학교 급식

중학교 · 시흥시 논곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

논곡중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 951 kcal
간장양념찜닭알레르기 5.6.13.15
참치마요김쌈알레르기 1.5.13
배추김치알레르기 9
발아현미밥
얼큰어묵국알레르기 1.5.6.13
  • 수제요거트파르페(딸기&블루베리)알레르기 1.2.5.6.14

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우13아황산류14호두15닭고기

2026년 11월 한 끼 평균

816kcal

기준 667~800 · 중식 21일

시흥시 중학교

795kcal

24곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

664 · 1,061

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 1,061 kcal
등갈비바베큐폭립알레르기 2.5.6.10.12.13.16
콩나물파프리카무침알레르기 1.5.6.8.13
치즈감자고로케알레르기 1.2.5.6
찹쌀현미밥
가리비살미역국알레르기 5.6.13.18
  • 총각김치알레르기 9

중식 951 kcal
간장양념찜닭알레르기 5.6.13.15
참치마요김쌈알레르기 1.5.13
배추김치알레르기 9
발아현미밥
얼큰어묵국알레르기 1.5.6.13
  • 수제요거트파르페(딸기&블루베리)알레르기 1.2.5.6.14

중식 1,027 kcal
바지락칼국수(주)알레르기 5.6.9.18
왕만두알레르기 16.18.1.5.6.10
열무무생채무침알레르기 9.13
보리밥(1/3)
  • 배추겉절이알레르기 9
  • 새송이약고추장알레르기 5.6.13.16
  • 칼국수양념장알레르기 5.6.13

중식 761 kcal
궁채나물볶음알레르기 5.6
가자미튀김알레르기 2.5.6.12.13.16.18
우리쌀레드벨벳크림치즈쿠키알레르기 1.2.5.6
찹쌀흑미밥
목살김치찌개알레르기 5.6.9.10.13
  • 돌김자반알레르기 5

중식 800 kcal
파채무침알레르기 5.6.13
육전+동태전알레르기 1.5.6.16.18
깍두기알레르기 9
기장현미밥
한우설렁탕알레르기 5.6.16
  • 황금향

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 816kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 2% 높은 편입니다.

같은 시흥시 중학교 24곳의 평균 열량 중위값은 795kcal이고, 이 학교(816kcal)는 그보다 거의 같습니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경기도 시흥시 수인로2421번길 72 (논곡동, 논곡중학교)
전화
031-365-3424
홈페이지
nongok-m.goesh.kr
급식 인원
한 끼 약 210명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산, 인도네시아
주꾸미 : 중국산, 베트남산
비고 :

시흥시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

논곡중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥, 얼큰어묵국, 간장양념찜닭, 참치마요김쌈, 배추김치, 수제요거트파르페(딸기&블루베리)입니다.
논곡중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 816kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.