학교 급식

중학교 · 충주시 엄정면 · 나이스 2026-11-03 수집

신명중학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

950kcal

기준 667~800 · 중식 20일

충주시 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 829

가장 가벼운 날 · 무거운 날

682 · 1,735

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 9월 평균 950kcal은 기준 상한보다 18.7% 높은 편입니다.

2026년 9월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

자주 나온 반찬은 오이지무침 3번, 사과쥬스 2번, 양송이스프 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).

학사일정을 보면 9월 24일 추석, 9월 25일 추석에는 급식이 없습니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 영어듣기평가(1학년)

    조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 콩나물무침알레르기 5 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 진한해물육수한알알레르기 2.5.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 충주사과

    1,060 kcal
    중식

    차수수밥 쇠고기미역국알레르기 13.16 두부조림알레르기 5.6 무쌈,오이/쌈장알레르기 5.6 간장오리불고기알레르기 5.6.13 생일축하케익알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 사과쥬스알레르기 13

    1,176 kcal
    석식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 김가루부추무침 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 미니화이트초코링도너츠알레르기 1.2.5.6 플레인요거트쥬스알레르기 1.2.5.6

    993 kcal

  2. 영어듣기평가(2학년)

    조식

    친환경쌀밥 사골떡국알레르기 1.2.5.6.13.16 오리훈제김치볶음알레르기 5.6.9 건파래볶음알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 급식양념류알레르기 5.6.9.12.13.18

    1,160 kcal
    중식

    작은밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 치즈스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 오이피클/단무지 자두 요구르트알레르기 2

    991 kcal
    석식

    자장밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 계란실파국알레르기 1 단무지채무침알레르기 5.6.13 채소비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 미숫가루알레르기 5.13

    788 kcal

  3. 영어듣기평가(3학년)

    조식

    햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 참나물무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 스트링치즈알레르기 1.2.5.6

    686 kcal
    중식

    치킨카레덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 김치콩나물국알레르기 5.9 무생채알레르기 13 도토리묵/양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 포도식혜 콩고물인절미알레르기 5

    834 kcal
    석식

    기장밥 참치김치찌개알레르기 5.9 비빔메밀국수알레르기 3.4.5.6.13 동그랑땡부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6

    1,010 kcal

  4. 조식

    작은밥 버섯야채죽 단무지 미니불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 볶음김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    643 kcal
    중식

    한우불고기/당면사리알레르기 5.6.16 친환경잡곡밥알레르기 5 수제비아욱국알레르기 5.6.9 오이부추무침 배추김치알레르기 9 딸기생크림찹쌀떡알레르기 2.5.6 블루베리/냉동과일

    924 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 닭곰탕알레르기 15 브로콜리/초장알레르기 5.6.13 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 초코브라우니알레르기 1.2.5.6

    761 kcal
    중식

    작은밥 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오이지무침알레르기 13 구워먹는돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 견과류(요거트맛)알레르기 2.4.14.19 요구르트알레르기 2

    815 kcal
    석식

    햄마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미소된장국알레르기 5.6 군만두/초간장알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 오이피클/단무지 방울토마토알레르기 12

    1,024 kcal

  6. 조식

    김가루멸치볶음밥 미소된장국알레르기 5.6 소프트달걀찜알레르기 1.2 햄미역줄기볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 과일야채 샐러드쥬스알레르기 13

    522 kcal
    중식

    곤드레나물밥/양념장알레르기 5.6.10.13 청국장찌개알레르기 5.6.9 연두부/양념장알레르기 5.6 큐브안심스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 충주사과

    743 kcal
    석식

    친환경쌀밥 미역수제비국알레르기 5.6 시금치나물무침 돈육고추장볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우리밀바나나오믈렛알레르기 1.2.5.6

    763 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6 계란장조림알레르기 1.5.6.13 숯불떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 요구르트알레르기 2

    987 kcal
    중식

    삼색소보루덮밥알레르기 1.9.10 두부김치국알레르기 5.9 코다리강정알레르기 5.6.12.13.18 김가루부추무침 배추김치알레르기 9 골드키위

    1,022 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 배추김치알레르기 9 딸기파운드케익알레르기 1.2.5.6

    845 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 감자채피망볶음알레르기 5 마늘햄전/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

    766 kcal
    중식

    서리태콩밥알레르기 5 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 아삭이양파무침알레르기 5.6 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 알감자버터구이알레르기 2.5 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    809 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 단무지무침알레르기 5.6.13 순살후라이드치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 메론아이스크림알레르기 1.2.5

    1,113 kcal

  9. 조식

    소고기야채죽알레르기 16 혼합시리얼알레르기 2.5.6 단무지무침알레르기 5.6.13 볶음김치알레르기 9 바나나 흰우유알레르기 2

    831 kcal
    중식

    작은밥 나가사끼짬뽕국/면사리알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 사과오이무침알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9 거봉

    872 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 17 콩나물무침알레르기 5 한입떡갈비소스조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 충주사과

    780 kcal
    중식

    흑미밥 스팸감자고추장찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 쫄면야채무침알레르기 5.6 갈릭함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아몬드마들렌알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 플레인요거트쥬스알레르기 1.2.5.6

    1,735 kcal
    석식

    들깨미역국알레르기 5.6 제육덮밥알레르기 5.6.10 청파래오징어까스/타르소스알레르기 1.5.6.17.18 배추김치알레르기 9 오이피클/단무지 새싹순보리찐빵알레르기 1.2.5.6

