학교 급식

고등학교 · 김포시 월곶면 · 나이스 2026-11-03 수집

김포외국어고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,038kcal

기준 667~900 · 중식 23일

김포시 고등학교

908kcal

17곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

708 · 1,385

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 1,038kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 15.4% 높은 편입니다.

김포시 고등학교 17곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(908kcal)보다 14.4% 많습니다.

2026년 3월 급식 23일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일입니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 누룽지 20번, 단무지 4번, 시금치무침 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식

    조식

    잡곡밥 김 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 화이트슈알레르기 1.2.5.6 부시맨브레드알레르기 1.2.5.6 사골국알레르기 5.6.16 불향쭈꾸미볶음알레르기 5.6.13 파인그린샐러드알레르기 5.6 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13.14 계란후라이알레르기 1 포기김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 요거트&토핑알레르기 2.5.6 바나나 첵스초코&스페셜K알레르기 2.5.6 누룽지 우유알레르기 2.5

    1,712 kcal
    중식

    Ca찹쌀밥 미역국알레르기 5.6 토마토발사믹샐러드알레르기 13.14 매쉬드포테이토알레르기 2.13 목살찹스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.16 포기김치알레르기 9 누룽지 쿠키앤크림치즈케잌알레르기 1.2.6

    1,080 kcal
    석식

    잡곡밥 Ca현미밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6 봄동비빔면알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5 미나리삼겹살구이알레르기 10 포기김치알레르기 9 두바이초코찹쌀떡알레르기 1.2.5.6 누룽지

    1,733 kcal

  3. 조식

    잡곡밥 김 소고기야채죽알레르기 16 미니치즈롤인알레르기 1.2.5.6 애플코르넷알레르기 1.2.5.6.13 소고기무국알레르기 5.6.16 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13 메추리알브로콜리샐러드알레르기 1.5 치커리무침알레르기 13 청포묵김무침알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 청포도 피크닉사과주스알레르기 13 마시멜로우크런치링&콘스위트알레르기 2.5.6 누룽지 우유알레르기 2.5

    1,538 kcal
    중식

    자장밥알레르기 5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.8.9.13.15.16.17.18 고기만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 청경채초무침알레르기 5.6.13 단무지 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 누룽지

    1,077 kcal
    석식

    잡곡밥 Ca현미밥 카스타드알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 크랜베리그린샐러드알레르기 1.2.5.6 참나물무침알레르기 5.6 오이양파무침알레르기 5.6.13 통살새우까스&치폴레마요소스알레르기 1.5.6.9.12.13 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,614 kcal

  4. 조식

    잡곡밥 김 콘스프알레르기 2.5.6.13.16 잡곡식빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 수제비국알레르기 5.6 고구마샐러드알레르기 1.5 숙주나물 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2 파인애플 아몬드쿠키알레르기 1.2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 첵스초코&크렌베리아몬드알레르기 2.5.6 누룽지 우유알레르기 2.5

    1,236 kcal
    중식

    Ca백미밥 뼈없는감자탕알레르기 5.6.9.10 연근조림알레르기 5.6.13 닭살떡볶음알레르기 5.6.13.15 석박지알레르기 9 부추양파무침알레르기 13 골드키위 누룽지

    708 kcal
    석식

    잡곡밥 Ca현미밥 새마을식당st 짜글이찌개알레르기 5.6.9.10 양배추샐러드&참깨D알레르기 5.6.12 백목이새우냉채알레르기 9.13 청경채훈제오리볶음알레르기 5.6.13.18 포기김치알레르기 9 누룽지 무쌈 요플레알레르기 2

    1,419 kcal

  5. 조식

    잡곡밥 김 새우야채죽알레르기 9.13 치아바타알레르기 1.2.5.6 비빔당면알레르기 1.5.6.13 미니메이플피칸알레르기 1.2.5.6.14 감자양파국알레르기 5.6 시금치나물 갈비맛순살닭구이알레르기 5.6.13.15 볶음김치알레르기 5.6.9.13 오렌지 요거트&토핑알레르기 2.5.6 머스캣주스알레르기 13 스페셜K&오곡초코로핀알레르기 5.6 누룽지 우유알레르기 2.5 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,685 kcal
    중식

