마늘보쌈,마늘소스따로알레르기 5.6.10.13
과일샐러드알레르기 11.12.13
무우말랭이무침알레르기 13
찹쌀밥
들깨황태미역국알레르기 5.6.18
- 보쌈김치알레르기 9
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기11복숭아12토마토13아황산류18조개류
중학교 · 남양주시 와부읍 · 나이스 2026-11-03 수집
와부중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
759kcal
기준 667~800 · 중식 19일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
524 · 1,261
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
근대된장국/건새우,두부알레르기 5.6.9.13
잡채어묵조림알레르기 1.5.6.13.16.18
한우불고기알레르기 5.6.13.16.18
기장밥
- 배추겉절이알레르기 9
- 벚꽃설기/50g
마늘보쌈,마늘소스따로알레르기 5.6.10.13
과일샐러드알레르기 11.12.13
무우말랭이무침알레르기 13
찹쌀밥
들깨황태미역국알레르기 5.6.18
- 보쌈김치알레르기 9
궁채장아찌
깍두기알레르기 9
크로크무슈알레르기 1.2.5.6.10.15.16
비빔밥/약고추장알레르기 5.6.13.16
미소된장국알레르기 5.6.9.13
- 바나나우유 190ml알레르기 2
미나리무생채알레르기 13
김치볶음알레르기 5.6.9.10.13.18
연어갈릭스테알레르기 1.2.5.6.12.13
차수수밥
힌우우거지국알레르기 5.6.16
- 단감40g 조각손질
로제매콤찜닭알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16
콩나물상추무침알레르기 5.6.13
도토리묵*양념장알레르기 5.6.13
홍국,강황쌀밥
김치어묵국알레르기 1.5.6.9
- 이색키위-반쪽
식단 숫자로 읽기
남양주시 중학교 37곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(821kcal)보다 7.5% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 759kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 2번, 미소된장국 2번, 파인애플,메론(이색과일) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학생회장선거
- 3학년 정기시험
- 3학년 정기시험
- 3학년 정기시험
- 대학수학능력시험
- 창체동아리
- 2학년 정기시험
- 1,2학년 정기시험
- 1,2학년 정기시험
- 대토론회
- 학급자치
- 1학년 진로캠프, 2,3학년 진로활동의 날
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 와부읍 월문천로 65 (와부읍)
- 전화
- 031-579-6299
- 홈페이지
- wabu-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 684명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
와부중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찹쌀밥, 들깨황태미역국, 마늘보쌈,마늘소스따로, 과일샐러드, 무우말랭이무침, 보쌈김치입니다.
와부중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 759kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.