학교 급식

고등학교 · 군산시 성산면 · 나이스 2026-11-03 수집

군산중앙고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

995kcal

기준 667~900 · 중식 21일

군산시 고등학교

918kcal

12곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

763 · 1,505

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 995kcal은 기준 상한보다 10.6% 높은 편입니다.

같은 군산시 고등학교 12곳의 평균 열량 중위값은 918kcal이고, 이 학교(995kcal)는 그보다 8.4% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 공통양념 20번, 배추김치(중식) 19번, 북어미역국 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학, 입학식, 학생 상담주간

    조식

    친환경현미밥(조) 국화빵알레르기 2.6 맑은미역국 콩나물무침알레르기 5 치즈닭갈비알레르기 2.15 청양고추떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,066 kcal
    중식

    친환경현미밥 등뼈감자탕(대)알레르기 10 진미채조림알레르기 17 볼어묵고추장볶음알레르기 1.5.6 치킨텐더 또띠아알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치(중식)알레르기 9 젤로미(새학기)알레르기 2.5 공통양념알레르기 8.9.18

    1,271 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 1.2.5.6.10.16.18 팽이미소국알레르기 5.6 쫀득이복만두알레르기 1.5.6.10.16.18 스틱단무지 미역줄기볶음 배추김치알레르기 9

    858 kcal

  3. 조식

    친환경현미밥(조) 양양닭죽(소)알레르기 15 포켓몬 스틱김자반알레르기 5 메추리알장조림알레르기 1.13 스팸알레르기 10.15.16 배추김치알레르기 9 소보루컵케이크알레르기 1.2.6

    883 kcal
    중식

    작은밥 투움바파스타(주)알레르기 1.2.6.9 팽이미소국알레르기 5.6 참깨흑임자샐러드알레르기 1.5 돈육고구마 강정알레르기 4.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(중식)알레르기 9 공통양념알레르기 8.9.18

    1,505 kcal
    석식

    친환경현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 매운어묵꼬치알레르기 1.5.6 파인애플 오리훈제 샐러드알레르기 1.2.5.6.13 참나물무침 배추김치알레르기 9

    973 kcal

  4. 적성검사

    조식

    친환경현미밥(조) 삼색옹심이떡만두국알레르기 1.2.5.6.7.8.10.13.16.18 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 수비드 연어스테이크알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 우유하트도넛알레르기 1.2.5.6

    954 kcal
    중식

    친환경현미밥 매콤콩나물국알레르기 5 달래봄동겉절이알레르기 9 떡볶이알레르기 1.5.6 목살찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 석박지알레르기 9 짜먹는요거바알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    1,023 kcal
    석식

    친환경현미밥 맛동산 꼬치알레르기 1.2.5.6.8.10.12.15.16.18 두부김치국알레르기 5.9 시금치나물 오징어야채볶음알레르기 17 한입쏙돈까스/고구마무스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9

    999 kcal

  5. 조식

    친환경현미밥(조) 김치콩나물국알레르기 5.9 진미채조림알레르기 17 맑은계란찜알레르기 1.2 돈육불고기알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 모짜렐라 치즈볼알레르기 1.2.5.6

    760 kcal
    중식

    친환경현미밥 고구마줄기 닭개장알레르기 2.5.6.15.16 골뱅이 야채 초무침알레르기 5.13.17 활짝핀떡갈비/파채소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(중식)알레르기 9 톡톡텐저린알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    887 kcal
    석식

    토마토소스 포크덮밥알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 숙주나물무침 메추리알장조림알레르기 1.13 배추김치알레르기 9 사과

    897 kcal

  6. 조식

    낙지김치죽(소)알레르기 9 친환경현미밥(조) 피칸파이알레르기 1.2.5.6 사과소스in미트볼알레르기 1.2.5.6.10.15.16 도토리묵/양념장 참나물무침 배추김치알레르기 9

    1,020 kcal
    중식

    친환경현미밥 냉이된장국알레르기 9 오이부추무침 고추장불고기알레르기 6.10 부추잡채알레르기 13 양배추찜&쌈장 배추김치(중식)알레르기 9 공통양념알레르기 8.9.18