    Ca현미밥 닭곰탕알레르기 1.15 참나물무침 김치전알레르기 1.5.6.9 양송이떡갈비구이알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 누룽지

    963 kcal
    석식

    잡곡밥 Ca현미밥 무채국알레르기 5.6 해초무침알레르기 13 망고그린샐러드알레르기 1.2.5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 카레고로케*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,480 kcal

  6. 조식

    잡곡밥 김 크림스프알레르기 2.5.6.16 미니블루베리머핀알레르기 1.2.5.6.13 크로와상&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 얼큰콩나물국알레르기 5.6 들기름두부구이알레르기 5 사과그린샐러드알레르기 5.6 쑥갓무침^^알레르기 5.6.13 돈채죽순볶음알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 망고탱고주스알레르기 13 아이스홍시 후르츠링&아몬드후레이크알레르기 5.6 누룽지 우유알레르기 2.5

    1,200 kcal
    중식

    참치밥버거알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 떡라면알레르기 1.6 후르츠사라다알레르기 1.2.5.11.12 핫도그*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 포기김치알레르기 9 미니카라멜팝콘알레르기 2.5.13 누룽지

    1,385 kcal
    석식

    잡곡밥 현미밥 후레쉬베리알레르기 1.2.5.6 미역장국알레르기 5.6 눈꽃치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 양상추샐러드알레르기 5.6.12.13 오이양파초절이알레르기 5.6.13 연유옥수수전알레르기 1.2.5.6.13 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,382 kcal

  7. 조식

    잡곡밥 김 야채죽 포카치아*발사믹,올리브오일알레르기 1.2.5.6 구운계란알레르기 1 딸기케이크알레르기 1.2.5.6 햄김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 진미채무침알레르기 5.6.13.17 매콤폭찹알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 석류주스알레르기 13 첵스초코&크렌베리아몬드알레르기 2.5.6 누룽지 과일(귤) 만다린샐러드알레르기 5.6.12 우유알레르기 2.5

    1,694 kcal
    중식

    굴소스야채볶음밥알레르기 5.6.9.13.17.18 토마토스튜알레르기 2.5.6.12.13.16 푸실리칠리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 하와이안로코모코알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 초코라떼알레르기 2 누룽지 피클&할라피뇨알레르기 5.6

    1,205 kcal
    석식

    후리가케조미밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 Ca현미밥 단무지 콘샐러드알레르기 1.5.13 그린샐러드알레르기 1.5 아쿠아돈까스알레르기 1.2.5.6.10 기름떡볶이(고)알레르기 5.6.13 우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 요구르트알레르기 2 누룽지

    1,623 kcal

  8. 학급정부회장선거

    조식

    잡곡밥 김 야채죽 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 꼬마부시맨브레드*버터알레르기 1.2.5.6 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 참치마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 고기산적야채볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 포기김치알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 바나나 애플요거트주스알레르기 2.13 후르츠링&크랜베리아몬드알레르기 5.6 누룽지 우유알레르기 2.5

    1,634 kcal
    중식

    Ca현미기장밥 두부김치찌개알레르기 5.9 시금치무침 돼지고기버섯불고기알레르기 5.6.13.16 계란말이&케찹알레르기 1.12 누룽지 귤

    956 kcal
    석식

    쌀밥 인포켓치즈알레르기 2 Ca현미밥 BLET클럽샌드위치(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 미소장국알레르기 5.6 양상추샐러드알레르기 5.6.12.13 옥수수쏨땀알레르기 13 청경채굴소스볶음알레르기 5.6.9.13.18 유자폰즈쉬림프샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.9.12.13 순살닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 태국식커리*갈릭버터난알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 후랑크바알레르기 2.5.6.10.15.16 워터젤리(복숭아)알레르기 11 아워핏귀리알레르기 5.13 단백질초코쿠키알레르기 1.2.5.6 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 아이스망고바 오트밀알레르기 2.5.6

