학교 급식

고등학교 · 김포시 월곶면 · 나이스 2026-11-03 수집

김포외국어고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

1,205kcal

기준 667~900 · 중식 21일

김포시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

752 · 1,977

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 1,205kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 33.9% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 누룽지 21번, 단무지 4번, 추가밥^^ 3번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    김 잡곡밥 못난이소보루빵알레르기 1.2.5.6 바게트*크림치즈알레르기 2.5.6 사골국알레르기 5.6.16 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 온두부찜알레르기 5 사과그린샐러드알레르기 5.6 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 체다치즈스프알레르기 2.5.6.13.16 누룽지 망고탱고주스알레르기 13 요거트&토핑알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,571 kcal
    중식

    Ca백미밥 열무비빔면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미역국알레르기 5.6 보쌈&마늘소스알레르기 5.6.10 포기김치알레르기 9 딸기크림치즈떡알레르기 1.2.5.6 누룽지 상추쌈&쌈장알레르기 5.6

    1,636 kcal
    석식

    잡곡밥 인포켓치즈(인더박스)알레르기 2 Ca현미밥 애호박수제비국알레르기 5.6 치킨바질파스타샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 비건떡갈비샐러드(인더박스)알레르기 5.6.12 청경채굴소스볶음알레르기 5.6.9.13.18 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 군만두알레르기 1.5.6 포기김치알레르기 9 워터젤리(복숭아)(인더박스)알레르기 11 프레첼(체다치즈)(인더박스)알레르기 1.2.5.6.13 아워핏귀리(인더박스)알레르기 5.13 요구르트알레르기 2 바나나(인더박스) 요플레토핑(인더박스)알레르기 1.2.5.6 탄산수(인더박스) 아워홈거트(인더박스)알레르기 2 누룽지 오트밀(인더박스)알레르기 2.5.6 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    2,064 kcal

  2. 조식

    김 잡곡밥 버섯죽 깨찰빵알레르기 1.2.5.6 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 단호박샐러드알레르기 1.5 감자양파국알레르기 5.6 방어무조림알레르기 5.6.13 시금치나물 포크소세지알레르기 2.5.6.10.12.15.16 포기김치알레르기 9 누룽지 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 캐플주스알레르기 13 우유알레르기 2 두유알레르기 5 파인애플

    1,616 kcal
    중식

    Ca백미밥 아욱된장국알레르기 5.6 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 볶음김치알레르기 5.6.9.13 한우불고기알레르기 5.6.16 뽀로로요구르트알레르기 2 누룽지

    803 kcal
    석식

    잡곡밥 Ca현미밥 빅파이알레르기 1.2.5.6 오징어무국알레르기 5.6.17 그린샐러드알레르기 1.5 브로콜리참깨무침알레르기 1.5 통마늘오리주물럭알레르기 5.6.13 느타리피망볶음알레르기 5.6.13.18 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,819 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    크림스프알레르기 2.5.6.16 초코무스디저트케익알레르기 1.2.5.6 프렌치토스트*연유알레르기 1.2.5.6.12 오믈렛알레르기 1.2.5.6 소고기타코볼알레르기 1.2.5.6.12.13.16 알감자버터구이알레르기 2 누룽지 감귤주스알레르기 13 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 딸기요플레알레르기 2 청포도 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,140 kcal
    중식

    참치마요덮밥(중식)알레르기 1.5.6.13 유부장국알레르기 5.6 단무지 까르보불닭떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.18 모짜렐라치즈볼*콘소메시즈닝알레르기 1.2.5.6 누룽지 초코우유알레르기 2 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    1,800 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 고추장찌개알레르기 5.6 연근조림알레르기 6.13.5 파인그린샐러드알레르기 5.6 비엔나케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 아이스경단알레르기 1.2.5.6 누룽지

    1,332 kcal

  5. 조식

    김 잡곡밥 김치죽알레르기 9 마늘바게트알레르기 2.5.6 파채떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 크로와상&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 조랭이떡국알레르기 1.5.6 망고리코타치즈샐러드알레르기 2.4.14.19 메추리알볶이알레르기 1.5.6.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 누룽지 머스캣주스알레르기 13 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 키위 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,542 kcal
    중식