    770 kcal
    석식

    친환경현미밥 등뼈감자탕알레르기 10 쫄면야채무침알레르기 5.6 볼어묵고추장볶음알레르기 1.5.6 맛동산탕수육알레르기 1.4.5.6.13 배추김치알레르기 9 밀감푸딩

    1,165 kcal

  7. 조식

    친환경현미밥(조) 얼갈이된장국 두부구이 / 양념장알레르기 5 함초김 부추새콤무침 언양식 반달불고기*(조)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지

    759 kcal
    중식

    친환경현미밥 오징어찌개알레르기 17 참나물무침 메추리알장조림알레르기 1.13 수제 바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13 배추김치(중식)알레르기 9 엔요(요구르트)알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    1,045 kcal
    석식

    친환경현미밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 매콤 콩나물무침알레르기 5 감자닭볶음알레르기 15 레몬크림 깐쇼새우알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9

    960 kcal

  8. 조식

    친환경현미밥(조) 누룽지 얇은피 교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 묵은지갈비찜알레르기 6.9.10 오이부추무침 배추김치알레르기 9 우유/콘푸레이크알레르기 2.5

    981 kcal
    중식

    작은밥 누룽지닭죽(소)알레르기 15 오징어 무말랭이무침알레르기 17 동치미알레르기 9.13 배추김치(중식)알레르기 9 반미샌드위치알레르기 1.2.5.6 오라떼알레르기 13

    763 kcal
    석식

    돈육김치덮밥알레르기 9.10 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 맑은계란찜알레르기 1.2 오이부추무침 탱초어묵 크로켓알레르기 1.2.5.6.10.18 배추김치알레르기 9

    822 kcal

  9. 조식

    친환경현미밥(조) 함초김 매콤 콩나물무침알레르기 5 목살스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 단호박 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 딸기요거트롤케잌알레르기 1.2.5.6

    977 kcal
    중식

    친환경현미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 문어야채초무침알레르기 13 양배추찜&쌈장 동파육알레르기 5.6.10.13.18 배추김치(중식)알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    1,049 kcal
    석식

    깐부치밥알레르기 1.15 콩나물국알레르기 5 도토리묵 야채무침 배추김치알레르기 9 이솝찐빵알레르기 6.17 해가득 포도주스알레르기 13

    813 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥(조) 새우아욱국알레르기 9 시금치고추장무침 한우버섯불고기알레르기 16 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 오렌지

    840 kcal
    중식

    친환경현미밥 북어미역국 고추잡채 고르케알레르기 1.5.6 도라지오이무침알레르기 13 닭고기김치볶음알레르기 9.15 배추김치(중식)알레르기 9 베스킨 미니바이트 아이스크림알레르기 1.2.5 공통양념알레르기 8.9.18

    1,024 kcal
    석식

    친환경현미밥 버섯육개장알레르기 1.2.5.6.10.13.16 참나물무침 마파비엔나볼어묵볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 오색현미 육원전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 바나나

    942 kcal

  1. 조식

    친환경현미밥 누룽지 참나물무침 햄감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 그릴자메이카 치킨알레르기 15 배추김치알레르기 9 우유/코코볼알레르기 2.5.6

    915 kcal

  2. 조식

    친환경현미밥(조) 조랭이떡국알레르기 1 오징어야채볶음알레르기 17 큰고기완자알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2 시나몬 몽블랑알레르기 1.2.5.6.13

    786 kcal
    중식

    친환경현미밥 콩나물국알레르기 5 상추*깻잎쌈&쌈장 부추새콤무침 마왕족발알레르기 5.6.10.12.13 배추김치(중식)알레르기 9 딸기아이스찰떡알레르기 2.6 공통양념알레르기 8.9.18

    827 kcal
    석식

    친환경현미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 쫄면야채무침알레르기 5.6 청포묵김가루무침알레르기 3 매콤 떡갈비맛 스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓푸딩

    955 kcal

  3. 조식

    친환경현미밥(조) 김치수제비국알레르기 5.6.9 허브치킨 샐러드알레르기 1.2.5.6.15 매콤 콩나물무침알레르기 5 돈육메란장조림알레르기 1.10.13 후렌치토스트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    951 kcal
    중식

    짜장라이스알레르기 1.5.6.10.13.16 종합어묵국알레르기 1.5.6 오이부추무침 통새우 왕만두알레르기 2.5.6.9.10.16.17 배추김치(중식)알레르기 9 망고주스알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    777 kcal
    석식

