김치콩나물국(중)알레르기 5.6.9
깻잎무쌈(중)
감자채볶음(중)
흑미밥(중)
- 마늘소스훈제오리(중)알레르기 6.12.13.18
- 총각김치(중)알레르기 9
알레르기 5대두6밀9새우12토마토13아황산류18조개류
중학교 · 시흥시 장현동 · 나이스 2026-11-03 수집
시흥가온중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
741kcal
기준 667~800 · 중식 20일
시흥시 중학교
795kcal
24곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
588 · 866
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
달고나크레이프케이크알레르기 1.2.5.6
닭고기미역국(중)알레르기 5.6.15
알감자조림(중)알레르기 5.6.13
차조밥(중)
- 돼지갈비묵은지찜(중)알레르기 5.6.9.10.13
- 파김치(중)알레르기 9
김치콩나물국(중)알레르기 5.6.9
깻잎무쌈(중)
감자채볶음(중)
흑미밥(중)
- 마늘소스훈제오리(중)알레르기 6.12.13.18
- 총각김치(중)알레르기 9
잔치국수(중,부식)알레르기 5.6.9
오이지무침(중)알레르기 13
왕새우튀김&소스알레르기 1.2.5.6.9.13
후리가케밥(미니)알레르기 5
- 깍두기(중)알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
참치김치찌개(중)알레르기 5.6.9
어묵채소볶음(고추장,중)알레르기 1.5.6.13
육전&파채무침(중)알레르기 1.13.16
차수수밥(중)
- 총각김치(중)알레르기 9
- 배알레르기 13
순두부찌개(중)알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18
열대과일샐러드(중)알레르기 1.2.5.6
수제함박스테이크(중)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
혼합잡곡밥(중)알레르기 5
- 배추김치(중)알레르기 9
- 우베요거트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
시흥시 중학교 24곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(795kcal)보다 6.8% 적습니다.
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 741kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(중) 9번, 흑미밥(중) 4번, 총각김치(중) 4번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 3학년 2학기 지필평가
- 3학년 2학기 지필평가
- 3학년 2학기 지필평가
- 대학수능일, 재량휴업일
- 1, 2학년 지필평가
- 1, 2학년 지필평가
- 1, 2학년 지필평가
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 장현순환로 100 (장현동, 시흥가온중학교)
- 전화
- 031-365-8200
- 홈페이지
- gaon21-m.goesh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,022명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
시흥시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
시흥가온중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미밥(중), 김치콩나물국(중), 깻잎무쌈(중), 감자채볶음(중), 마늘소스훈제오리(중), 총각김치(중)입니다.
시흥가온중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 741kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.