    Ca백미밥 육개장알레르기 5.6.13.16 새송이버섯볶음 카레닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16 애호박야채전알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 수제아이스티알레르기 11 누룽지

    1,274 kcal
    석식

    현미밥 아라비아따파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13 모닝빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 유부장국알레르기 5.6 단무지 코울슬로알레르기 1.5.13 추가밥^^ 고구마함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 누룽지

    1,579 kcal

  6. 조식

    에그마요샐러드알레르기 1.5.13 김 잡곡밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 꼬마부시맨브레드*버터알레르기 1.2.5.6 애플코르넷알레르기 1.2.5.6.13 순두부국^^알레르기 1.5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 포기김치알레르기 9 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 누룽지 사과 요거트&토핑알레르기 2.5.6 사과배주스알레르기 13 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,867 kcal
    중식

    곤드레밥&양념장알레르기 5.6 팽이버섯된장찌개알레르기 5.6 부추계란찜알레르기 1 불고기낙지볶음알레르기 2.5.6.10.13 구운김 포기김치알레르기 9 누룽지 포도(크림슨포도)

    797 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 견과류그린샐러드알레르기 1.5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 잡채말이어묵볶음알레르기 1.5.6.16 포크소세지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 가자미튀김알레르기 6 깍두기알레르기 9 누룽지 자두주스

    1,231 kcal

  7. 한글날

    조식

    김 잡곡밥 게살야채죽알레르기 5.6.8 딸기케이크알레르기 1.2.5.6 화이트슈알레르기 1.2.5.6 나주곰탕알레르기 1.5.6.13.16 모듬콩조림알레르기 4.5 오징어초무침알레르기 13.17 치킨너겟*머스타드알레르기 1.5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 누룽지 오렌지 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 애플요거트주스알레르기 2.13 우유알레르기 2 두유알레르기 5 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,474 kcal
    중식

    김가루밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 쫄면알레르기 5.6.13 양배추샐러드&케요네즈알레르기 1.5.12 등심돈까스*데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 누룽지 쿨피스알레르기 2 피클

    1,483 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 니모어묵국알레르기 1.5.6 돈사태찜알레르기 5.6.10.13 그린샐러드알레르기 1.5 진미채야채무침알레르기 5.6.13.17 연두부*양념장알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 꿀떡 누룽지

    1,424 kcal

  8. 조식

    김 잡곡밥 크림스프알레르기 2.5.6.16 미니블루베리머핀알레르기 1.2.5.6.13 모닝빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 열무된장국^^알레르기 5.6 우엉조림알레르기 5.6.13 감자샐러드알레르기 1.5.10 닭갈비알레르기 5.6.13.15 스크램블에그알레르기 1.2.5 포기김치알레르기 9 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 누룽지 피크닉사과주스알레르기 13 요거트&토핑알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,851 kcal
    석식

    야끼볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 현미밥 유부장국알레르기 5.6 오복지무침알레르기 13 백목이새우냉채알레르기 9.13 계란후라이알레르기 1 야채핫바알레르기 1.2.5.6 망고주스알레르기 2 누룽지

    1,526 kcal

  9. 조식

    김 잡곡밥 야채죽 구운계란알레르기 1 육개장알레르기 5.6.13.16 취나물볶음알레르기 5.6 해물완자피망볶음알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.17.18 해쉬브라운알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 음료(스위트자몽)알레르기 13 누룽지 바바리안도넛알레르기 1.2.5.6 스페셜K&오곡초코로핀알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 견과믹스알레르기 2.4.14.19 초코카스테라알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,820 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 두부된장찌개(중)알레르기 5.6.18 어묵볶음알레르기 1.5.6 계란말이알레르기 1 바싹불고기알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 파인애플 누룽지

    1,164 kcal

  10. 조식

    김 잡곡밥 참치야채죽알레르기 5.16.18 포카치아*발사믹,올리브오일알레르기 1.2.5.6 비빔당면알레르기 1.5.6.13 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 경상도식소고기무국알레르기 5.16 고기산적야채볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 해초무침 과일요거트샐러드알레르기 1.2.5.6 포기김치알레르기 9 누룽지 과수원청포도알레르기 13 망고젤리 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,539 kcal
    중식