    작은밥 바지락 칼국수(주)알레르기 5.6.9.18 김치왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 반달단무지 열무김치알레르기 9 파인애플링

    800 kcal

  4. 민방위 대피훈련

    조식

    친환경현미밥(조) 한우무국알레르기 5.16 새우 브로콜리볶음알레르기 5.6.9.13.18 떡갈비소야볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 고구마파이알레르기 1.2.5.6.13 딸기우유알레르기 2

    978 kcal
    중식

    비빔밥/약고추장알레르기 1.2.5.10 북어미역국 무생채알레르기 9 돈육불고기알레르기 2.5.6.10.13 배추김치(중식)알레르기 9 두바이 쫀득쿠키알레르기 2.5.6.16 공통양념알레르기 8.9.18

    881 kcal
    석식

    친환경현미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 맑은계란찜알레르기 1.2 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 순대 닭살 야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 엠프로비타(요플레)알레르기 2.11

    960 kcal

  5. 조식

    친환경현미밥(조) 누룽지 청경채된장무침 고추장불고기알레르기 6.10 런천미트햄/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2

    790 kcal
    중식

    친환경현미밥 순대국(완)알레르기 2.5.6.10.13.16 도토리묵 야채무침 안동찜닭알레르기 2.5.6.13.15 김치전알레르기 1.6.9 배추김치(중식)알레르기 9 닥터캡슐알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    1,066 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16 두부호박된장국알레르기 5 상추쑥갓무침 크리스피 돈강정알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 요거타임(사과)알레르기 2

    857 kcal

  6. 학생회장, 부회장 선거

    조식

    친환경현미밥(조) 얼갈이된장국 참나물무침 메콤오리불고기알레르기 5.6.16 한입떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 5

    973 kcal
    중식

    친환경현미밥 버섯육개장알레르기 1.2.5.6.10.13.16 에그인함박스테이크알레르기 1.5.6.10.12.16 쫄면야채무침알레르기 5.6 찹쌀 다시마 부각알레르기 5.6 배추김치(중식)알레르기 9 골드키위 공통양념알레르기 8.9.18

    1,017 kcal
    석식

    작은밥 미트 스파게티(주)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 심쿵햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 화인쿨알레르기 2 오이피클

    929 kcal

  7. 조식

    친환경현미밥(조) 김치콩나물국알레르기 5.9 참나물무침 미트볼비엔나조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2 바나나

    775 kcal

  8. 조식

    친환경현미밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9 맑은계란찜알레르기 1.2 시금치나물 한우버섯불고기알레르기 16 오징어 문어 핫바알레르기 1.5.6.12.17 배추김치알레르기 9

    779 kcal
    중식

    친환경현미밥 크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.16 얼갈이된장국 새우파프리카무침알레르기 1.2.5.6.9.13 탄두리장각구이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(중식)알레르기 9 쁘띠쿨 파인알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    1,088 kcal
    석식

    팽이미소국알레르기 5.6 반달단무지 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 돈카츄알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 스위트 애플망고 주스알레르기 13

    951 kcal

  9. 3학년 수능 모의고사, 고1,2학년 전국연합평가

    조식

    친환경현미밥(조) 종합어묵국알레르기 1.5.6 숙주나물무침 돈육김치볶음알레르기 9.10 한입떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    845 kcal
    중식

    친환경현미밥 나주곰탕알레르기 1.16 무쌈&깻잎 쭈꾸미떡볶음 떡갈비감자조림알레르기 5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 스위트 플럼 주스 공통양념알레르기 8.9.18

    884 kcal
    석식

    새우볶음밥/짜장소스알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 해물짬뽕(소)알레르기 5.6.9.17.18 락교 배추김치알레르기 9 강릉 네쪽마늘빵알레르기 2.5.6 샤인머스켓주스알레르기 13

    906 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥(조) 딸기잼 포켓파이알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.9 진미채조림알레르기 17 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 오리훈제버섯볶음알레르기 5.6.13.18

