한우소머리국밥/당면사리알레르기 16
메추리알장조림알레르기 1.5.6.13
코다리양념구이알레르기 5.6.13
찹쌀밥
- 배추겉절이알레르기 9
- 골드파인애플
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류16쇠고기
중학교 · 시흥시 능곡동 · 나이스 2026-11-03 수집
시흥능곡중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
835kcal
기준 667~800 · 중식 20일
시흥시 중학교
795kcal
24곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
724 · 965
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15
버섯잡채알레르기 5.6.10.13.18
배추김치알레르기 9
기장밥
들깨미역국알레르기 5.6.9
- 팝콘알레르기 2.5
한우소머리국밥/당면사리알레르기 16
메추리알장조림알레르기 1.5.6.13
코다리양념구이알레르기 5.6.13
찹쌀밥
- 배추겉절이알레르기 9
- 골드파인애플
소떡소떡알레르기 1.2.5.6.12.13
깍두기알레르기 9
포도푸룬주스알레르기 13
치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15
두부김치국알레르기 5.6.9
청포묵미나리무침알레르기 5.6
돈육두루치기알레르기 5.6.10.13
총각김치알레르기 9
귀리밥
감자옹심이국알레르기 2.5.6.9.15.17.18
- 오렌지
양배추샐러드(흑임자드레싱)알레르기 1.2.5.13
왕돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
깍두기알레르기 9
미니밥
우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18
- 푸딩
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 835kcal은 기준 상한보다 4.3% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 시흥시 중학교 24곳 중위 795kcal, 이 학교 835kcal로 5% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대토론회
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 학교장재량휴업일
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 학생자치회장선거
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 능곡로 117 (능곡동)
- 전화
- 031-363-2800
- 홈페이지
- shngok-m.goesh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 558명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
시흥시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
시흥능곡중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찹쌀밥, 한우소머리국밥/당면사리, 메추리알장조림, 코다리양념구이, 배추겉절이, 골드파인애플입니다.
시흥능곡중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 835kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.