    2,884 kcal

  9. 조식

    잡곡밥 김 우유식빵*딸기잼,피넛버터알레르기 2.4.5.6.13 시나몬롤알레르기 1.2.5.6 근대된장국알레르기 5.6 단호박스프알레르기 2.5.6.13.16 감자조림알레르기 5.6.13 참나물무침알레르기 5.6 볶음김치알레르기 5.6.9.13 바베큐폭찹알레르기 5.6.10.12.13 초코우유알레르기 2 요거트&토핑알레르기 2.5.6 과일(골드키위) 누룽지 첵스초코&오곡후레이크알레르기 2.5.6 우유알레르기 2.5 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    2,602 kcal
    중식

    날치알김치볶음밥알레르기 5.6.9.13 단무지 다누키우동알레르기 1.2.5.6.9.13 당고꼬치알레르기 5.6.12.13.15 치커리유자청무침알레르기 13 누룽지

    1,058 kcal
    석식

    잡곡밥 인포켓치즈알레르기 2 Ca현미밥 소고기무국알레르기 5.6.16 오징어치즈떡볶음알레르기 2.5.6.13.17 곤약면누들샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.9.10.12.13.18 블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6 미역줄기볶음 후랑크바알레르기 2.5.6.10.15.16 탄두리치킨포케(인더박스)알레르기 2.5.6.12.13.15 햄구이*케찹알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 포기김치알레르기 9 워터젤리(복숭아)알레르기 11 아워핏귀리알레르기 5.13 단백질초코쿠키알레르기 1.2.5.6 레드자몽컵주스알레르기 13 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,650 kcal

  10. 학부모총회(전학년)

    조식

    잡곡밥 김 참치야채죽알레르기 5.16.18 깨찰빵알레르기 1.2.5.6 유부김치국알레르기 5.6.9 유채나물무침알레르기 5.6.13 온두부찜알레르기 5 간장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 미닛메이드사과알레르기 13 누룽지 바바리안도넛알레르기 1.2.5.6 청포도젤리 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 자몽그래놀라샐러드알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2.5

    1,595 kcal
    중식

    Ca귀리밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 비빔막국수알레르기 3.5.6.13 춘천식닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16 오징어부추전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 깍두기알레르기 9 누룽지

    1,209 kcal
    석식

    인포켓치즈알레르기 2 현미밥 스리라차참치마요포케(인더박스)알레르기 1.5.6.12.13 부추국수알레르기 1.5.6.13 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.13.16.18 도토리묵무침알레르기 5.6 고추장아찌알레르기 5.6.13 양배추샐러드&참깨D알레르기 5.6.12 떡볶이과자알레르기 5.6.13 닭강정포케(인더박스)알레르기 4.5.6.12.13.15 추가밥^^ 후랑크바알레르기 2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 워터젤리(복숭아)알레르기 11 아워핏귀리알레르기 5.13 단백질초코쿠키알레르기 1.2.5.6 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,883 kcal

  1. 조식

    옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 프렌치토스트*연유알레르기 1.2.5.6.12 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10 양송이스크램블에그알레르기 1.2.5 포크소세지알레르기 2.5.6.10.12.15.16 파인애플주스알레르기 13 누룽지 사과 에너지바알레르기 2.4.5 미니초코칩머핀알레르기 1.2.5.6 첵스초코&스페셜K알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,501 kcal
    중식

    Ca백미밥 냉이된장국알레르기 5.6.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 누룽지 방울토마토알레르기 12

    802 kcal
    석식

    인포켓치즈알레르기 2 쭈꾸미봄나물포케(인더박스)알레르기 12 현미밥 잡곡밥 짬뽕순두부국알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 수제떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 감자샐러드알레르기 1.5.10 닭가슴살샐러드알레르기 5.6.12.13.15 어묵채볶음알레르기 1.5.6.13 코코넛쉬림프샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.9.12.13 후랑크바알레르기 2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 워터젤리(복숭아)알레르기 11 아워핏귀리알레르기 5.13 단백질초코쿠키알레르기 1.2.5.6 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6 파인애플

    2,191 kcal

  2. 학부모총회(3학년)