    1,003 kcal
    중식

    김가루주먹밥 물떡어묵꼬치알레르기 2.5.6.7.8.12.13.16.18 미역초무침알레르기 13 불닭우동볶음(주)알레르기 5.6.9.12.13.15.17.18 배추김치(중식)알레르기 9 빅썬(주스)알레르기 13 수제 옥수수 고피자알레르기 1.2.5.6.10 공통양념알레르기 8.9.18

    1,185 kcal
    석식

    친환경현미밥 등뼈감자탕알레르기 10 맑은계란찜알레르기 1.2 오이부추무침 돈육불고기알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    961 kcal

  11. 조식

    친환경현미밥(조) 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 돈육김치볶음알레르기 9.10 떡새우완자전알레르기 1.2.5.6.9.18 배추김치알레르기 9 단풍 설기떡 초코라떼알레르기 5

    791 kcal
    중식

    친환경현미밥 두부양념조림알레르기 5 시금치고추장무침 돈육메란장조림알레르기 1.10.13 배추김치(중식)알레르기 9 해물누룽지탕알레르기 5.6.9.13.17.18 애플망고 젤리알레르기 2.5 공통양념알레르기 8.9.18

    840 kcal
    석식

    작은밥 꼬꼬짬뽕(주)알레르기 5.6.15 부추딤섬알레르기 1.2.5.6.10.18 청경채겉절이알레르기 9 반달단무지 배추김치알레르기 9 화인쿨알레르기 2

    943 kcal

  12. 조식

    친환경현미밥(조) 누룽지 함초김 허브치킨/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 쭈꾸미떡볶음 배추김치알레르기 9 우유/아몬드후레이크알레르기 2.5

    1,015 kcal
    중식

    친환경현미밥 북어무국알레르기 1 청경채겉절이알레르기 9 시리얼 과일샐러드알레르기 1.2.5.11.12 배추김치(중식)알레르기 9 고구마치즈 통등심카츠알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 요구르트알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    1,026 kcal
    석식

    간장계란함박덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.16 참치김치찌개알레르기 5.9 매콤 콩나물무침알레르기 5 떡볶이알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 시나몬파이알레르기 1.2.5.6

    995 kcal

  13. 조식

    친환경현미밥(조) 조랭이떡국알레르기 1 포켓몬 스틱김자반알레르기 5 길거리 토스트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 바나나

    901 kcal

  14. 조식

    친환경현미밥(조) 듀얼잼파이알레르기 1.2.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 오이부추무침 돈육불고기알레르기 2.5.6.10.13 야채계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 9

    958 kcal
    중식

    친환경현미밥 얼큰 낙지수제비국알레르기 5.6 온두부/김치볶음알레르기 5.9 돈육훈제 야채찜알레르기 2.5.6.10.12.16 청양고추 볼카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치(중식)알레르기 9 피크닉(주스)알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    1,109 kcal
    석식

    친환경현미밥 새우아욱국알레르기 9 순대와수육알레르기 2.5.6.10.13.16 비빔국수알레르기 5.6.9 상추쌈&쌈장 배추김치알레르기 9 빅썬(주스)알레르기 13

    988 kcal

  15. 조식

    친환경현미밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9 오징어야채볶음알레르기 17 한입쏙돈까스/고구마무스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 고기찐빵만두알레르기 1.2.5.6 바나나

    1,050 kcal
    중식

    친환경현미밥 북어미역국 맑은계란찜알레르기 1.2 시금치나물 매콤단호박갈비찜알레르기 6.10 배추김치(중식)알레르기 9 오렌지 공통양념알레르기 8.9.18

    861 kcal
    석식

    친환경현미밥 순두부국알레르기 5.9 새우파프리카무침알레르기 1.2.5.6.9.13 고추장불고기알레르기 6.10 배추김치알레르기 9 통밀수제피자알레르기 1.2.5.6.10.15.16 바이오플레알레르기 2

    978 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 사립 · 남
주소
전북특별자치도 군산시 성산면 군장대길 13 , 군산중앙고등학교 (성산면, 군장대학,군산중앙중고등학교)
전화
063-453-9163
홈페이지
school.jbedu.kr/gs-jungang/
급식 인원
한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

군산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

군산중앙고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 995kcal(가장 낮은 날 763, 가장 높은 날 1,505kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
군산중앙고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 게(8번) 20일, 조개류(18번) 20일, 돼지고기(10번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.