학교 급식

고등학교 · 김포시 월곶면 · 나이스 2026-11-03 수집

김포외국어고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

1,092kcal

기준 667~900 · 중식 21일

김포시 고등학교

883kcal

17곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

805 · 1,361

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 1,092kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 21.3% 높은 편입니다.

같은 김포시 고등학교 17곳의 평균 열량 중위값은 883kcal이고, 이 학교(1,092kcal)는 그보다 23.7% 많습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 누룽지 21번, 추가밥^^ 5번, 단무지 5번입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 학부모상담기간

    조식

    김 잡곡밥 야채죽 호밀빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 얼큰샤브샤브국알레르기 5.6.7.13.16.18 콩나물무침알레르기 5 도토리묵무침알레르기 5.6.13 감자샐러드알레르기 1.5.10 데리야끼돈육강정알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 누룽지 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6 피크닉사과주스알레르기 13 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5 견과믹스알레르기 2.4.14.19

    1,586 kcal
    중식

    Ca백미밥 미역국알레르기 5.6 북어채마늘쫑무침알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.13 닭장각오븐구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 누룽지

    1,019 kcal
    석식

    현미밥 봉골레칼국수알레르기 5.6.9.13.17.18 포크볼라따뚜이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 그린샐러드알레르기 1.5 배추겉절이알레르기 13 얼갈이유자무침알레르기 1.2.5.6 잼있는딸기쿠키알레르기 1.2.5.6.13 누룽지

    1,412 kcal

  2. 학부모상담기간

    조식

    김 잡곡밥 고구마파이알레르기 1.2.5.6 니모어묵국알레르기 1.5.6 쥐어채볶음알레르기 5.6.13 메추리알볶이알레르기 1.5.6.13 매콤돈채죽순볶음알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 마들렌알레르기 1.2.5.6.14 체다치즈스프알레르기 2.5.6.13.16 누룽지 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 사과배주스알레르기 13 키위 우유알레르기 2 두유알레르기 5 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,966 kcal
    중식

    콩나물밥*부추양념장알레르기 1.5.6 아욱된장국알레르기 5.6 간장불고기알레르기 5.6.10.13 연유옥수수전알레르기 1.2.5.6.13 김구이^^ 포기김치알레르기 9 누룽지 사과

    882 kcal
    석식

    현미밥 한우곤드레밥알레르기 5.6.16 사골떡국알레르기 1.5.6.13.16 영양부추계란찜알레르기 1 불향오징어볶음알레르기 5.6.13.17 양배추샐러드&참깨D알레르기 5.6.12 건새우호박볶음알레르기 5.9 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,262 kcal

  3. 학부모상담기간

    조식

    김 잡곡밥 새우야채죽알레르기 9.13 짬뽕순두부국알레르기 5.6.9.13.17.18 바게트*크림치즈알레르기 2.5.6 단호박샐러드알레르기 1.5 스팸감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 고기산적야채볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 시금치나물 포기김치알레르기 9 누룽지 감귤주스알레르기 13 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 딸기듬뿍미니도넛알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,652 kcal
    중식

    데리야끼치킨덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15 망고리코타치즈샐러드알레르기 2.4.14.19 새송이버섯파프리카볶음 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13 핫도그*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 포기김치알레르기 9 누룽지 요구르트알레르기 2

    937 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 열무된장국^^알레르기 5.6 물만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 맛살냉채알레르기 13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지 치즈쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,190 kcal

  4. 학부모상담기간

    조식

    김 잡곡밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 구운계란알레르기 1 플레인스콘*딸기잼,버터알레르기 2.5.6 딸기케이크알레르기 1.2.5.6 구운어묵파프리카볶음알레르기 1.5.6 간장순살찜닭알레르기 5.6.13.15 새우젓무채국알레르기 5.6.9.13 진미채볶음알레르기 13.17.1.5.6 포기김치알레르기 9 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 파인애플주스알레르기 13 누룽지 요거트&토핑알레르기 2.5.6 청포도 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,910 kcal
    중식

    Ca백미밥 호두과자알레르기 1.2.5.6.14 소고기무국알레르기 5.6.16 미나리숙주무침 오리주물럭알레르기 5.6.13 감자고로케알레르기 1.5.6.12 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,214 kcal
    석식

    현미밥 탄탄멘알레르기 1.5.6.10.12.13.18 그린샐러드알레르기 1.5 청경채굴소스볶음알레르기 5.6.9.13.18 단무지 등심돈까스*데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 추가밥^^ 누룽지 앙꼬절편

