학교 급식

고등학교 · 영종구 운서동 · 나이스 2026-11-03 수집

인천국제고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

1,039kcal

기준 667~900 · 중식 20일

영종구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

682 · 1,351

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 1,039kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 15.5% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

자주 나온 반찬은 근대된장국 2번, 묵은지들기름지짐 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1회고사

    조식

    찹쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6 깻잎순볶음알레르기 5.6 콩나물불고기알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 짜먹는그리스식요거트알레르기 2

    584 kcal
    중식

    칼슘기장밥) 근대된장국알레르기 5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 숙주미나리무침 깍두기알레르기 9 뚱딸기우유알레르기 2 꿀건빵알레르기 2.5.6

    1,307 kcal
    석식

    차조밥 계란순두부백탕알레르기 1.2.5.6 진미채버터구이알레르기 2.17 스팸김치볶음알레르기 5.9.10 김자반 깍두기알레르기 9 쥬시쿨에이드

    813 kcal

  2. 1회고사

    조식

    찹쌀밥 쇠고기얼갈이된장국알레르기 5.6.16 청경채프리타타알레르기 1.2.5.10.12 시금치당근무침알레르기 5.6 아보카도유김 배추김치알레르기 9 피크닉주스알레르기 2

    599 kcal
    중식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 호로록국물떡볶이알레르기 1.5.6.12.13 붕어싸만코(통팥)알레르기 1.2.4.5.6 배추김치알레르기 9 귤

    1,076 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 중식

    흑미밥 한식잡채알레르기 5.6.13.16 소고기미역국알레르기 5.6.16 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15 옥수수전(완)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 생일축하 두바이쫀득볼알레르기 2.5.6

    1,117 kcal
    석식

    찹쌀밥 제주고사리해장국알레르기 2.3.5.6.10 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.16.18 묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.15.18 오이소박이알레르기 9 당이제로당음료 바나나

    1,035 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 프렌치토스트*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 애호박된장찌개알레르기 5.6 비엔나소세지구이*케첩알레르기 5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 상하목장유기농요구르트알레르기 2

    896 kcal
    중식

    자장덮밥알레르기 2.5.6.10.15.16 계란파국알레르기 1.2.5.6 단무지무침 어향가지볶음알레르기 5.6.10.18 점보블랙타이거새우튀김알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 쁘띠첼 명란맛김

    863 kcal
    석식

    현미밥 관자미역국알레르기 5.6.18 깻잎순볶음알레르기 5.6 돈육된장구이알레르기 5.6.10 알감자조림알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 9 카프리썬알레르기 13

    890 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 2.5.6.9 오이배초무침 오리훈제구이*머스타드알레르기 1.2.5.6.13.16.18 깍두기알레르기 9 떠먹는그릭요거트(플레인)알레르기 2 바나나

    874 kcal
    중식

    보리쌀밥 쫄면순두부찌개알레르기 1.2.5.6.18 콩나물당근무침알레르기 5 마늘버터오징어볶음알레르기 2.5.6.17.18 치즈함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 한글사랑 자두레몬에이드 아몬드 요술감자알레르기 5

    1,142 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    차수수밥 청국장찌개알레르기 5.6.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 고사리나물알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 9 오븐에구운도넛알레르기 1.2.5.6 오렌지

    907 kcal
    석식

    차수수밥 우리쌀진한초코와플알레르기 1.2.5.6 꽃게어묵탕알레르기 1.5.6.7.8.13.18 상추겉절이알레르기 5.6 솔방울오징어볶음알레르기 5.6.17 후랑크소세지*케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    1,032 kcal

  9. 조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 쁘띠크룽지알레르기 2.5.6 사골우거지국알레르기 2.5.6.16 새우왕교자알레르기 5.6.9.10 깍두기알레르기 9 샤인머스켓*방울토마토알레르기 12 갈비맛김

    619 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10 오징어실채볶음알레르기 5.6.17 데리야끼삼치엿장구이알레르기 4.5.6 배추김치알레르기 9 자몽그린샐러드*랜치드레싱 엔요알레르기 2

    897 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 김치유부콩나물국알레르기 2.5.6.9 시래기된장지짐알레르기 5.6 버섯소불고기볶음알레르기 5.6.13.16.18 깍두기알레르기 9 쥬시쿨에이드 들기름김

    970 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 바지락순두부찌개알레르기 1.5.6.18 무생채무침알레르기 5.6 느타리애호박볶음알레르기 5.6 치즈떡갈비*딥브라운소스알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 요거톡스타볼알레르기 2