    조식

    잡곡밥 김 게살야채죽알레르기 5.6.8 못난이감자치즈빵알레르기 1.2.5.6 바게트*크림치즈알레르기 2.5.6 오징어무국알레르기 5.6.17 연근조림^^알레르기 5.6.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 잡채알레르기 5.6.13 코다리강정알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 누룽지 오렌지주스알레르기 13 아이스망고 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 우유알레르기 2.5

    1,952 kcal
    중식

    곤드레밥/양념장알레르기 5.6 조랭이떡국알레르기 1.5.6.13.16 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 삼치구이알레르기 5.6.13 김구이 포기김치알레르기 9 누룽지 오렌지

    813 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 샤브샤브국알레르기 5.6.7.13.16.18 그린샐러드알레르기 1.5 두부조림알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 사과잼쿠키알레르기 1.2.5.6.13 누룽지 브로콜리초회알레르기 5.6

    1,603 kcal

  3. 조식

    잡곡밥 김 영양닭죽알레르기 15 카카오츄이스티알레르기 1.2.5.6.13 두부된장찌개(중)알레르기 5.6.18 모듬콩조림알레르기 4.5 그린샐러드알레르기 1.5 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 데리야끼돈육강정알레르기 1.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 누룽지 마들렌알레르기 1.2.5.6.14 자두주스 콘스위트&오곡초코로핀알레르기 2.5.6 귤 우유알레르기 2.5

    1,515 kcal
    중식

    Ca백미밥 돼지국밥*소면알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 감자채볶음 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 석박지알레르기 9 누룽지 초코쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,133 kcal
    석식

    현미밥 잠발라야볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 베이컨에그포케샐러드(인더박스)알레르기 1.5.10.12.13 크림스프알레르기 2.5.6.16 마늘빵알레르기 2.5.6 펜네칠리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 잠봉로뗄레샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 뿌링감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 알리고치즈볼케이노치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 야채피클알레르기 13 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 요플레토핑알레르기 1.2.5.6 탄산수 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트알레르기 2 아이스망고바 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    3,260 kcal

  4. 조식

    잡곡밥 김 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 호밀빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 고들빼기무침 순살감자탕알레르기 5.6.9.10.13.16 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 고구마맛탕알레르기 5.13 포기김치알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 누룽지 딸기우유알레르기 2 스페셜K&후르츠링알레르기 5.6 적포도 우유알레르기 2.5

    1,549 kcal
    중식

    야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 미소된장국알레르기 5.6 단무지 로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 짜요짜요알레르기 2 누룽지

    1,267 kcal
    석식

    짜무라이스알레르기 1.2.5.6.10.13.16 현미밥 미니우동알레르기 1.5.6 견과류그린샐러드알레르기 1.2.4.5.14.19 치킨아보카도샐러드(인더박스)알레르기 5.6.12.15 짜사이무침알레르기 13 불고기곤약샐러드(인더박스)알레르기 5.6.10.13.18 느타리버섯볶음 야채핫바알레르기 1.2.5.6 뽕따소다맛알레르기 1.2.5 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 요플레토핑알레르기 1.2.5.6 탄산수 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트알레르기 2 아이스망고바 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,090 kcal

  5. 학생임원수련회

    조식

    잡곡밥 김 게살야채죽알레르기 5.6.8 크로와상알레르기 1.2.5.6 오징어무국알레르기 5.6.17 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13 숙주나물 사과그린샐러드알레르기 5.6 호박볶음알레르기 5.9 포기김치알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 누룽지 후식(치즈케이크)알레르기 1.2.5.6 미닛에이드망고알레르기 13 첵스초코&크렌베리아몬드알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 우유알레르기 2.5

    1,354 kcal
    중식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 Ca백미밥 콩나물국알레르기 5.6 시금치무침 토마토스크램블에그알레르기 1.12 생선까스*타르타르소스알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9