    1,481 kcal

  5. 학부모상담기간

    조식

    멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 김 잡곡밥 김치죽알레르기 9 치아바타알레르기 1.2.5.6 츄러스알레르기 1.2.5.6 나주곰탕알레르기 5.6.13.16 치커리사과무침알레르기 1.2.5.6 볶음김치알레르기 5.6.9.13 허브삼치튀김알레르기 5.6 햄전*케찹알레르기 1.12 누룽지 오렌지 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 포도주스알레르기 13 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,813 kcal
    중식

    현미밥(중식)^^ 들깨수제비국알레르기 5.6 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13 멸치볶음알레르기 5.6.13 계란말이알레르기 1 포기김치알레르기 9 누룽지 바나나

    1,102 kcal
    석식

    백미밥 현미밥 초코파이알레르기 1.2.5.6 대파육개장알레르기 5.6.13.16 건파래볶음 백순대볶음&양념장알레르기 2.5.6.10.13.16 부추고추장떡알레르기 1.5.6 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,487 kcal

  6. 조식

    김 잡곡밥 야채죽 미니블루베리머핀알레르기 1.2.5.6.13 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 김치국알레르기 5.6.9 고구마샐러드알레르기 1.5 후랑크피망볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 연두부*양념장알레르기 5.6.13 갈비맛순살닭구이알레르기 5.6.13.15 포기김치알레르기 9 푸룬사과주스알레르기 13 누룽지 에너지바알레르기 4 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    1,563 kcal
    중식

    고기국수알레르기 1.5.6.10.13 그린샐러드알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 13 해물파전알레르기 5.6.8.9.16.17.18 갈비만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 추가밥^^ 누룽지 방울토마토알레르기 12

    1,190 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 에그포테이토샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.10.12.13 블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6 미역줄기볶음 스크램블에그알레르기 1.2.5 순살닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 불고기또띠아랩(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 누룽지

    1,822 kcal

  7. 조식

    콘스프알레르기 2.5.6.16 피자토스트알레르기 2.5.6.10.12.13 소고기타코볼알레르기 1.2.5.6.12.13.16 해쉬브라운알레르기 5 포크소세지알레르기 2.5.6.10.12.15.16 과일(귤) 누룽지 고구마디저트케익알레르기 1.2.5.6 블루베리요거트알레르기 2 쥬시애플알레르기 13 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    1,351 kcal
    중식

    Ca백미밥 돼지고기짜글이찌개알레르기 5.6.9.10 분모자찜닭알레르기 5.6.13.15 청포묵김무침알레르기 1.5.6.13 어묵채볶음알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 누룽지 자두주스

    893 kcal
    석식

    사천짜장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 현미밥 게살스프알레르기 1.5.6.8 베이컨청경채볶음알레르기 5.6.10.13 오이탕탕이알레르기 5.6.13 스파이시쉬림프샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.9.12.13 콘소매닭강정샐러드(인더박스)알레르기 1.4.5.6.12.13.15 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 누룽지 쿨피스알레르기 2

    1,935 kcal

  8. 조식

    김 잡곡밥 계란죽알레르기 1 카카오츄이스티알레르기 1.2.5.6.13 미니치즈롤인알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 우엉조림알레르기 5.6.13 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 참치마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 동태전알레르기 1.6 깍두기알레르기 9 과일(파인애플) 누룽지 과수원청포도알레르기 13 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    2,057 kcal
    중식

    가래떡쌀떡볶이알레르기 1.5.6.13 김가루밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 콘치즈알레르기 1.2.5.13 수제와플알레르기 1.2.5.6 단무지 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13 모듬튀김(순대,고구마)알레르기 1.5.6.10 누룽지

    1,308 kcal
    석식

    현미밥 잠발라야볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 크림스프 그린샐러드알레르기 1.5 비건떡갈비샐러드(인더박스)알레르기 5.6.12 단무지 잠봉로뗄레샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 양념감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 타워함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 빼빼로알레르기 1.2.5.6 누룽지

    2,237 kcal

  9. 조식

    김 잡곡밥 어니언스프알레르기 2.5.6.13.16 미니바닐라크라운알레르기 1.2.5.6 꼬마부시맨브레드*버터알레르기 1.2.5.6 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 방어무조림알레르기 5.6.13 올방개묵무침알레르기 5.6.13 구운버섯샐러드알레르기 12.13 한식잡채알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 유자주스알레르기 13 누룽지 사과 첵스초코&크렌베리아몬드알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    1,623 kcal
    중식