    Ca백미밥 된장찌개알레르기 5.6 야채계란찜알레르기 1 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13 진미채어묵볶음알레르기 1.5.6.17 포기김치알레르기 9 누룽지 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6

    965 kcal
    석식

    현미밥 김치우동알레르기 1.5.6.9 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.13.16.18 오이양파장아찌알레르기 5.6.13 단무지 양배추샐러드&케요네즈알레르기 1.5.12 베이컨감자채볶음알레르기 10 추가밥^^ 후랑크바알레르기 2.5.6.10.15.16 누룽지

    1,272 kcal

  1. 1차 지필평가

    조식

    김 잡곡밥 크림스프알레르기 2.5.6.16 카카오츄이스티알레르기 1.2.5.6.13 호밀빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 김치국알레르기 5.6.9 단호박샐러드알레르기 1.5 허브닭살볶음알레르기 5.6.15 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13.14 애호박새우젓볶음알레르기 5.9 깍두기알레르기 9 누룽지 플랫피치주스알레르기 11.13 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 적포도 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,378 kcal
    중식

    마제소바알레르기 5.6.10.12.13.18 단무지 양배추샐러드알레르기 1.5.12 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13 통살새우까스알레르기 1.5.6.9.12.13 추가밥^^ 누룽지 음료(자몽주스)알레르기 13

    1,048 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 딸기품은벚꽃떡알레르기 6 콩나물국알레르기 5.6 볼어묵곤약매콤조림알레르기 1.5.6.13 양배추쌈*쌈장알레르기 5.6 통마늘삼겹두루치기알레르기 5.6.9.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,298 kcal

  2. 1차 지필평가

    조식

    김 잡곡밥 야채죽 츄러스알레르기 1.2.5.6 미니치즈롤인알레르기 1.2.5.6 미역장국알레르기 5.6 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 숙주나물 볶음김치알레르기 5.6.9.13 돈육강정알레르기 1.5.6.10.13 포크소세지알레르기 2.5.6.10.12.15.16 누룽지 한라봉주스알레르기 13 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 바나나 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,439 kcal
    중식

    Ca백미밥 참치짜글이찌개알레르기 5.6.9 삼치튀김*데리야끼알레르기 5.6.13 소시지떡야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 목이버섯무침알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 누룽지 파인애플

    865 kcal
    석식

    백미밥 햄에그클럽샌드위치(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.13 현미밥 게살계란국알레르기 1 초코픽알레르기 1.2.5.6 올방개묵무침알레르기 5.6.13 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 해물파전알레르기 5.6.8.9.16.17.18 포기김치알레르기 9 아워핏귀리(인더박스)알레르기 5.13 단백질초코쿠키(인더박스)알레르기 1.2.5.6 아이스망고바(인더박스) 단백질초코쿠키(인더박스)알레르기 1.2.5.6 아이스망고바(인더박스) 탄산수(인더박스) 아워홈거트(인더박스)알레르기 2 누룽지 오트밀(인더박스)알레르기 2.5.6 브로콜리초회알레르기 5.6

    2,094 kcal

  3. 1차 지필평가

    조식

    김 잡곡밥 콘스프알레르기 2.5.6.13.16 우유식빵*딸기잼,버터알레르기 2.5.6.13 무채국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 치커리사과무침알레르기 1.2.5.6 계란말이알레르기 1 포기김치알레르기 9 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 누룽지 글레이즈드도넛알레르기 1.2.5.6.13 쥬시애플알레르기 13 에너지바알레르기 2.4.5 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5 만다린샐러드알레르기 5.6.12

    1,867 kcal
    중식

    Ca현미밥 소고기무국알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6.13 미역줄기볶음 제육볶음알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지 토마토*설탕알레르기 12

    752 kcal
    석식

    백미밥 현미밥 언양식떡갈비*파채무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 닭개장알레르기 1.5.6.9.15 쑥갓무침알레르기 5.6.13 그린샐러드알레르기 1.5 한식잡채알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 사랑에 빠진 딸기알레르기 1.2.5.6 누룽지

    1,136 kcal

  4. 1차 지필평가

    조식

    김 잡곡밥 새우야채죽알레르기 9.13 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 새송이야채볶음알레르기 5.6.13.18 닭가슴살샐러드알레르기 5.6.12.13.15 견과류땅콩조림알레르기 4.5.6.13 바싹불고기알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지 아몬드쿠키알레르기 1.2.5.6 사과 자두주스 블루베리베이글*크림치즈알레르기 1.2.5.6.13 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,324 kcal
    중식

