학교 급식

중학교 · 포항시 남구 오천읍 · 나이스 2026-11-02 수집

오천중학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

1,147kcal

기준 667~800 · 중식 22일

포항시 남구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 859

가장 가벼운 날 · 무거운 날

742 · 1,695

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 1,147kcal은 기준 상한보다 43.4% 높은 편입니다.

2026년 7월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일 순으로 자주 나왔습니다(22일 중).

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 오징어링/칠리소스 2번, 후리카케 2번, 시원한물냉면 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 7월 17일 제헌절에는 급식이 없습니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 기말고사

    중식

    찰기장밥 경단쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 미나리무생채알레르기 13 새우딤섬알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 쇼콜라롤케익

    1,048 kcal
    석식

    찰흑미밥 들깨무채국 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 묵은지순살닭찜알레르기 5.6.9.13.15 깍두기알레르기 9 ABC쥬스알레르기 13 흑임자그린샐러드알레르기 1.5.12.13

    944 kcal

  2. 중식

    찹쌀백미밥 맑은버섯국알레르기 5.6 카레소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 오징어링/칠리소스알레르기 1.5.6.12.13.17 자메이카통다리알레르기 6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 미니쿨피스

    1,186 kcal

  3. 중식

    차수수밥 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 황태연포탕알레르기 5.6 상추오이무침알레르기 5.6.13 가지돈육목살불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 친환경대석자두

    1,056 kcal

  4. 중식

    찹쌀백미밥 얼큰닭개장알레르기 5.6.15 영양갈비찜알레르기 5.6.10.13 비름나물무침 배추김치알레르기 9 치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 음료(스위트애플키위)알레르기 13

    984 kcal

  5. 중식

    추가백미밥 후리카케알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 시원한물냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 매콤콩나물무침알레르기 5.6.13 북성로불고기알레르기 5.6.10.12.13 열무김치알레르기 9 생크림아이스슈알레르기 1.2.5.6

    1,461 kcal

  6. 중식

    찹쌀백미밥 꽃떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 마라로제찜닭알레르기 5.6.12.13.15 온두부/볶음김치알레르기 5.9.13 무말랭이 블루베리요거트알레르기 2

    1,130 kcal
    석식

    찹쌀백미밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18 맑은어묵국알레르기 1.5.6 땅콩밤조림알레르기 4.5.6.13 불닭이야함박이야알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 크림브륄레뚱카롱알레르기 2.5.6

    1,022 kcal

  7. 중식

    비빔밥(채식)알레르기 5 청국장된장찌개알레르기 5.6 브로콜리맛살볶음알레르기 5.6.13.18 김부각 가자미살강정알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 과일(친환경샤인머스켓)

    742 kcal
    석식

    차수수밥 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10 치커리유자샐러드알레르기 1.2.5.6 곱창순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 고구마치즈등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 젤리블리

    1,033 kcal

  8. 중식

    칼슘찰보리밥 들깨수제비국알레르기 5.6 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9 주꾸미불고기/쌈무알레르기 5.6.10.13 회오리감자 깍두기알레르기 9 갈릭크로아상알레르기 1.2.5.6.10.16

    1,017 kcal
    석식

    찹쌀백미밥 부추계란국알레르기 1.5.6 쇠고기우엉조림알레르기 5.6.13.16 우리쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 짜장소스알레르기 1.5.6.10.13.18 헬로엔요알레르기 2

    937 kcal

  9. 중식

    마제덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 게살미소나베(장국)알레르기 5.6.7.8.13.18 ♡단무지 로메인참깨샐러드알레르기 5.6.12 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 연어초밥도넛알레르기 1.2.5.6

    887 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순두부백탕알레르기 5.18 비빔춘권알레르기 1.5.6.10.13.16.18 LA양념갈비알레르기 10 배추김치알레르기 9 마시는애플망고

    1,002 kcal

  10. 빛오름제합창제

    중식

    찹쌀백미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 옥수수계란찜알레르기 1.2.13 진미야채무침알레르기 5.6.13.17 갈릭오리불고기알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 음료(감귤사과쥬스)알레르기 13