    Ca흑미밥 계란파국알레르기 1.5.6 닭도리탕알레르기 5.6.13.15 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 모듬버섯볶음^^알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 누룽지 바바리안도넛알레르기 1.2.5.6

    927 kcal
    석식

    현미밥 단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 꼬마찐빵알레르기 1.2.5.6 유부장국알레르기 5.6 닭가슴살소시지샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 푸실리칠리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 버터플라이새우튀김알레르기 1.5.13 타코샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13.16 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,561 kcal

  10. 조식

    김 잡곡밥 버섯죽 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 우유식빵*딸기잼,버터알레르기 2.5.6.13 사골국알레르기 5.6.16 불향쭈꾸미볶음알레르기 5.6.13 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.18 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13.14 계란후라이알레르기 1 포기김치알레르기 9 레인보우샤베트주스알레르기 13 멜론 누룽지 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    1,523 kcal
    중식

    크림스프알레르기 2.5.6.16 알리오올리오파스타알레르기 1.5.6.13.18 버섯야채구이 추가밥^^ 치킨스테이크&포크소세지알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 누룽지 오렌지주스알레르기 13 피클

    1,187 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 북어국알레르기 1.5.6 볼어묵강정알레르기 1.5.6 그린샐러드알레르기 1.5 도토리묵&양념장알레르기 5.6.13 간장불고기알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,289 kcal

  1. 조식

    김 잡곡밥 야채죽 계란장조림알레르기 6.1.5 잡곡식빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 근대된장국알레르기 5.6 피치리코타샐러드알레르기 2.4.5.6.11.12.14.19 무나물 돼지고사리두루치기알레르기 5.6.9.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지 아몬드쿠키알레르기 1.2.5.6 오렌지 머스캣주스알레르기 13 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    1,621 kcal
    중식

    로제크림우동알레르기 2.5.6.10.12.13 단무지 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 추가밥^^ 누룽지 피크닉사과주스알레르기 13 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,055 kcal
    석식

    현미밥 쭈꾸미포케(인더박스)알레르기 12 감자탕마무리볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.16 순살감자탕알레르기 5.6.9.10.13.16 청포묵김무침알레르기 5.6.13 돌나물초무침알레르기 5.6 꽃맛살고구마샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.8.12.18 양배추샐러드&케요네즈알레르기 1.5.12 가자미레몬튀김알레르기 2.5.6.12.13.16 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,591 kcal

  2. 조식

    김 잡곡밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 미역국알레르기 5.6 새송이야채볶음알레르기 5.6.13.18 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10 닭갈비알레르기 5.6.13.15 깻잎어묵전알레르기 1.5.6 포기김치알레르기 9 누룽지 글레이즈드도넛알레르기 1.2.5.6.13 플랫피치주스알레르기 11.13 블루베리베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6.13 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 바나나 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    2,061 kcal
    중식

    Ca백미밥 소고기무국알레르기 5.6.16 연근흑임자무침알레르기 1.5 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 목살찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 락토조이구미젤리알레르기 11 누룽지

    805 kcal
    석식

    해물빠에야볶음밥알레르기 2.5.6.9.12.13.16.17.18 현미밥 오일파스타알레르기 1.5.6.9.13.17.18 BLET클럽샌드위치(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 지중해식샐러드알레르기 5.6.12 우동국물알레르기 6.9.13.1.2.5 돼지불백벤또(인더박스)알레르기 5.6.10.13 생선까스&타르타르알레르기 1.5.6.13 누룽지 요구르트알레르기 2 오이피클

    2,327 kcal

  3. 조식

    김 잡곡밥 게살야채죽 포카치아*발사믹,올리브오일알레르기 1.2.5.6 비빔당면알레르기 1.5.6.13 살구잼파이알레르기 1.2.5.6 소고기버섯탕알레르기 5.6.7.13.16.18 숙주나물 사과그린샐러드알레르기 5.6 동그랑땡야채볶음알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18 깍두기알레르기 9 망고주스알레르기 2 누룽지 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 적포도 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    2,043 kcal
    중식

    닭장각삼계죽알레르기 15 오이고추무침알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 6.9.17 추가밥^^ 포기김치알레르기 9 샤인머스켓찹쌀떡알레르기 6 누룽지

