고등학교 · 창원시 마산합포구 완월동 · 나이스 2026-11-03 수집
성지여자고등학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
719kcal
기준 667~900 · 중식 20일
창원시 마산합포구 고등학교
856kcal
10곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
480 · 1,092
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 창원시 마산합포구 고등학교 10곳 중위 856kcal, 이 학교 719kcal로 16% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 719kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 귤 2번, 맑은콩나물국 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 날짜별 급식
-
조식
모닝잉글리쉬머핀알레르기 1.2.5.6.10.15.18 해쉬브라운/케찹알레르기 5.6.12 시리얼알레르기 5.6 사과 우유알레르기 2
1,286 kcal중식김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 사골파국알레르기 2.5.16 연두부/간장알레르기 5.6 언양식불고기/파채겉절이알레르기 2.5.6.13.16 깍두기알레르기 9 포도주스
585 kcal석식친환경쌀밥 잔치국수알레르기 1.5.6 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 해물파전/양념간장알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 망고파인애플주스
791 kcal -
조식
야채죽알레르기 5.6 돈육장조림알레르기 5.6.10.13 무말랭이무침 배추김치알레르기 9 단감
407 kcal중식토마코펜쌀밥알레르기 12 육개장알레르기 1.16 감자채볶음 돈테키알레르기 5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 골드키위
709 kcal석식친환경쌀밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 검정콩조림알레르기 5.6.13 양배추샐러드/케요네즈드레싱알레르기 1.5.12 레드핫순살치킨알레르기 2.5.6.10.15 배추김치알레르기 9
830 kcal -
조식
토마토달걀볶음알레르기 1.12 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 제로자두음료 구운식빵/딸기잼알레르기 2.5.6.13 초코프로틴바알레르기 1.2.5.6
689 kcal중식클로렐라쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 쪽파무생채알레르기 13 마늘오리바베큐알레르기 2.5.6.12.16.18 배추김치알레르기 9 귤 양배추쌈/양념장알레르기 5.6
1,092 kcal석식친환경쌀밥 대구매운탕알레르기 5.6.13 LA갈비구이알레르기 5.6.10 양파부추와사비절임알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 꼬소미콘칩
892 kcal -
조식
친환경쌀밥 북어국알레르기 5.9 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 김치볶음알레르기 9.13 온두부/양념장알레르기 5.6
629 kcal중식맑은콩나물국알레르기 5 구운버섯샐러드/참깨드레싱알레르기 1.5 하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 닭어깨살왕갈비맛구이알레르기 5.6.15.16 배추김치알레르기 9
640 kcal석식친환경쌀밥 감자양파국 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 브로콜리초회알레르기 5.6.13 우삼겹숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9
618 kcal -
조식
오픈스낵랩알레르기 1.2.5.6.12.13.15 숭늉 프루티저당배주스 미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6
398 kcal중식친환경쌀밥 참치추어탕알레르기 5 매운갈비찜알레르기 5.6.10 스틱김자반 애호박새우젓볶음알레르기 9 배추김치알레르기 9
608 kcal석식현미밥 조랭이떡국알레르기 1 도토리묵무침알레르기 5.6 볼어묵야채조림알레르기 1.5.6.13.18 삼치구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
698 kcal -
조식
직화후랑크소시지알레르기 1.2.5.6.10.16 오곡첵스초코시리얼알레르기 2.5.6 핫케이크, 메이플시럽알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2
763 kcal중식강황쌀밥 들깨무채국 콩나물무침알레르기 5 매콤제육볶음알레르기 5.6.10.13 고사리볶음 배추김치알레르기 9
480 kcal석식야채볶음밥알레르기 5.6.13 매운쌀국수알레르기 2.5.16 고구마맛탕알레르기 13 야채춘권/칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9
723 kcal -
조식
친환경쌀밥 우리밀수제비국알레르기 5.6 애호박나물 동그랑땡/케찹알레르기 2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9
587 kcal중식홍국쌀밥 나가사끼짬뽕국알레르기 2.5.6.8.10.12.15.16.17.18 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 간장오리불고기알레르기 5.6.13 가지튀김강정알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
897 kcal석식작은밥 유부장국알레르기 5.6.7.18 분모자로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 삶은계란, 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9
673 kcal -
조식
숭늉 부추창펀,노추간장소스알레르기 1.2.5.6.10.18 배추김치알레르기 9 햄치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.16 청포도에이드
544 kcal중식친환경쌀밥 오픈스낵랩알레르기 1.2.5.6.12.13.15 북어국알레르기 5.9 삼겹콩나물찜알레르기 5.6.10.13 청경채나물 배추김치알레르기 9 빼빼로알레르기 2.4.5.6
805 kcal석식친환경쌀밥 조갯살무국알레르기 18 야채계란찜알레르기 1 마라샹궈알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고소한꿔바로우알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9
938 kcal -
조식
친환경쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 오이양파무침알레르기 13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9
540 kcal중식친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 우엉채조림알레르기 5.6.13 채식탕수만두알레르기 5.6.13 고등어카레구이/양념장알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 배추김치알레르기 9
845 kcal석식쇠고기양송이죽알레르기 5.6.16 싸이버거알레르기 1.2.5.6.13.15.16 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 제로소다포도음료
923 kcal -
조식
마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 들깨시락국알레르기 5.6 감자채볶음 배추김치알레르기 9 사과
508 kcal중식친환경쌀밥 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 시금치나물알레르기 5.6.18 남산식왕돈가스알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 오렌지
595 kcal석식친환경쌀밥 육개장알레르기 1.16 파채겉절이알레르기 5.6.13 돈육소금구이,쌈장알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 쿠앤크아이스크림알레르기 2.5.6
1,037 kcal
-
조식
