학교 급식

중학교 · 완주군 삼례읍 · 나이스 2026-11-03 수집

삼례중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 612 kcal
참나물꼬막무침알레르기 5.6.13.18
마라햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
돈육팽이강정알레르기 5.6.10.12.13
찰보리밥
김치콩나물국알레르기 5.9
  • 배추김치알레르기 9
  • 귤

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

713kcal

기준 667~800 · 중식 21일

완주군 중학교

783kcal

13곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

337 · 1,160

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 705 kcal
가지중화찜알레르기 5.6.13.18
한우불고기숙주볶음알레르기 5.6.16
계란당면전알레르기 1.2.6
검정쌀밥
피홍합미역국알레르기 5.6.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 생일크림찰떡알레르기 1.2.5.6

중식 612 kcal
참나물꼬막무침알레르기 5.6.13.18
마라햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
돈육팽이강정알레르기 5.6.10.12.13
찰보리밥
김치콩나물국알레르기 5.9
  • 배추김치알레르기 9
  • 귤

중식 833 kcal
꽁치캔김치조림알레르기 5.6.9
라웨이황과알레르기 5.6.12.13.18
대만식지파이알레르기 1.5.6.15
대만식루러우판덮밥알레르기 5.6.10.18
굴림만두완탕알레르기 1.5.6.9.10.16.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 망고라씨요거트알레르기 2.5.6

중식 624 kcal
새송이메추리알조림알레르기 1.5.6.13
따바오찐빵알레르기 1.5.6.10.16.18
공심채볶음알레르기 5.6.13.18
현미찹쌀밥
채개장알레르기 1.5.6.13
  • 통새우꼬치알레르기 1.5.6.9
  • 배추김치알레르기 9
  • 하이요구르트알레르기 2

중식 724 kcal
두부청국장찌개-d알레르기 5.9
갈치감자조림알레르기 5.6
실파김무침
우리밀밥알레르기 6
  • 포크살사타코알레르기 2.5.6.10
  • 배추김치알레르기 9
  • 까불이오란다알레르기 1.2.4.5.6.13
  • 귤

식단 숫자로 읽기

완주군 중학교 13곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(783kcal)보다 8.9% 적습니다.

2026년 11월 중식 평균 열량은 713kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 귤 8번, 단무지/오이지무침 2번, 작은밥(선택) 2번(밥·김치류 제외).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 완주군 삼례읍 신금로 53-23 삼례중학교
전화
063-291-2624
급식 인원
한 끼 약 491명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국산
명태 : 원양산/러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산/중국산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국/베트남
전복 : 국내산
비고 :

완주군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

삼례중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰보리밥, 김치콩나물국, 참나물꼬막무침, 마라햄볶음, 돈육팽이강정, 배추김치, 귤입니다.
삼례중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 713kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 완주군 중학교 13곳 중위값은 783kcal입니다.