    1,361 kcal
    석식

    백미밥 현미밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 햄감자조림알레르기 1.2.5.6.10.15.16 비건두부텐더포케(인더박스)알레르기 5.6.12 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 치킨바질파스타샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.15.16 삼겹두루치기알레르기 5.6.9.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지 브로콜리초회알레르기 5.6

    1,703 kcal

  4. 수능(3학년)

    조식

    김 잡곡밥 크림스프 화이트슈알레르기 1.2.5.6 무채국알레르기 5.6 단호박샐러드알레르기 1.5 명엽채볶음알레르기 5.6.13 스팸구이 바베큐폭찹알레르기 5.6.10.12.13 포기김치알레르기 9 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 과일(귤) 누룽지 요거트&토핑알레르기 2.5.6 캐플주스알레르기 13 플레인카스테라알레르기 1.2.5.6.13 두유알레르기 5 우유알레르기 2

    2,746 kcal
    중식

    Ca백미밥 한우우거지국알레르기 5.6.13.16 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 통마늘갈비찜알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음 포기김치알레르기 9 누룽지 수제에그마요모닝빵알레르기 1.2.5.6.13

    1,320 kcal
    석식

    치폴레참치마요샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.12.13 현미밥 잡곡밥 오징어무국알레르기 5.6.17 그린샐러드알레르기 1.5 훈제삼겹머쉬룸샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 쫄면알레르기 5.6.13 훈제오리파프리카볶음알레르기 5.6.13.18 포기김치알레르기 9 누룽지

    2,174 kcal

  5. 재량휴업일(3학년)

    조식

    김 잡곡밥 소고기야채죽알레르기 16 미니메이플피칸알레르기 1.2.5.6.14 참치김치찌개알레르기 5.6.9 해초무침 감자채볶음 청양풍닭안심숙주볶음알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 후식(치즈케이크)알레르기 1.2.5.6 누룽지 애플요거트주스알레르기 2.13 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 두유알레르기 5 만다린샐러드알레르기 5.6.12 우유알레르기 2

    1,603 kcal
    중식

    Ca백미밥 얼큰애호박찌개알레르기 5.6 부추콩나물무침알레르기 5 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 계란말이알레르기 1 포기김치알레르기 9 누룽지 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6

    1,196 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 건빵튀김알레르기 2.5.6.13 근대된장국알레르기 5.6 불향쭈꾸미볶음알레르기 5.6.13 쑥갓무침알레르기 5.6.13 메밀전병 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,198 kcal

  6. 2차 정기시험

    조식

    에그마요샐러드알레르기 1.5 김 잡곡밥 참치야채죽 깨찰빵알레르기 1.2.5.6 못난이감자치즈빵알레르기 1.2.5.6 감자양파국알레르기 5.6 돈사태찜알레르기 5.6.10.13 미니돈까스*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12 얼갈이배추무침 포기김치알레르기 9 과일(귤) 누룽지 피크닉청포도알레르기 13 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    2,109 kcal
    중식

    크림스프알레르기 2.5.6.16 수제갈릭버터브레드알레르기 2.5.6.13 블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6 한우불고기파스타알레르기 1.5.6.13.16.18 추가밥^^ 왕새우튀김&소스알레르기 1.5.6.9 누룽지 피클

    1,299 kcal
    석식

    닭가슴살키토샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 현미밥 잡곡밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 잡채말이어묵볶음알레르기 1.5.6.16 곤약면누들샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.9.10.12.13.18 숯불바베큐닭구이알레르기 5.6.12.13.15 녹두전알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 누룽지 레드자몽컵주스알레르기 13

    2,019 kcal

  7. 2차 정기시험

    조식

    치즈베이글알레르기 1.2.5.6 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 허니버터옥수수구이*베이컨칩알레르기 2.5.6.10.13 토마토스크램블에그알레르기 1.12 과일(파인애플) 누룽지 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 석류주스알레르기 13 미니초코칩머핀알레르기 1.2.5.6 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 딸기요플레알레르기 2 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,073 kcal
    중식

    Ca백미밥 사골떡국알레르기 1.5.6.13.16 불향쭈꾸미볶음알레르기 5.6.13 도토리묵무침알레르기 5.6 소시지떡야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 누룽지 키위

    1,009 kcal
    석식

    토리호르몬동(닭대창덮밥)알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.18 크랜베리그린샐러드알레르기 5.6.12.13 현미밥 대파크림치즈베이글콤보(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12 카스타드알레르기 1.2.5.6 단무지 맛살겨자냉채알레르기 13 커무텃쏨땀샐러드(인더박스)알레르기 9.10.12.13 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 누룽지

