학교 급식

중학교 · 남양주시 지금동 · 나이스 2026-11-03 수집

미금중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 753 kcal
돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13
오이부추무침알레르기 13
콩나물냉채알레르기 5.13
귀리밥
만두육개장알레르기 1.5.6.10.16.18
  • 황금향

알레르기 1난류2우유5대두6밀10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

806kcal

기준 667~800 · 중식 20일

남양주시 중학교

821kcal

37곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

679 · 998

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 998 kcal
요플레과일샐러드알레르기 2.5.6.11.12
돈마호크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
배추김치알레르기 9
칼슘찹쌀밥
홍합미역국알레르기 5.6.18
  • 밀크브뢸뢰알레르기 1.2.5.6

중식 753 kcal
돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13
오이부추무침알레르기 13
콩나물냉채알레르기 5.13
귀리밥
만두육개장알레르기 1.5.6.10.16.18
  • 황금향

중식 753 kcal
마카로니샐러드알레르기 1.5.6.8.13
계란후라이알레르기 1.5
깍두기알레르기 9
산채비빔밥알레르기 5
미소된장국알레르기 5.6
  • 약고추장알레르기 5.6.13.16
  • 발효유런알레르기 2
  • 치즈붕어빵알레르기 1.2.5.6

중식 814 kcal
달걀찜알레르기 1
쭈꾸미볶음알레르기 5.6.13
백김치알레르기 9
강황쌀밥
들깨수제비국알레르기 5.6
  • 피자설기

중식 720 kcal
깐풍기알레르기 2.5.6.13.15
깍두기알레르기 9
단무지
짜장면알레르기 5.6.10.13.16
부추달걀국알레르기 1
  • 용과+샤인

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 806kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 0.7% 높은 편입니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

같은 남양주시 중학교 37곳의 평균 열량 중위값은 821kcal이고, 이 학교(806kcal)는 그보다 거의 같습니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경기도 남양주시 미금로 140 (지금동)
전화
031-562-9762
홈페이지
migeum-m.goegn.kr
급식 인원
한 끼 약 407명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

남양주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

미금중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 귀리밥, 만두육개장, 돼지갈비찜, 오이부추무침, 콩나물냉채, 황금향입니다.
미금중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 806kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.