중학교 · 시흥시 배곧동 · 나이스 2026-11-03 수집
배곧라라중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
573 kcal
감자채볶음^-중알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
삼치데리야끼소스구이^-중알레르기 5.6.12.13.18
배추김치^-중알레르기 9
보리밥^-중
짬뽕순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.17.18
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
540 · 1,088
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
두부새우젓찌개^-중알레르기 1.5.6.9
숙주크래미무침^-중알레르기 1.5.6
돈육커틀렛^-중(튀김)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
현미밥^-중
- 배추김치^-중알레르기 9
- 매콤소스^-중알레르기 5.6.12.13
- 귤^
감자채볶음^-중알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
삼치데리야끼소스구이^-중알레르기 5.6.12.13.18
배추김치^-중알레르기 9
보리밥^-중
짬뽕순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.17.18
옥수수스프-중알레르기 2.5.6.13.16
황도샐러드알레르기 11.13
스패니시오믈렛^-중알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
김치볶음밥&김가루^-중알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16
콩나물무침^-중알레르기 5
고추장삼겹살, 야채^-중알레르기 5.6.10.13
배추김치^-중알레르기 9
흑미밥^-중
애호박감자국알레르기 5.6
바지락살미역국^-중알레르기 5.6.9.18
동파육&청경채알레르기 5.6.10.13.18
마늘쫑건새우볶음^-중알레르기 5.6.9.13
차조밥^-중
- 배추김치^-중알레르기 9
- 마카롱알레르기 1.2.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 770kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
이웃 학교와 견주면: 시흥시 중학교 24곳 중위 795kcal, 이 학교 770kcal로 3.1% 적습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치^-중 10번, 차수수밥^-중 3번, 석박지^-중 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 9 새우21/21일
- 13 아황산류20/21일
- 10 돼지고기19/21일
- 1 난류17/21일
- 16 쇠고기14/21일
- 2 우유12/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 서울대학로 249 (배곧동)
- 전화
- 031-503-0098
- 홈페이지
- lara-m.goesh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,235명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
배곧라라중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 보리밥^-중, 짬뽕순두부찌개, 감자채볶음^-중, 삼치데리야끼소스구이^-중, 배추김치^-중, 단감^입니다.
배곧라라중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 770kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.