    김가루밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 잔치국수알레르기 1.5.6.13 호두과자알레르기 1.2.5.6.14 청경채무침알레르기 5.6.13 간장불고기알레르기 5.6.10.13 김치전알레르기 1.5.6.9 열무김치알레르기 9 누룽지

    1,207 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 무채국알레르기 5.6 연근조림알레르기 5.6.13 온두부찜알레르기 5 명엽채볶음알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 포기김치알레르기 9 누룽지 미니쌀약과알레르기 1.5.6

    1,523 kcal

  5. 조식

    김 잡곡밥 버섯죽 치아바타알레르기 1.2.5.6 미니메이플피칸알레르기 1.2.5.6.14 근대된장국알레르기 5.6 불향쭈꾸미볶음알레르기 5.6.13 잠봉방울치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 스크램블에그알레르기 1.2.5 포기김치알레르기 9 청포도망고주스알레르기 13 오렌지제로주스알레르기 13 누룽지 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,741 kcal
    중식

    마라탕알레르기 5.6.12.13.15.18 단무지 그린샐러드알레르기 1.5 양장피알레르기 1.5.13.18 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 계란볶음밥알레르기 1 누룽지 아이스망고바

    1,034 kcal
    석식

    훈제오리마라두부면(인더박스)알레르기 5.6.12.13 백미밥 현미밥 짬뽕순두부국알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 그린샐러드알레르기 1.5 시금치나물 마늘칩닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 볼어묵파프리카볶음알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 아워핏귀리(인더박스)알레르기 5.13 바나나(인더박스) 요플레토핑(인더박스)알레르기 1.2.5.6 에너지바(인더박스)알레르기 2.4.5 탄산수(인더박스) 맛밤(인더박스) 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트(인더박스)알레르기 2 수수부꾸미 누룽지 오트밀(인더박스)알레르기 2.5.6

    2,196 kcal

  6. 전국연합학력평가(1,2,3학년)

    조식

    김 잡곡밥 잡곡식빵*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 고구마파이알레르기 1.2.5.6 사골국알레르기 5.6.16 단호박스프알레르기 2.5.6.13.16 후랑크피망볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 감자샐러드알레르기 1.5.10 호박볶음알레르기 5.9 오리주물럭알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 파인애플주스알레르기 13 누룽지 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 청포도 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    2,183 kcal
    중식

    Ca백미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 순살묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 더덕버섯구이알레르기 5.6 고사리볶음알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 누룽지 과일(멜론)

    822 kcal
    석식

    토마토계란볶음알레르기 1.5.6.12.13 누룽지샐러드알레르기 13 현미밥 폴드포크샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 미소장국알레르기 5.6 단무지 피자왕춘권알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 중화비빔덮밥알레르기 1 아워핏귀리(인더박스)알레르기 5.13 바나나(인더박스) 요플레토핑(인더박스)알레르기 1.2.5.6 에너지바(인더박스)알레르기 2.4.5 탄산수(인더박스) 맛밤(인더박스) 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트(인더박스)알레르기 2 누룽지 쿨피스알레르기 2 오트밀(인더박스)알레르기 2.5.6

    2,215 kcal

  7. 조식

    멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 김 잡곡밥 소고기야채죽알레르기 16 살구잼파이알레르기 1.2.5.6 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6.13 오이양파무침알레르기 5.6.13 동태전알레르기 1.6 포기김치알레르기 9 청귤주스알레르기 13 후식(치즈케이크)알레르기 1.2.5.6 누룽지 오렌지 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,349 kcal
    중식

    만족오향족발 떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 만족오향족발정식알레르기 5.6.10.13 만족오향족발 모듬장아찌알레르기 5.6.13 비빔막국수알레르기 3.4.5.6.13 추가밥^^ 모듬쌈*쌈장알레르기 5.6 누룽지