    988 kcal
    석식

    에그마요치아바타(인더박스)알레르기 1.2.5.6.13 김치베이컨필라프알레르기 1.5.6.9.10.13.18 현미밥 크림스프알레르기 2.5.6.16 봉골레파스타알레르기 1.5.6.9.13.17.18 꼬마부시맨브레드*버터알레르기 1.2.5.6 크렌베리그린샐러드알레르기 1.5 미트볼라따뚜이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 피치리코타샐러드(인더박스)알레르기 2.5.6.11 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 요플레토핑알레르기 1.2.5.6 탄산수 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트알레르기 2 아이스망고바 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6 피클&할라피뇨알레르기 5.6

    2,089 kcal

  6. 조식

    잡곡밥 김 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 미니바닐라크라운알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 1.15 시금치나물 감자샐러드알레르기 1.5.10 도토리묵무침알레르기 5.6.13 동그랑땡야채볶음알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18 깍두기알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 누룽지 파인애플 초코우유알레르기 2 블루베리베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6.13 후르츠링&크랜베리아몬드알레르기 5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,737 kcal
    중식

    ca현미밥 북어국알레르기 1.5.6 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 취나물들깨무침알레르기 5.6 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 바나나

    959 kcal
    석식

    멸치김가루밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 현미밥 훈제오리포케(인더박스)알레르기 5.6.12.13 구운버섯샐러드알레르기 12.13 경주유부물쫄면알레르기 5.6.13 브로콜리참깨무침알레르기 1.5 하와이안쉬림프포케(인더박스)알레르기 1.5.6.9.12.13 새우교자만두알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.18 포기김치알레르기 9 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 요플레토핑알레르기 1.2.5.6 탄산수 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트알레르기 2 꿀떡 아이스망고바 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,526 kcal

  7. 학부모총회(2학년)

    조식

    잡곡밥 김 김치죽알레르기 9 포카치아*발사믹,올리브오일알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 새송이야채볶음알레르기 5.6.13.18 파인그린샐러드알레르기 5.6 미나리무생채알레르기 13 한우불고기알레르기 5.6.16 포기김치알레르기 9 요거트&토핑알레르기 2.5.6 누룽지 한라봉주스알레르기 13 딸기듬뿍미니도넛알레르기 1.2.5.6 오렌지 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 우유알레르기 2.5

    1,203 kcal
    중식

    샐프충무김밥 베테랑칼국수알레르기 1.5.6.9.18 오이부추무침알레르기 5.6.13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 시리얼바알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 누룽지

    780 kcal
    석식

    Ca현미밥 잡곡밥 빅파이알레르기 1.2.5.6 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 매콤콩나물잡채알레르기 5.6.13 백순대닭갈비알레르기 2.5.6.10.13.15.16 깻잎무쌈*들깨초장알레르기 5.6 누룽지 만다린샐러드알레르기 5.6.12

    1,833 kcal

  8. 조식

    잡곡밥 김 야채죽 먹물치아바타알레르기 5.6 버섯들깨탕알레르기 5.6 돗나물초무침알레르기 5.6 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 통마늘오리주물럭알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 찹쌀꽈배기알레르기 1.2.5.6.13 청귤주스알레르기 13 사과 요거트&토핑알레르기 2.5.6 누룽지 사과 오곡초코로핀&후르츠링알레르기 2.5.6 우유알레르기 2.5

    2,190 kcal
    중식

    Ca백미밥 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 물만두달걀국알레르기 1.5.6.10.16.18 한방수육알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 누룽지 상추쌈&쌈장알레르기 5.6 오렌지

    997 kcal
    석식

    인포켓치즈알레르기 2 현미밥 잡곡밥 바지락국알레르기 18 순살닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 꽃맛살고구마샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.8.12.13.18 천하장사오리지널알레르기 2.5.6.10.15.16 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10 김자반 쌀과자알레르기 5.6 탄두리치킨샐러드(인더박스)알레르기 2.5.6.12.13.15 포기김치알레르기 9 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 에너지바알레르기 2.4.5 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,515 kcal

  9. 전국연합학력평가(1,2,3학년)

    조식

    잡곡밥 베이컨구이알레르기 10 알배추버터구이알레르기 2.10.13 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 나쵸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 요거트&토핑알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6 피크닉청포도알레르기 13 마시멜로우크런치링&콘스위트알레르기 2.5.6 망고푸딩 누룽지 우유알레르기 2.5 팬케이크*버터,베리잼알레르기 1.2.5.6.13