    1,498 kcal

  8. 2차 정기시험

    조식

    김 잡곡밥 영양닭죽알레르기 15 구운계란알레르기 1 모닝빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 애플코르넷알레르기 1.2.5.6.13 사골국알레르기 5.6.16 오징어치즈떡볶음알레르기 2.5.6.13.17 치커리사과무침알레르기 1.2.5.6 계란당면지짐알레르기 1 포기김치알레르기 9 과일(청포도) 누룽지 오렌지주스알레르기 13 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,615 kcal
    중식

    갈릭볶음밥알레르기 5.6.13.18 쌀국수국물알레르기 5.6.15.16.18 단무지 새우짜조롤알레르기 1.5.6.9.12.13 수제유자에이드알레르기 13 누룽지 아이스망고샐러드 감바스팟타이알레르기 1.4.5.6.8.9.13.16.17.18

    898 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 견과류그린샐러드알레르기 1.5 콩나물국알레르기 5.6 두부조림알레르기 5.6.13 잠봉푸실리샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.10.12 느타리버섯볶음 닭가슴살시저샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.15 소불고기알레르기 5.6.16 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,305 kcal

  9. 조식

    김 잡곡밥 베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 1.15 고들빼기무침 피치그린샐러드알레르기 2.4.5.6.11.12.14.19 탕평채알레르기 5.6.13 해물완자전&케찹알레르기 5.12 한입핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 음료(자몽주스)알레르기 13 체다치즈스프알레르기 2.5.6.13.16 누룽지 사과 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,578 kcal
    중식

    Ca수수밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 시금치무침 스팸감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 고등어구이알레르기 5.6.7.13 깍두기알레르기 9 누룽지 방울토마토알레르기 12

    932 kcal
    석식

    현미밥 계란파국알레르기 1.5.6 꽃빵알레르기 5.6 통베이컨쿠스쿠스샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 단무지 마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 지삼선알레르기 5.6.13.18 쉬림프콥샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.9.12.13 고추잡채알레르기 5.6.10.13.18 누룽지 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,771 kcal

  10. 조식

    김 잡곡밥 야채죽 먹물치아바타알레르기 1.2.5.6 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 시나몬롤알레르기 1.2.5.6 소고기무국알레르기 5.6.16 연근조림알레르기 5.6.13 허브닭살볶음알레르기 5.6.15 감자샐러드알레르기 1.5.10 포기김치알레르기 9 누룽지 자두주스 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 바나나 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,317 kcal
    중식

    베이컨김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 미니우동알레르기 1.5.6 닭봉구이알레르기 6.12.13.15 단무지 계란후라이알레르기 1 수제아이스초코라떼알레르기 2.13 누룽지 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,135 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 강된장찌개알레르기 5.6.13 초코파이찰떡알레르기 1.2.5.6 브로콜리흑임자무침알레르기 1.5 부대볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오코노미멘츠카츠알레르기 1.5.6.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,905 kcal

  11. 조식

    김 잡곡밥 소고기야채죽알레르기 16 수제비국알레르기 5.6 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 닭가슴살샐러드알레르기 5.6.12.15 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 바베큐폭찹알레르기 5.6.10.12.13 포기김치알레르기 9 누룽지 한라봉주스알레르기 13 바바리안도넛알레르기 1.2.5.6 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 초코카스테라알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    2,416 kcal
    중식

    목살필라프알레르기 1.5.6.10.13.18 유부장국알레르기 5.6 단무지 감자튀김*케첩알레르기 5.6.12 수제청귤에이드 누룽지 새우브로콜리무침알레르기 5.6.9.13 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18

    1,269 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 숯불바베큐치밥(인더박스)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 돼지국밥*소면알레르기 6.9.10.13.16 망고그린샐러드알레르기 2.5.6.1 궁중떡잡채알레르기 5.6.13.16 갈비만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 부추양파무침알레르기 13 누룽지 미니쌀약과알레르기 1.5.6 블루베리치즈베이글콤보(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,876 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 김포시 월곶면 김포대로 2537 (월곶면,김포외국어고등학교)
전화
031-996-7700
급식 인원
한 끼 약 663명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

김포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

김포외국어고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,092kcal(가장 낮은 날 805, 가장 높은 날 1,361kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
김포외국어고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 20일, 난류(1번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.