참치김치찌개(토)알레르기 5.6.9
폭립알레르기 5.6.10.12.13
달걀말이알레르기 1.5
발아현미밥(토)
- 깻잎김치알레르기 5.6.13
- 귤
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류
고등학교 · 구리시 토평동 · 나이스 2026-11-03 수집
토평고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
882kcal
기준 667~900 · 중식 18일
구리시 고등학교
977kcal
7곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
419 · 1,331
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돈육매운갈비찜알레르기 5.6.10.13
김치전(오징어)알레르기 5.6.9.17
보늬밤파이알레르기 1.2.5.6.13.14
찹쌀밥
소고기미역국알레르기 5.6.16
- 총각김치알레르기 9
참치김치찌개(토)알레르기 5.6.9
폭립알레르기 5.6.10.12.13
달걀말이알레르기 1.5
발아현미밥(토)
- 깻잎김치알레르기 5.6.13
- 귤
반미샌드위치알레르기 2.5.1.6.10.12.13
쌀국수(토)알레르기 5.6.15.16.18
배추김치알레르기 9
새우볶음밥(토)알레르기 1.5.6.9.13.18
- 포도주스(토)알레르기 13
- 쿠키(토)알레르기 1.2.5.6
감자옹심이(토)알레르기 5.6.17
어떡햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
삼치감자조림(토)알레르기 5.6.13
혼합잡곡밥(토)알레르기 5
- 배추김치알레르기 9
- 단감
신전떡볶이(토)알레르기 1.5.6.13
모둠튀김알레르기 1.5.6.16.17
깍두기알레르기 9
김주먹밥
미소된장국알레르기 5.6
- 모구모구
식단 숫자로 읽기
구리시 고등학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(977kcal)보다 9.8% 적습니다.
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 882kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.
자주 나온 반찬은 혼합잡곡밥(토) 2번, 기장밥(토) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 현장체험학습
- 현장체험학습
- 학급테마활동, 현장체험학습
- 대학수학능력시험(1,2학년), 대학수학능력시험(3학년)
- 재량휴업일
- 2차 정기시험(1,2학년)
- 2차 정기시험(1,2학년)
- 2차 정기시험(1,2학년)
- 2차 정기시험(1,2학년)
- 2차 정기시험(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 구리시 장자대로111번길 41 (토평동,토평고등학교)
- 전화
- 031-560-6000
- 홈페이지
- topyeong-h.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 718명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
비고 : 콩비지:국산/순두부:미국산
구리시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
토평고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥(토), 참치김치찌개(토), 폭립, 달걀말이, 깻잎김치, 귤입니다.
토평고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 882kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구리시 고등학교 7곳 중위값은 977kcal입니다.