마산제일여자고등학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)1학기 2차평가

   조식

   백미밥 된장국알레르기 5.6.18 숭늉 메알조림알레르기 1.5.6.13 용가리치킨알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 코코넛버터쿠키알레르기 1.2.5.6

   779 kcal
   중식

   미니볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 로제스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 쉬림프샐러드알레르기 1.5.6.9 오이피클 청사과에이드알레르기 13

   882 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 떡국알레르기 1.5.6.16 낙지볶음알레르기 5.6.13 계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 수박

   720 kcal

2. 7월 2일 (목)1학기 2차평가

   조식

   백미밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 오징어미나리초무침알레르기 5.6.13.17 마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 슬라이스햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

   721 kcal
   중식

   보리밥 마라탕알레르기 1.5.6.9.13.16.17.18 숙주나물 만두강정알레르기 1.5.6.10.16.18 버섯불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   695 kcal
   석식

   현미밥 순두부백탕알레르기 1.5.9.18 부추양파채겨자무침알레르기 5.6.13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 거꾸로요구르트알레르기 2

   601 kcal

3. 7월 3일 (금)1학기 2차평가

   조식

   백미밥 버섯전골알레르기 5.6.16 돈갈비찜알레르기 5.6.10.13 과일샐러드알레르기 1.5.12.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   686 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 어묵국알레르기 1.5.6 닭강정알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 곱창돌김 아이스망고라씨알레르기 2

   710 kcal

4. 7월 4일 (토)

   중식

   김치볶음밥알레르기 2.9.10 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 오이맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 포도주스알레르기 13 후라이드닭꼬치알레르기 5.6.15

   646 kcal

5. 7월 6일 (월)

   조식

   백미밥 콩비지김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 팽이버섯맛살볶음알레르기 1.5.6.8 멘치카츠알레르기 1.5.6.12.13.15.18 단호박치즈그라탕알레르기 2.13 우유미숫가루알레르기 2.5

   864 kcal
   중식

   차조밥 바쿠테알레르기 5.6.16 간장쪼림닭알레르기 15 고추장멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 수박주스

   560 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 양파초절임알레르기 13 미역국알레르기 5.6.16.18 김치도토리묵무침알레르기 5.6.9.13 오리바베큐 초코칩파이알레르기 1.2.5.6

   806 kcal

6. 7월 7일 (화)

   조식

   백미밥 한우불고기알레르기 5.6.13.16 나가사키짬뽕국알레르기 6.8.9.13.17.18 새송이오이초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오븐에구운도넛알레르기 1.2.5.6

   745 kcal
   중식

   보리밥 순두부찌개알레르기 1.5.9.10.18 감자조림알레르기 5.6.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 파채돈까스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   868 kcal
   석식

   현미밥 두부된장국알레르기 5.6.18 콩나물무침알레르기 5 주꾸미대패삼겹살 해물파전알레르기 1.6.17.18 배추김치알레르기 9

   535 kcal

7. 7월 8일 (수)학력평가

   조식

   백미밥 떡국알레르기 1.5.6.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 오돈불고기알레르기 5.6.10.13.17 구운김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 우도땅콩스틱알레르기 4.5

   637 kcal
   중식

   굴소스새우볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 납작만두알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 바나나맛우유알레르기 2

   829 kcal

8. 7월 9일 (목)

   조식

   백미밥 고추장찌개알레르기 5.6.10 잡채알레르기 1.5.6.10.13 야채떡쌈알레르기 1.5.6.10.16 호박볶음알레르기 9 배추김치알레르기 9

   799 kcal
   중식

   보리밥 육개장알레르기 1.5.6.16 도라지일미무침알레르기 5.6.13.17 계란말이알레르기 1 연어스테이크알레르기 5.12 배추김치알레르기 9

   538 kcal
   석식

   현미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 마라로제찜닭알레르기 15 숙주나물 배추김치알레르기 9 개별김

   611 kcal

9. 7월 10일 (금)

   조식

   백미밥 돈육콩나물국알레르기 2.5.6.10.13 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 토핑요거트알레르기 2

   707 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕알레르기 15 브로콜리버섯볶음 싸먹는오리훈제알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 떡꼬치알레르기 1.5.10.16

   843 kcal

10. 7월 11일 (토)

    중식

    (大) 자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 단무지 흑임자탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 사과주스알레르기 13

    820 kcal

1. 7월 13일 (월)

   조식

   백미밥 시락국알레르기 5.6 양배추샐러드알레르기 1.5.12 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 치즈새우불닭알레르기 2.5.6.9.12.13.15 배추김치알레르기 9

   726 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 닭개장알레르기 5.6.15 잡채알레르기 1.5.6.10.13 돈육막창볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 미니번알레르기 2.5.6

   892 kcal
   석식

   현미밥 수제비국알레르기 1.5.6.18 계란찜알레르기 1 족발야채무침알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 거꾸로요구르트알레르기 2

   682 kcal

2. 7월 14일 (화)

   조식

   콩나물밥알레르기 5.6.10 감자다시마국알레르기 5.6 돈육메알장조림알레르기 1.5.6.10.13 과일샐러드알레르기 1.5.12.13 김치전알레르기 6.9 깍두기알레르기 9

   734 kcal
   중식

   현미밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 흑돼지바베큐알레르기 10 호박볶음알레르기 9 배추김치알레르기 9 블루베리그릭요거트알레르기 2

   697 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 순두부된장국알레르기 5.6.18 무말랭이일미무침알레르기 5.6.13.17 볶음김치알레르기 9 대패삼겹살구이&마늘버섯알레르기 5.6.10

   871 kcal

3. 7월 15일 (수)