친환경쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9
578 kcal중식블루베리쌀밥 아욱국알레르기 5.6 청포묵김가루무침알레르기 5.6 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 오이소박이알레르기 9 알배추쌈/양념장알레르기 5.6
596 kcal석식친환경쌀밥 경상도식소고기국알레르기 5.6.9.16 고구마줄기볶음 숯불직화통돼지바베큐알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 양념깻잎지알레르기 9
567 kcal -
조식
오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 홍합무국알레르기 5.18 곰돌이함박스테이크알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 포도
842 kcal중식작은밥 게살오이스터파스타알레르기 2.5.6.8.13.18 맑은콩나물국알레르기 5 의성마늘훈제돈마호크알레르기 10 배추김치알레르기 9 치즈곶감찹쌀떡알레르기 2.5.6
843 kcal석식친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10.13 마파알감자조림알레르기 5.6.10.12.13.18 브로콜리느타리버섯볶음 달걀육원전,케챱알레르기 1.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9
675 kcal -
조식
친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 닭봉오븐구이알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9
663 kcal중식친환경쌀밥 돼지국밥(냉면기)알레르기 5.6.9.10.16 부추겉절이알레르기 13 해물파전/양념간장알레르기 1.5.6.17 깍두기알레르기 9 파인애플
627 kcal -
조식
단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콩가루배추국알레르기 5.6 떡이쏘옥 떡갈비알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 도시락김
706 kcal중식루테인쌀밥 냉우동샐러드알레르기 5.6.9.13.18 순두부찌개알레르기 1.5.9.13.17 매콤간장찜닭알레르기 1.2.5.6.15.16.18 애호박전/양념간장알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9
836 kcal석식작은밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추샐러드/참깨드레싱알레르기 1.5 왕큰돈가스알레르기 5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13
1,193 kcal -
조식
친환경쌀밥 셀프충무김밥 들깨무채국 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 섞박지알레르기 9
464 kcal중식친환경쌀밥 머쉬룸크림뇨끼알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.16.18 두부김치찌개알레르기 5.9 양상추샐러드/샤인머스켓드레싱알레르기 1.5 육즙함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 하이 요구르트알레르기 2
794 kcal석식작은밥 샤브샤브국알레르기 16 누드찹쌀순대/쌈장알레르기 5.6.10.13.16 하트만두/간장알레르기 1.5.6.10.13.16 떡볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9
778 kcal -
조식
친환경쌀밥 맑은순두부국알레르기 1.5.9 단배추나물무침 담백한돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9
483 kcal중식흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 아삭이고추된장무침(자율)알레르기 4.5.6 모듬잡채알레르기 1.5.6.10.13.18 맵단돈구이알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 귤
652 kcal석식작은밥 인델리카레우동알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 가쓰오부시장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 두부조림알레르기 5.6.10.13 통새우꼬치/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13.18 배추김치알레르기 9
1,009 kcal -
조식
친환경쌀밥 단호박죽알레르기 13 배추겉절이알레르기 5.6.18 미니새송이버섯볶음알레르기 5.6.13.18 닭어깨살왕갈비맛구이알레르기 5.6.15.16 제로자두음료
591 kcal중식야채볶음밥알레르기 5.6.13 짬뽕국알레르기 8.9.13.17.18 꼬들오이무채장아찌알레르기 5.6.8.9.18 삼치구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 포도
579 kcal석식친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 부추겉절이알레르기 13 오리훈제/치폴레마요소스알레르기 1.2.3.4.5 배추김치알레르기 9 블루베리파이알레르기 1.2.5.6
796 kcal -
조식
친환경쌀밥 감자양파국 삼겹살미나리구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 양념깻잎지알레르기 9
696 kcal중식차조밥 시금치된장국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 야채계란말이알레르기 1 돈육칼집고추장구이알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 라즈베리쫀득빵알레르기 2.6
729 kcal석식김가루밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 로제스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이피클 맛감자튀김/케첩알레르기 1.6.12 큐브스테이크알레르기 5.6.10.13
1,242 kcal -
조식
친환경쌀밥 조갯살무국알레르기 18 청경채겉절이알레르기 5.6.13.18 우삼겹숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9
468 kcal중식현미밥 오색떡국알레르기 1.16 아귀찜알레르기 5.6 청양초미역줄기볶음 옛날소시지전/케찹알레르기 1.6.10.12 배추김치알레르기 9
754 kcal석식짜장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 유부장국알레르기 5.6.7.18 연근튀김/스위트칠리소스알레르기 5.6.12.13 떡꼬치 배추김치알레르기 9
702 kcal -
조식
친환경쌀밥 황태콩나물국알레르기 5 브로콜리초회알레르기 5.6.13 떡이쏘옥 떡갈비알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9
611 kcal중식마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 계란파국알레르기 1 숙주삼색나물 버터플라이왕새우튀김알레르기 6.9 배추김치알레르기 9
715 kcal석식친환경쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 블랙스파이시짜파찜닭알레르기 5.6.10.12.15.16 애호박새우젓볶음알레르기 9 배추김치알레르기 9 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6.16
618 kcal
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 9 새우20/20일
- 10 돼지고기16/20일
- 13 아황산류16/20일
- 1 난류12/20일
- 16 쇠고기12/20일
- 18 조개류12/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 귤 2번
- 맑은콩나물국 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 여
- 주소
- 경상남도 창원시 마산합포구 완월남로 20 (완월동, 성지여자중고등학교)
- 전화
- 055-240-8880
- 홈페이지
- sungji-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 512명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :