건새우아욱된장국(중)알레르기 5.6.9
[자율]샐러드알레르기 1.2.5.6
꼬막야채무침알레르기 5.6.13.18
보리밥
- 오리불고기(건강식단)-중알레르기 5.6.13
- 백김치알레르기 9
- 앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우13아황산류14호두18조개류
중학교 · 시흥시 정왕동 · 나이스 2026-11-03 수집
서해중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
794kcal
기준 667~800 · 중식 19일
시흥시 중학교
795kcal
24곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
629 · 1,014
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
한방닭다리백숙(중)알레르기 2.5.6.13.15.16
[자율]생야채
잡채호떡만두알레르기 1.5.6.10.16.18
혼합잡곡밥알레르기 5
- 고등어살고추장구이알레르기 5.6.7.13
- 배추김치알레르기 9
- 청포도
건새우아욱된장국(중)알레르기 5.6.9
[자율]샐러드알레르기 1.2.5.6
꼬막야채무침알레르기 5.6.13.18
보리밥
- 오리불고기(건강식단)-중알레르기 5.6.13
- 백김치알레르기 9
- 앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14
[자율]생야채
마카로니콘샐러드(중)알레르기 1.5.6.13
통살치킨슈니첼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
후리가케밥
크림스프알레르기 2.5.6.13.16
- 깍두기알레르기 9
- 과일음료알레르기 13
[자율]샐러드알레르기 1.2.5.6
돈육불고기알레르기 5.6.10.13
오징어실채볶음(중)알레르기 5.6.13.17
차수수밥
조랭이떡국알레르기 1.5.6.13.16
- 배추김치알레르기 9
- 오렌지
참치마요김쌈알레르기 1.5.13
우거지장터국밥알레르기 5.6.7.13.16.18
[자율]생야채
혼합잡곡밥알레르기 5
- 참치김치김쌈알레르기 5.9.13
- 고구마고로케알레르기 1.5.6.10
- 무말랭이김치
- 짜요짜요알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 794kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
시흥시 중학교 24곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(795kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: [자율]생야채 11번, [자율]샐러드 8번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 1차지필평가(3학년)
- 1차지필평가(3학년)
- 1차지필평가(3학년)
- 재량휴업일
- 1차지필평가(1,2학년)
- 1차지필평가(1,2학년)
- 1차지필평가(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 옥구천서로373번길 18 , 서해중학교 (정왕동)
- 전화
- 070-7097-1901
- 홈페이지
- seohae-m.goesh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 751명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
시흥시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
서해중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 보리밥, 건새우아욱된장국(중), [자율]샐러드, 꼬막야채무침, 오리불고기(건강식단)-중, 백김치, 앙버터호두과자입니다.
서해중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 794kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.