    790 kcal
    중식

    보리밥 해물칼국수알레르기 5.6.9.17.18 아삭이고추된장무침알레르기 5.6 명태살두부전알레르기 5.6 도라지채강정알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 아이스홍시

    1,186 kcal
    석식

    가바쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.18 시금치호두무침알레르기 5.6.14 계란부추볶음알레르기 1.5.6.13 감자모짜찰핫도그*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 오이소박이알레르기 9

    966 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 새우야채죽알레르기 5.6.9 닭살데리야끼조림알레르기 5.6.15.18 크래미콩나물겨자채무침알레르기 1.2.5.8.12.13 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼*흰우유알레르기 2.5.6 사과

    906 kcal
    중식

    옥수수밥 소고기육개장알레르기 1.2.5.6.16 사과치커리유자청무침알레르기 13 미역줄기볶음알레르기 5 붐바닭다리구이알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 애플망고주스

    884 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부우동국알레르기 1.5.6 차돌파채떡볶이알레르기 1.5.6.13.16.18 허니버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 그린샐러드*딸기드레싱알레르기 1.2.5.12 뚱딸기우유알레르기 2

    1,784 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 간장돼지불백알레르기 5.6.10 달걀후라이알레르기 1 김자반 배추김치알레르기 9 허쉬초코우유알레르기 2

    925 kcal
    중식

    통밀밥알레르기 6 우리밀슈크림붕어빵알레르기 2.5.6 꽃게된장찌개알레르기 5.6.8 김치삼겹볶음알레르기 5.6.9.10 날치알계란찜알레르기 1.2.5.6 깻잎순볶음알레르기 5.6 깍두기알레르기 9

    1,351 kcal

  3. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순대국알레르기 5.6.9.10.13.15.16.18 연두부&양념장알레르기 5.6 고구마순된장무침알레르기 5.6 황금꽃전알레르기 1.5.6.10.15.18 석박지알레르기 9 엑설런트아이스크림*약과알레르기 1.2.5.6

    998 kcal
    석식

    통밀밥알레르기 6 노티드딸기우유케익알레르기 1.2.5.6 애호박된장찌개알레르기 5.6 마라로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 고추장시금치무침알레르기 5.6 명엽채땅콩볶음알레르기 4.5.6 배추김치알레르기 9

    906 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    찹쌀밥 감자버섯된장국알레르기 5.6 고기부추따바오(초)알레르기 1.5.6.10.16.18 소세지야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 명란맛김알레르기 2.3.5 요거트드링크알레르기 2

    898 kcal
    중식

    가바쌀밥 얼큰동태알탕알레르기 5.6 쇠고기마늘쫑볶음알레르기 5.6.16 베이컨팽이버섯볶음알레르기 1.5.6.10 초당옥수수콘치즈함박*쁘티첼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    899 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 콩나물국알레르기 5 참나물생채무침알레르기 5.6 타코샐러드*또띠아알레르기 1.2.5.6.12.13.16 대만식지파이알레르기 1.2.5.6.15 배추겉절이알레르기 9 짜요짜요(딸기)알레르기 2.12 쇼콜라크레이프케익알레르기 1.2.5.6

    936 kcal

  5. IIHS Global Impact

    조식

    찹쌀밥 라즈베리필링도넛알레르기 1.2.6 4색물만두국알레르기 1.5.6.10.16 사과치커리유자청무침알레르기 13 토달닭볶음알레르기 1.5.6.12.15.18 배추김치알레르기 9 따옴주스

    999 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 1.5.6.17 유부장국알레르기 5.6 과일요거트범벅알레르기 1.2.5.6.12 캠핑파닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 자두망고음료 초코프레첼알레르기 1.2.5.6

    1,298 kcal
    석식

    흑미밥 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.15.17.18 동파육*청경채알레르기 5.6.10.13.18 김치만두알레르기 1.5.6.10.18 단무지무침 가지된장구이알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 골드키위

    1,275 kcal

  6. IIHS Global Impact

    조식

    찹쌀밥 참치야채죽알레르기 5.6 온두부구이알레르기 5 돈육김치볶음알레르기 9.10 깍두기알레르기 9 오레오시리얼*흰우유알레르기 2.5.6 사과

    1,034 kcal
    중식

    차수수밥 시금치된장국알레르기 5.6 갈치무조림알레르기 5.6 김치도토리묵무침알레르기 5.6.9 채소계란복음알레르기 1.5.6.13 나박김치알레르기 9 멜론