    1,037 kcal
    석식

    찹쌀백미밥 얼큰콩나물국알레르기 5.6 김말이떡강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 순살닭오븐구이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 블루베리생크림와플알레르기 1.2.5.6

    1,153 kcal

  1. 중식

    찹쌀녹두밥 초복장각삼계탕알레르기 1.5.15 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 사과도라지무침알레르기 5.6.13 반달메밀전병알레르기 1.5.6.15 깍두기알레르기 9 친환경수박

    878 kcal
    석식

    찹쌀백미밥 나주맑은한우곰탕알레르기 1.5.16 단호박갈비찜알레르기 5.6.10.13 도토리묵야채무침알레르기 5.6 떡꼬치/소스 배추김치알레르기 9 과일(파인애플)

    890 kcal

  2. 방학식

    중식

    참치치즈밥버거알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 팽이장국알레르기 5.6 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 핫도그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 피크닉알레르기 13

    1,261 kcal

  3. 제헌절, 하계방학

    급식 없음

  4. 하계방학

    중식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 유부된장국알레르기 5.6 오이송송이알레르기 5.6.13 에그랑땡구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 설레임알레르기 1.2.5

    1,186 kcal

  5. 하계방학

    중식

    찹쌀백미밥 모듬햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 야채계란찜알레르기 1.5 쪽파무생채알레르기 13 부추돈불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 샤인머스켓

    1,020 kcal

  6. 하계방학

    중식

    김가루주먹밥알레르기 1.5 맑은어묵국알레르기 1.5.6 국물떡볶이한그릇알레르기 1.5.6.13 야채튀김/삼각만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 모구모구

    1,290 kcal

  7. 하계방학

    중식

    찰흑미밥 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.13 명태피조림알레르기 5.6.13 오징어링/칠리소스알레르기 1.5.6.12.13.17 깍두기알레르기 9 갈릭크로아상알레르기 1.2.5.6.10.16

    964 kcal

  8. 하계방학

    중식

    찹쌀현미밥 후리카케알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 쇠고기두부탕국알레르기 5.6.16 케요네즈샐러드알레르기 1.5.12.13 꼬꼬숯불치킨/라면알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 아이스망고

    1,270 kcal

  9. 하계방학

    중식

    추가백미밥 시원한물냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 모듬어묵볶음알레르기 1.5.6.13 등심왕돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 열무김치알레르기 9 멕시칸모닝빵알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    1,537 kcal

  10. 하계방학

    중식

    찹쌀백미밥 촌돼지김치찌개알레르기 5.9.10 콘샐러드알레르기 1.5.6.13 순살양념통닭알레르기 4.5.6.12.13.15 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 치킨무 골드키위음료

    1,695 kcal

  11. 하계방학

    중식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 호박고추장찌개알레르기 5.6 진미야채무침알레르기 5.6.13.17 언양식불고기/파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 스마일우리밀파이알레르기 1.2.5.6

    975 kcal

  12. 하계방학

    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 고춧잎나물무침 자작물갈비알레르기 5.10.13 텐더치킨/머스알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9

    1,153 kcal

  13. 하계방학

    중식

    찹쌀백미밥 야채쫄면알레르기 5.6.13 얼큰콩나물국알레르기 5.6 분모자순살찜닭알레르기 5.6.13.15 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 깍두기알레르기 9

    1,464 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
경상북도 포항시 남구 오천읍 해병로 293 (오천읍, 오천중학교)
전화
054-291-8300
홈페이지
school.gyo6.net/ocheonms
급식 인원
한 끼 약 1,210명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 스팸,베이컨:외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
우렁쉥이 : 외국산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
비고 : 유부(콩:국내산), 순두부(콩:국내산), 연두부(콩:국내산)

포항시 남구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

오천중학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 1,147kcal(가장 낮은 날 742, 가장 높은 날 1,695kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
오천중학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 새우(9번) 22일, 난류(1번) 21일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.