    1,618 kcal
    중식

    후리가케밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 잔치국수알레르기 1.5.6.13 단무지 고추장멸치볶음알레르기 4.5.6.13 순살닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 고구마맛탕알레르기 5.13 누룽지

    1,300 kcal
    석식

    인포켓치즈알레르기 2 현미밥 잡곡밥 크랜베리&치킨클럽샌드위치(인더박스)알레르기 1.2.5.6.15 황태무국알레르기 1.5.6 참나물무침알레르기 5.6 그린샐러드알레르기 1.5 천하장사오리지널알레르기 2.5.6.10.15.16 통마늘삼겹두루치기알레르기 5.6.9.10.13 타코샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13.16 허니버터콘칩알레르기 2.5.6.13 감자전알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 에너지바알레르기 2.4.5 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,809 kcal

  10. 조식

    잡곡밥 김 버섯죽 잡곡식빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 단호박크렌베리샐러드알레르기 1.5 콩나물동태찜알레르기 5.6.13 미역국알레르기 5.6 새콤유채무침알레르기 5.6.13 맛살야채볶음알레르기 13 청양풍닭안심숙주볶음알레르기 5.6.13.15 포기김치알레르기 9 망고탱고주스알레르기 13 요거트&토핑알레르기 2.5.6 모카빵알레르기 1.2.5.6.13 후르츠링&아몬드후레이크알레르기 5.6 누룽지 우유알레르기 2.5 견과믹스알레르기 2.4.14.19

    2,122 kcal
    중식

    Ca백미밥 육개장알레르기 5.6.13.16 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 북어채마늘쫑무침알레르기 5.6.13 동그랑땡*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 포기김치알레르기 9 누룽지

    770 kcal
    석식

    인포켓치즈알레르기 2 현미밥 도삭면마라탕알레르기 5.6.12.13.15.18 양상추샐러드알레르기 5.6.12.13 칠리크랩포케(인더박스)알레르기 1.5.6.8.10.12.13 단무지 치커리사과무침알레르기 1.2.5.6 천하장사오리지널알레르기 2.5.6.10.15.16 닭가슴살시저샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 계란볶음밥알레르기 1.12.13 맛초킹강정알레르기 1.5.6.10.13 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 에너지바알레르기 2.4.5 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 요구르트알레르기 2 오트밀알레르기 2.5.6

    2,171 kcal

  11. 조식

    잡곡밥 김 우유브레드*딸기잼,버터알레르기 13.2.5.6 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 콩나물동태찜알레르기 5.6.13 연근달콤조림알레르기 5.6.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 크랜베리그린샐러드알레르기 1.2.5.6 계란말이알레르기 1 포기김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 요거트&토핑알레르기 2.5.6 첵스초코&스페셜K알레르기 2.5.6 누룽지 과일(청포도) 체다치즈스프알레르기 2.5.6.13.16 우유알레르기 2.5 미니초코카스테라알레르기 1.2.5.6.13

    1,715 kcal
    중식

    Ca현미밥 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6 애호박수제비국알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 연두부알레르기 5 청포묵김가루무침알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 누룽지

    940 kcal
    석식

    인포켓치즈알레르기 2 현미밥 목살필라프알레르기 1.5.6.10.13.18 폴드포크샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 미소장국알레르기 5.6 피치그린샐러드알레르기 2.4.5.6.11.12.14.19 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 커무텃쏨땀샐러드(인더박스)알레르기 9.10.12.13 천하장사오리지널알레르기 2.5.6.10.15.16 고구마함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감자버터구이알레르기 2.13 아워핏귀리알레르기 5.13 바나나 에너지바알레르기 2.4.5 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 쿨피스알레르기 2 오트밀알레르기 2.5.6 오이피클

    2,827 kcal

  12. 학부모총회(1학년)