    1,203 kcal
    석식

    백미밥 현미밥 초코파이알레르기 1.2.5.6 사골떡국알레르기 1.5.6.13.16 콩나물무침알레르기 5 느타리버섯볶음 푸실리쉬림프샐러드(인더박스)알레르기 1.5.6.9.12.13 제육볶음알레르기 13.5.6.10 부추전알레르기 6 포기김치알레르기 9 아워핏귀리(인더박스)알레르기 5.13 바나나(인더박스) 요플레토핑(인더박스)알레르기 1.2.5.6 에너지바(인더박스)알레르기 2.4.5 탄산수(인더박스) 맛밤(인더박스) 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트(인더박스)알레르기 2 누룽지 오트밀(인더박스)알레르기 2.5.6

    2,059 kcal

  8. 조식

    에그마요샐러드알레르기 1.5.13 김 잡곡밥 크림스프알레르기 2.5.6.16 우유브레드*버터,딸기쨈알레르기 1.2.5.6 황태국알레르기 1.5.6 우엉조림알레르기 5.6.13 구운어묵파프리카볶음알레르기 1.5.6 볶음김치알레르기 5.6.9.13 바베큐폭찹알레르기 5.6.10.12.13 조각배 포도당근주스알레르기 13 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 마들렌알레르기 1.2.5.6.14 누룽지 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    2,685 kcal
    중식

    Ca백미밥 콘치즈알레르기 1.2.5.13 맑은콩나물국알레르기 5.6 미나리오징어볶음알레르기 2.5.6.12.13.17.18 잡채알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 유기농요구르트알레르기 2 누룽지

    1,135 kcal
    석식

    닭가슴살아보카도샐러드(인더박스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 현미밥 BLET클럽샌드위치(인더박스)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 송계옥 닭칼국수알레르기 6.15 배추겉절이알레르기 13 감자채볶음 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.13.16.18 추가밥^^ 아워핏귀리(인더박스)알레르기 5.13 바나나(인더박스) 요플레토핑(인더박스)알레르기 1.2.5.6 에너지바(인더박스)알레르기 2.4.5 탄산수(인더박스) 맛밤(인더박스) 후룻볼(파인애플)알레르기 13 아워홈거트(인더박스)알레르기 2 누룽지 사과잼쿠키알레르기 1.2.5.6.13 오트밀(인더박스)알레르기 2.5.6

    2,754 kcal

  9. 조식

    김 잡곡밥 야채죽 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 치즈방앗간빵알레르기 1.2.5.6 순살감자탕알레르기 5.6.9.10.13.16 리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6 허브닭살볶음알레르기 5.6.15 무나물 포기김치알레르기 9 레인보우샤베트주스알레르기 13 파인애플 누룽지 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 플레인카스테라알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,863 kcal
    중식

    Ca백미밥 마카로니콘샐러드알레르기 1.5.6.13 등심돈까스*데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 단무지 베이컨해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13 수제청귤에이드 누룽지

    1,477 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 배추된장국알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 오이지무침알레르기 13 그린샐러드알레르기 1.5 마늘쫑돼지고기볶음알레르기 5.6.9.10.13 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 포기김치알레르기 9 누룽지

    1,676 kcal

  10. 조식

    김 잡곡밥 계란죽알레르기 1 플레인스콘*딸기잼,버터알레르기 2.5.6 오징어무국알레르기 5.6.17 돈사태찜알레르기 5.6.10.13 고구마순들개볶음 파인그린샐러드알레르기 5.6 탕평채알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 야채주스알레르기 13 누룽지 바바리안도넛알레르기 1.2.5.6 청포도젤리 아몬드후레이크&첵스초코알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,777 kcal
    중식

    Ca백미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 맛살콘전(중식)알레르기 1.6.13 바싹불고기알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 누룽지 과일(청포도)

    953 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 열무된장무침알레르기 5.6 두부된장국^^알레르기 5.6 콩자반알레르기 4.5 계란말이알레르기 1 알새우칩알레르기 1.2.5.6.9 포기김치알레르기 9 훈제오리볶음알레르기 5.6.13.18 누룽지

    1,432 kcal

  11. 국외체험학습(1학년)

    조식

    크림스프알레르기 2.5.6.16 칠리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 칠리베이컨샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13 스크램블에그알레르기 1.2.5 알감자버터구이알레르기 2 누룽지 고구마디저트케익알레르기 1.2.5.6 피크닉청포도알레르기 13 마시멜로우크런치링&스페셜K알레르기 2.5.6 딸기요플레알레르기 2 적포도 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,700 kcal
    중식