    682 kcal
    석식

    추가밥 상하이파스타알레르기 5.6.9.12.13.17.18 미소된장국알레르기 5.6 알볼로목동피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제오이피클 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    866 kcal

  7. IIHS Global Impact

    조식

    나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.15.18 북어채콩나물국알레르기 1.5.6 시금치당근무침알레르기 5.6 대파직화떡갈비/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 엔요알레르기 2

    823 kcal
    중식

    기장밥 시저샐러드*시저드레싱알레르기 1.2.5.6.10.12 핫도그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 트러플연어스테이크알레르기 5.12 묵은지들기름지짐알레르기 5.9 하우스귤 청포도에이드 브로콜리양송이스프알레르기 2.5.6.15.16

    1,118 kcal

  8. IIHS Global Impact

    중식

    흑미밥 전주식콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.15.16.17.18 양배추샐러드*흑임자드레싱알레르기 1.5.6.12 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9 데리야끼닭봉구이알레르기 2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 포도

    865 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 고기듬뿍김치찌개알레르기 2.5.6.9.10 탕평채알레르기 1.5.6.16 소떡소떡볶음알레르기 4.5.6.10.12.16 트리플치즈볼알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 젤리블리

    1,165 kcal

  9. IIHS Global Impact

    조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 바삭찰보루빵알레르기 1.2.4.5.6.18 미소된장국알레르기 5.6 새송이버섯볶음알레르기 5.6 후랑크소세지*칠리소스알레르기 5.10.12.16 깍두기알레르기 9 방울카프레제샐러드알레르기 2.5.6.12.13

    925 kcal
    중식

    보리쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 상추쌈*쌈장알레르기 5.6 콩나물파채무침알레르기 5.6 꼬들오이지무침알레르기 6 통마늘삼겹살알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 골드파인애플

    1,220 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭살무국알레르기 2.5.6.15 청경채프리타타알레르기 1.2.5.10.12 도라지오이무침알레르기 5.6 칙필레미니버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 짜요짜요(딸기)알레르기 2

    1,052 kcal

  10. IIHS Global Impact

    조식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 감자고추장찌개알레르기 5.6 그릴츠쿠하마알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 누룽지샌드딸기초코알레르기 1.2.5.6 오렌지

    753 kcal
    중식

    전복솥밥알레르기 2.5.6.18 우렁강된장찌개알레르기 5.6 쫄면무침알레르기 5.6 유부채식만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 짜먹는요거바알레르기 2

    932 kcal
    석식

    율무밥 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 낙지연포탕알레르기 2.5.6 고사리나물알레르기 5.6 눈꽃치즈매콤떡갈새알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 큐브치즈샐러드알레르기 1.2.5.12 락토핏마시는유산균알레르기 2

    1,123 kcal

  11. IIHS Global Impact

    조식

    찹쌀밥 녹두닭죽알레르기 15 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10 깻잎양념찜알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 콘푸라이트*흰우유알레르기 2.5.6

    955 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 참나물생채무침알레르기 5.6 모둠야채구이알레르기 2.12 등갈비바베큐폭립알레르기 2.5.6.10.12.16.18 묵은지들기름지짐알레르기 5.9 골드키위

    826 kcal
    석식

    추가밥 비빔국수알레르기 1.5.6.9 바지락살무국알레르기 5.6.18 오복채무침알레르기 5.6 언양식직화불고기알레르기 2.5.6.9.10.16.17.18 배추김치알레르기 9 엔요알레르기 2

    841 kcal

  12. IIHS Global Impact

    조식

    찹쌀밥 경상도식소고기무국알레르기 5.6.16 주꾸미볶음(초)알레르기 5.6.7.13.18 찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    625 kcal
    중식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 양쯔간루 에이드 김자반 체다치즈오믈렛*케첩알레르기 1.2.5.6.12.16 배추김치알레르기 9 버터바알레르기 1.2.5.6

    1,219 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
인천광역시 영종구 영종대로277번길 74-40 (운서동)
전화
032-745-4500
홈페이지
ii.icehs.kr
급식 인원
한 끼 약 476명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

영종구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

인천국제고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 1,039kcal(가장 낮은 날 682, 가장 높은 날 1,351kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
인천국제고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 우유(2번) 17일, 난류(1번) 14일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.