    조식

    잡곡밥 김 김치죽알레르기 9 치즈방앗간빵알레르기 1.2.5.6 모닝빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 스팸짜글이찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 볼어묵곤약매콤조림알레르기 1.5.6.13 한입피자카츠*케찹알레르기 2.6.10.12.13 닭가슴살샐러드알레르기 5.6.12.13.15 계란후라이알레르기 1 깍두기알레르기 9 플랫피치주스알레르기 11.13 요거트&토핑알레르기 2.5.6 첵스초코&크렌베리아몬드알레르기 2.5.6 누룽지 과일(바나나) 우유알레르기 2.5

    1,975 kcal
    중식

    Ca백미밥 수제고구마무스또띠아피자알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 주꾸미볶음알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 누룽지 사과

    905 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 꼬마찐빵알레르기 1.2.5.6 닭개장*당면사리알레르기 1.5.6.9.15 고추튀김*칠리소스알레르기 5.6.10.12.13 그린샐러드알레르기 1.5 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 부추양파무침알레르기 13 누룽지

    1,355 kcal

  13. 학부모상담기간

    조식

    잡곡밥 김 새우야채죽알레르기 9.13 꼬마부시맨브레드*버터알레르기 1.2.5.6 단팥도넛알레르기 1.2.5.6 매콤감자조림알레르기 5.6.13 파인그린샐러드알레르기 5.6 마늘쫑지무침알레르기 5.6.13 돈채새우젓국알레르기 5.6.9.10.13 간장불고기알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 얼라이브스위트자몽알레르기 13 오곡초코로핀&후르츠링알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 귤 누룽지 우유알레르기 2.5

    1,788 kcal
    중식

    ca현미수수밥 맑은순두부찌개알레르기 5.6 봄동무침알레르기 5.6.13 오리주물럭알레르기 5.6.13 맛살피망전알레르기 1.6.13 깍두기알레르기 9 누룽지

    1,232 kcal
    석식

    오색비빔밥*약고추장알레르기 5.6.10.16 현미밥 떡갈비라페포케(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 군고구마떡알레르기 1.5 배추된장국알레르기 5.6 클래식안심텐더샐러드(인더박스))알레르기 1.2.5.6.12.13.15 그린샐러드알레르기 1.5 계란후라이알레르기 1 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.13.16.18 김구이 후랑크바알레르기 2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 워터젤리(복숭아)알레르기 11 프레첼(체다치즈)알레르기 1.2.5.6.13 아워핏귀리알레르기 5.13 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 아이스경단알레르기 1.2.5.6 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,108 kcal

  14. 학부모상담기간

    조식

    잡곡밥 김 감자스프알레르기 2.5.6.13.16 베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6 참치두부찌개알레르기 5 망고리코타치즈샐러드알레르기 2.4.14.19 참나물무침알레르기 5.6 갈비맛순살닭구이알레르기 5.6.13.15 볶음김치알레르기 5.6.9.13 계란당면지짐알레르기 1 한입핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 딸기우유알레르기 2 파인애플 요거트&토핑알레르기 2.5.6 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 누룽지 우유알레르기 2.5

    1,997 kcal
    중식

    Ca백미밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 양배추샐러드알레르기 1.5.12 등심돈까스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 요거트알레르기 2

    1,355 kcal
    석식

    머쉬룸에그샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13 현미밥 게살스프알레르기 1.5.6.8 군고구마떡알레르기 1.5 연유꽃빵알레르기 2.5.6 치킨바질샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 단무지 그린샐러드알레르기 1.5 마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 고추잡채알레르기 5.6.10.13.18 납작군만두알레르기 1.5.6 후랑크바알레르기 2.5.6.10.15.16 워터젤리(복숭아)알레르기 11 프레첼(체다치즈)알레르기 1.2.5.6.13 아워핏귀리알레르기 5.13 탄산수 맛밤 아워홈거트알레르기 2 누룽지 오트밀알레르기 2.5.6

    2,020 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 김포시 월곶면 김포대로 2537 (월곶면,김포외국어고등학교)
전화
031-996-7700
급식 인원
한 끼 약 663명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

김포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

김포외국어고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 23일 평균 1,038kcal(가장 낮은 날 708, 가장 높은 날 1,385kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
김포외국어고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일, 아황산류(13번) 23일, 난류(1번) 22일, 새우(9번) 22일 — 23일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.