9.18
매콤돈갈비찜(중2)알레르기 1.5.6.9.10.13.15
어묵잡채알레르기 1.5.6.13.16.18
찰보리밥(중)
  • 버터떡(여중)
  • 배추김치(평)알레르기 9
  • 사과(중)

중식 820 kcal
순두부찌개(평)알레르기 1.5.6.9.18
꽈리고추멸치볶음(중)알레르기 5.6.13
오리훈제구이&머스터드(중)알레르기 1.2.5.6
찰옥수수밥(중)
  • 깍두기(평)알레르기 9
  • 구슬아이스크림(중)알레르기 1.2.5

중식 871 kcal
쌀국수-주식(중)알레르기 5.6.13.15.16.18
반미샌드위치알레르기 1.2.5.6.16
꼬들무채장아찌무침(중)알레르기 13
작은밥-후리가케(중)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
  • 케이준버터플라이새우샐러드(여중)알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18
  • 배추겉절이(중)알레르기 9
  • 카프리썬200ml(중)알레르기 13

중식 811 kcal
청국장찌개(중2)알레르기 5.6.9
가지버섯볶음(중)알레르기 5.6.13.18
더블치즈스틱알레르기 2
차조밥(중)
  • 반반치킨(양념반+뿌링클반)알레르기 1.4.5.6.10.12.13.15
  • 깍두기(평)알레르기 9
  • 귤(중)

중식 667 kcal
우동장국(여중)알레르기 1.2.5.6.7.9.18
참나물무침(중)알레르기 5.6.13
계란후라이(중)알레르기 1.5
깍두기볶음밥(여중)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
  • 소보로회오리감자(중)알레르기 5.6
  • 배추겉절이(중)알레르기 9
  • mogumogu-젤리음료220ml(여중)알레르기 2.13

식단 숫자로 읽기

구리시 중학교 8곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(799kcal)보다 5.3% 적습니다.

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 756kcal은 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이(중) 8번, 깍두기(평) 5번, 배추김치(평) 3번입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 여
주소
경기도 구리시 벌말로 168 , 구리여자중학교 (토평동)
전화
031-563-4372
홈페이지
gurigirl-m.goegn.kr
급식 인원
한 끼 약 198명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

구리시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

구리여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰옥수수밥(중), 순두부찌개(평), 꽈리고추멸치볶음(중), 오리훈제구이&머스터드(중), 깍두기(평), 구슬아이스크림(중)입니다.
구리여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 756kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구리시 중학교 8곳 중위값은 799kcal입니다.