등갈비김치찜알레르기 9.10.13
느타리버섯애호박들깨볶음알레르기 5
총각김치(완)알레르기 9
율무밤콩밥
얼갈이된장국알레르기 5.6
- 단감
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 서해구 석남동 · 나이스 2026-11-03 수집
인천석남중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
992kcal
기준 667~800 · 중식 19일
서해구 중학교
881kcal
18곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
742 · 1,329
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
강남떡볶이+김말이+차돌볶음파채알레르기 1.5.6.13.16
포기김치알레르기 9
생초코알레르기 2.5.6
흰밥(소량)
꼬치어묵국알레르기 1.5.6.8.18
- 단무지
등갈비김치찜알레르기 9.10.13
느타리버섯애호박들깨볶음알레르기 5
총각김치(완)알레르기 9
율무밤콩밥
얼갈이된장국알레르기 5.6
- 단감
흰밥(소량)
데리숯불닭살구이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
양배추샐러드알레르기 1.5.12.13
스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 포기김치알레르기 9
- 허니버터바게트볼알레르기 2.5.6
- 제주감귤쥬스알레르기 13
- 옥수수크림스프(찬그릇)알레르기 2.5.6.13.16
로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
목살스테이크+가지샐러드알레르기 2.5.6.10.12.13.18
포기김치알레르기 9
귀리밥
홍합무국알레르기 5.6.18
도라지오이생채알레르기 5.6.13
소시지메추리알케찹볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
깍두기(완성품)알레르기 9
보리밥
- 달밤라떼알레르기 2.14
- 한우소머리국밥알레르기 1.16
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 992kcal은 기준 상한보다 24% 높은 편입니다.
같은 서해구 중학교 18곳의 평균 열량 중위값은 881kcal이고, 이 학교(992kcal)는 그보다 12.6% 많습니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 흰밥(소량) 3번, 총각김치(완) 2번, 단감 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 고사(3학년)
- 재량휴업일
- 재량휴업일
- 2학기 1회고사(1,2학년)
- 2학기 1회고사(1,2학년)
- 석남영화제
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 서해구 건지로 333 (석남동, 석남중학교)
- 전화
- 032-584-1830
- 홈페이지
- seoknam.icems.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 243명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
서해구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
인천석남중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 율무밤콩밥, 얼갈이된장국, 등갈비김치찜, 느타리버섯애호박들깨볶음, 총각김치(완), 단감입니다.
인천석남중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 992kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서해구 중학교 18곳 중위값은 881kcal입니다.