    Ca백미밥 감자수제비국알레르기 5.6 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 순살닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 멸치볶음알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 누룽지 방울토마토알레르기 12

    1,048 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 사골국알레르기 5.6.16 쭈.돈.새알레르기 5.6.9.10.13 청포묵김무침알레르기 1.5.6.13 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 포기김치알레르기 9 부추양파무침알레르기 13 누룽지 엑티비아딸기알레르기 2

    1,336 kcal

  12. 국외체험학습(1학년), 체험학습(2학년)

    조식

    김 잡곡밥 버섯죽 구운계란알레르기 1 바게트*크림치즈알레르기 2.5.6 다시마무국 고구마샐러드알레르기 1.5 오징어치즈떡볶음알레르기 2.5.6.13.17 한식잡채알레르기 5.6.13 한입핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 포기김치알레르기 9 누룽지 오렌지주스알레르기 13 오곡초코로핀&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 바나나 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,697 kcal
    중식

    백미밥 떡볶이알레르기 1.5.6.13 컵라면(진라면,짜파게티)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 오이쌈장무침알레르기 5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 야외숯불삼겹살구이알레르기 10 포기김치알레르기 9 상추쌈&무쌈알레르기 5.6 누룽지 제로콜라

    1,977 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 건빵튀김알레르기 2.5.6.13 새마을st 짜글이알레르기 5.6.10 그린샐러드알레르기 1.5 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 감자채볶음 가자미튀김알레르기 6 깍두기알레르기 9 누룽지

    1,140 kcal

  13. 국외체험학습(1학년), 체험학습(2학년)

    조식

    김 잡곡밥 먹물치아바타알레르기 1.2.5.6 시나몬롤알레르기 1.2.5.6 소고기무국알레르기 5.6.16 참치마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 명엽채볶음알레르기 5.6.13 청양풍닭안심숙주볶음알레르기 5.6.13.15 볶음김치알레르기 5.6.9.13 동그랑땡전*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 크랜베리아몬드&첵스초코알레르기 2.5.6 체다치즈스프알레르기 2.5.6.13.16 누룽지 사과 석류주스알레르기 13 요거트&토핑알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,895 kcal
    중식

    미니우동알레르기 1.5.6 치킨무 양배추샐러드&케요네즈알레르기 1.5.12 닭한마리치킨*양념소스알레르기 2.5.6.12.13.15 추가밥^^ 사이다 누룽지

    1,246 kcal
    석식

    현미밥 미니차오판(대만식볶음밥)알레르기 16 쌀국수국물알레르기 5.6.15.16.18 분짜알레르기 6.10.12.13 망고그린샐러드알레르기 1.2.5.6 쏨땀알레르기 13 고구마롤알레르기 5.6 누룽지 레드자몽컵주스알레르기 13

    880 kcal

  14. 국외체험학습(1학년), 체험학습(2학년)

    조식

    김 잡곡밥 참치야채죽알레르기 5.16.18 못난이감자치즈빵알레르기 1.2.5.6 잡곡모닝롤*딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 감자옹심이국알레르기 1.5.6.10.16.18 연근조림알레르기 5.6.13 콩나물동태찜알레르기 5.6.13.18 그린샐러드알레르기 1.5 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 포기김치알레르기 9 블루베리주스알레르기 13 누룽지 후르츠링&콘스위트알레르기 5.6 요거트&토핑알레르기 2.5.6 키위 우유알레르기 2 두유알레르기 5

    1,840 kcal
    중식

    양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.12 블루베리리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 누룽지 오렌지주스알레르기 13 피클

    1,780 kcal
    석식

    현미밥 잡곡밥 게살계란국알레르기 1 레몬미역초무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 옛날소시지전*케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 포기김치알레르기 9 요플레알레르기 2 누룽지

    1,092 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 김포시 월곶면 김포대로 2537 (월곶면,김포외국어고등학교)
전화
031-996-7700
급식 인원
한 끼 약 663명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

김포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

김포외국어고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,205kcal(가장 낮은 날 752, 가장 높은 날 1,977kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
김포외국어고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 난류(1번) 18일, 새우(9번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.