   조식

   백미밥 어묵국알레르기 1.5.6 데리야끼수육알레르기 5.6.10.13 김가루쪽파무침알레르기 13 양파초절임알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   727 kcal
   중식

   보리밥 쇠고기국알레르기 5.6.16 콩나물겨자채알레르기 1.5.6.8.13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 전복버터구이알레르기 2.18 배추김치알레르기 9

   609 kcal
   석식

   김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 떡볶이알레르기 1.5.6.13 삶은계란&고기순대알레르기 1.2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 자두맛주스알레르기 11.12

   972 kcal

4. 7월 16일 (목)

   조식

   나물비빔밥&계란후라이알레르기 1.5.6.10.13 오징어무국알레르기 17 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

   876 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 추어탕알레르기 5.6 삼색묵무침알레르기 5.6.13 숯불닭어깨살구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 아이스망고

   489 kcal
   석식

   차조밥 들깨무채국알레르기 5.6 오이양파무침알레르기 5.6.13 오리훈제/무쌈알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 찰도그롤알레르기 2.5.6.10.12.15.16

   861 kcal

5. 7월 17일 (금)제헌절

   중식

   (大)김치말이국수알레르기 5.6.9.13.16 단무지 소다음료알레르기 2 치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

   770 kcal

6. 7월 18일 (토)

   중식

   오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 치킨까스알레르기 1.2.5.6.12.15.16 깍두기알레르기 9 초당옥수수연유라떼알레르기 2.5.6.16

   1,059 kcal

7. 7월 20일 (월)

   조식

   백미밥 떡국알레르기 1.5.6.16 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 찹쌀김부각알레르기 5.6 고기말이구이알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

   642 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10 두부양념조림알레르기 5.6.10.13 장어강정알레르기 13 깍두기알레르기 9 키위

   887 kcal
   석식

   차조밥 순두부백탕알레르기 1.5.9.18 시금치나물 대패연탄불고기알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 딸기라떼알레르기 1.2.5.6

   865 kcal

8. 7월 21일 (화)

   조식

   백미밥 오징어무국알레르기 17 돈갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 청포묵무침알레르기 5.6.13.16 느타리버섯볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

   621 kcal
   중식

   하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.16 두부된장국알레르기 5.6.18 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 시리얼코코쉬림프알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

   649 kcal
   석식

   보리밥 북어채국알레르기 5.6 무생채알레르기 13 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 탄두리치킨구이알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9

   584 kcal

9. 7월 22일 (수)여름방학식

   조식

   백미밥 푸실리파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미역국알레르기 5.6.16.18 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 먼치킨알레르기 1.2.5.6

   820 kcal

10. 7월 23일 (목)여름방학

    급식 없음

11. 7월 24일 (금)여름방학

    급식 없음

12. 7월 27일 (월)여름방학

    조식

    백미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 멸치볶음알레르기 5.6.13 돌김자반알레르기 5 언양식불고기알레르기 2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9

    615 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 미역국알레르기 5.6.16.18 양배추숙쌈알레르기 5.6 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 목심불고기알레르기 10 갈릭파이알레르기 1.2.5.6

    830 kcal
    석식

    보리밥 수제비국알레르기 1.5.6.18 해물콩나물찜알레르기 5.6.8.9.13.17 새송이오이초무침알레르기 5.6.13 치킨텐더알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9

    813 kcal

13. 7월 28일 (화)여름방학

    조식

    백미밥 고추장찌개알레르기 5.6.10 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 고추된장무침알레르기 5.6 미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9

    638 kcal
    중식

    싸먹는충무김밥 들깨무채국알레르기 5.6 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 석박지알레르기 9 거꾸로요구르트알레르기 2 바질치즈치아바타알레르기 1.2.5.6

    700 kcal
    석식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 계란찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 수박

    641 kcal

14. 7월 29일 (수)여름방학

    조식

    백미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 콩나물무침알레르기 5 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 하루야채알레르기 13

    649 kcal
    중식

    보리밥 두부된장국알레르기 5.6.18 감자조림알레르기 5.6.13 상추겉절이알레르기 5.6.13 족발알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9

    582 kcal
    석식

    현미밥 냉우동샐러드알레르기 5.6.9.13 쇠고기국알레르기 5.6.16 미역초무침 주꾸미닭갈비알레르기 5.15.18 배추김치알레르기 9

    729 kcal

15. 7월 30일 (목)여름방학

    조식

    백미밥 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10 검정콩조림알레르기 5.6.13 김치닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15 팽이버섯맛살볶음알레르기 1.5.6.8 깍두기알레르기 9

    620 kcal
    중식

    (大)한우소머리곰탕알레르기 5.6.16 짬뽕만두알레르기 1.5.6.8.9.10.16.17.18 오이양파무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 천혜향한라봉주스알레르기 13

    548 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 버섯전골알레르기 5.6.16 통오리부추구이 타코야키알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 과일맛젤리

    951 kcal

16. 7월 31일 (금)여름방학

    조식

    백미밥 순두부찌개알레르기 1.5.9.10.18 계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 새우까스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    964 kcal
    중식

    (大)꼬꼬짬뽕알레르기 5.6.15 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 흑당버블티알레르기 2.13

    893 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두23/23일
• 6 밀23/23일
• 9 새우23/23일
• 13 아황산류19/23일
• 1 난류18/23일
• 10 돼지고기16/23일
• 2 우유14/23일
• 16 쇠고기14/23일

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 가쓰오장국 2번
• 감자조림 2번
• 단무지 2번
• 두부된장국 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 여

주소

경상남도 창원시 마산합포구 고운로 65 (문화동)

전화

055-242-3421

홈페이지

msjeil-h.gne.go.kr

급식 인원

한 끼 약 612명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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