고등학교 · 구리시 인창동 · 나이스 2026-11-03 수집
인창고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
789 kcal
김치명란왕교자알레르기 1.2.5.6.9.10.16.18
열무무침알레르기 5.6.13
경양식돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
기장밥
얼큰콩나물국알레르기 5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기11복숭아12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
511 · 1,069
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
연근메추리알장조림알레르기 1.5.6.13
돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13
고추잡채&꽃빵알레르기 5.6.10.13.18
흑미밥
조랭이떡국알레르기 1.5.6.13.16
김치명란왕교자알레르기 1.2.5.6.9.10.16.18
열무무침알레르기 5.6.13
경양식돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
기장밥
얼큰콩나물국알레르기 5.6
한라봉드레싱샐러드알레르기 1.2.5.12.13
바사삭치킨알레르기 1.5.6.13.15
배추김치알레르기 9
스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
크루통크림스프알레르기 2.5.6.13.16
근대나물무침알레르기 5.6.13
로제순살찜알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18
고구마맛탕알레르기 5.13
혼합잡곡밥알레르기 5
모듬어묵국알레르기 1.5.6.13
- 배추김치알레르기 9
- 델몬트주스알레르기 11.13
동글오이무침알레르기 5.6.13
미역줄기볶음알레르기 5
마늘소스훈제오리알레르기 1.2.5.6.12.13
현미밥
마라탕알레르기 5.6.8.9.10.16.17.18
- 깍두기알레르기 9
- 막대과자알레르기 2.4.5.6
식단 숫자로 읽기
구리시 고등학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(977kcal)보다 23.9% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 743kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 제철과일 3번, 선택음료 2번, 배추겉절이 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두18/18일
- 6 밀18/18일
- 13 아황산류18/18일
- 9 새우18/18일
- 10 돼지고기18/18일
- 1 난류17/18일
- 16 쇠고기17/18일
- 2 우유17/18일
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 이공계 학술발표
- 학생 대토론회
- 봉사활동, 자율자치(봉사)활동, 자치활동
- 대학수학능력시험일
- 재량휴업일
- 동아리축제
- 학생회 선거
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 구리시 왕숙천로 339 (인창동,인창고등학교)
- 전화
- 031-551-9305
- 홈페이지
- inchang-h.goegn.kr/inchang-h/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 765명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산/수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 호주산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산/수입산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산/수입산
명태 : 국내산/수입산
명태 수산가공품 : 국내산/수입산
고등어 : 국내산/수입산
고등어 수산가공품 : 원양산
갈치 : 국내산/수입산
오징어 : 국내산/수입산
오징어 수산가공품 : 국내산/페루
꽃게 : 국내산/수입산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산/수입산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산/베트남
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산/수입산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
인창고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 얼큰콩나물국, 김치명란왕교자, 열무무침, 경양식돈까스, 배추김치, 선택음료입니다.
인창고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 743kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구리시 고등학교 7곳 중위값은 977kcal입니다.