    1,099 kcal

  1. 조식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 미소된장국알레르기 5.6 잎새만두찜/초간장알레르기 1.5.6.10.16.18 치커리무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 마시는 요거트알레르기 2

    482 kcal
    중식

    차수수밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 매콤막창닭갈비알레르기 10 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 감귤쥬스알레르기 13

    851 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 브로콜리햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 망고아이스크림알레르기 1.2.5

    938 kcal

  2. 조식

    기장밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10 미트볼 에그치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이지무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 충주사과

    838 kcal
    중식

    작은밥 자장면알레르기 1.2.5.6.10 유부김치국알레르기 5.9 구워먹는 탕수육알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 오이피클/단무지 샤인머스켓(씨없는 포도)

    886 kcal
    석식

    시금치된장국알레르기 5.6 메추리알돈육장조림알레르기 1.5.6.10.13 깻잎튀김알레르기 1.5.6.18 마파두부덮밥알레르기 5.6.9.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    769 kcal

  3. 조식

    햄야채볶음밥/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 어묵무국알레르기 1.5.6 마늘쫑지무침알레르기 5.6 해물동그랑땡/케찹알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    591 kcal
    중식

    작은밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 오이지무침알레르기 13 브로콜리햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 통등심돈까스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 허니버터갈릭빵알레르기 2.5.6 키위슬라이스

    802 kcal
    석식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 유부김치국알레르기 5.9 단무지무침알레르기 5.6.13 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 미숫가루알레르기 5.13

    1,036 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 야채계란찜알레르기 1.2.5.6.8.9 오징어고추장불고기알레르기 17 배추김치알레르기 9 생일축하케익알레르기 1.2.5.6

    734 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 견과류멸치볶음알레르기 5.13 고등어고추장양념구이알레르기 2.5.6.7 배추김치알레르기 9 요거타임(딸기맛)알레르기 2 콩고물인절미알레르기 5

    947 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 계란장조림알레르기 1.5.6.13 새우동그랑땡알레르기 1.2.5.6.9.18 깍두기알레르기 9 과일야채 샐러드쥬스알레르기 13

    757 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 수육/새우젓알레르기 9.10 아삭이양파무침알레르기 5.6 무쌈,상추/쌈장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 블루베리사과쥬스알레르기 13 방울토마토알레르기 12

    878 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 콩나물무침알레르기 5 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 깍두기알레르기 9 생크림&와플알레르기 1.2.5.6.12

    951 kcal

  6. 조식

    김가루멸치볶음밥 시리얼/첵스알레르기 5.6 단무지무침알레르기 5.6.13 볶음김치알레르기 9 바나나 흰우유알레르기 2

    925 kcal
    중식

    콩나물비빔밥/양념장알레르기 5.6 두부된장국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 13 김가루부추무침 돈육전/파채무침알레르기 1.5.6.10.15.18 배추김치알레르기 9 충주사과

    682 kcal
    석식

    친환경쌀밥 미역수제비국알레르기 5.6 시금치나물무침 돈육고추장볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우리밀바나나오믈렛알레르기 1.2.5.6

    763 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 맑은미역국 햄미역줄기볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오리훈제구이/머스터드알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 거봉

    900 kcal
    중식

    작은밥 한그릇우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지무침알레르기 5.6.13 마늘쫑지무침알레르기 5.6 야채튀김알레르기 1.5.6.18 깻잎튀김알레르기 1.5.6.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 우리쌀백년초송편알레르기 5

    998 kcal

  8. 추석, 추석연휴

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 조식

    친환경쌀밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 두부구이/김치볶음알레르기 5.9 야채계란찜알레르기 1.2.5.6.8.9 깍두기알레르기 9 애플파이알레르기 1.2.5.6

    789 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 장칼국수알레르기 6 소프트달걀찜알레르기 1.2 친환경콩나물무침알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 새우카다이프알레르기 1.5.6.9 요구르트알레르기 2

    1,175 kcal
    석식

    자장밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 계란실파국알레르기 1 잎새만두찜/초간장알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지무침 삶은달걀알레르기 1 배추김치알레르기 9 요거타임/포도맛알레르기 2

    665 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 들깨무채국 닭가슴살메란조림알레르기 1.5.6.13.15 오징어떡야채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 충주사과

    751 kcal
    중식

    무농약오색현미 굴림만두완자탕알레르기 1.5.6.10.16.18 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.18 부추잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 파인애플 - 꼬치

    963 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 부대찌개/면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 진미채무침알레르기 5.6.17 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 생크림&와플알레르기 1.2.5.6.12

    1,223 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 맑은미역국 햄미역줄기볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 해물동그랑땡/케찹알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 석쇠구이김 깍두기알레르기 9 거봉포도

    547 kcal
    중식

    흑미밥 해물순두부찌개알레르기 5.9.10.18 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13.18 멸치고추장볶음알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 사과쥬스알레르기 13 애플고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    893 kcal
    석식

    친환경쌀밥 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 아삭이양파무침알레르기 5.6 무쌈,상추/쌈장알레르기 5.6 삼겹살구이/파절이알레르기 10 배추김치알레르기 9 복숭아맛쥬스알레르기 2

    1,381 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
충청북도 충주시 엄정면 동막강현길 377 (엄정면, 신명중학교,충원고등학교)
전화
043-852-1524
급식 인원
한 끼 약 281명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 베트남
참조기 : 국내산
비고 :

충주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

신명중학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 950kcal(가장 낮은 날 682, 가장 높은 날 1,735kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
신명중학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 18일, 난류(1번) 15일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.