학교 급식

고등학교 · 서해구 청라동 · 나이스 2026-11-03 수집

인천체육고등학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

1,154kcal

기준 667~900 · 중식 22일

서해구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 944

가장 가벼운 날 · 무거운 날

840 · 1,660

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

2026년 4월 하루 점심이 평균 1,154kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 28.2% 높은 편입니다.

2026년 4월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일 순으로 자주 나왔습니다(22일 중).

자주 나온 반찬은 배추겉절이 3번, 미소된장국(고) 2번, 제육볶음 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 4월 기준).

2026년 4월 날짜별 급식

  1. 조식

    베이컨크림스프알레르기 2.5.6.10.13.16 그릴리직화부어스트알레르기 2.5.6.10.15.16 식빵*딸기잼*초코잼알레르기 5.6.13 아몬드시리얼(고)알레르기 5.6 미니베이글*크림치즈(고)알레르기 1.2.5.6 흰우유알레르기 2 망고

    1,130 kcal
    중식

    곤드레나물밥*양념장알레르기 5.6.16 미소된장국(고)알레르기 1.2.5.6.9 왕만두찜(고)알레르기 1.5.6.10.16.18 치킨텐더+ 또띠아+샐러드(고)알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 프리미엄야쿠르트(고)알레르기 2

    1,303 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 조랭이떡국알레르기 1.5.6.9.13.16 닭윙봉데리야끼조림알레르기 5.6.12.13.15 마라건두부볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 오렌지

    1,115 kcal

  2. 조식

    찰보리밥 맑은콩나물국알레르기 5.9.13 마늘종고추장무침알레르기 5.6.13 목살큐브스테이크알레르기 6.10.12.13 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6.10

    1,041 kcal
    중식

    찰흑미밥 닭다리백숙알레르기 9.13.15 도토리묵무침알레르기 5.6 에그랑땡(고)알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

    1,244 kcal
    석식

    단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.13 사과함박스테이크알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 엔쵸(아이스크림)알레르기 1.2.5

    1,423 kcal

  3. 조식

    찰현미밥 소고기버섯된장국알레르기 5.6.9.16 고추장감자조림알레르기 5.6.13 돼지고기너비아니알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,093 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 논우렁된장찌개알레르기 5.6.9 짜장떡볶이(고)알레르기 1.5.6.10 삼치허브소금구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 새해케이크(고)알레르기 1.2.5.6.10

    1,061 kcal

  4. 조식

    차조밥 미역된장국알레르기 5.6.9 대패삼겹살쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 무나물볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    932 kcal
    중식

    찹쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.6.9 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 양송이떡갈비(고)알레르기 5.6.10.15 쥬시쿨알레르기 2 오미자믹스피클

    916 kcal
    석식

    찰귀리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 모듬채소무침알레르기 5.6.13 치킨까스(고)+소스알레르기 1.2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 곡물과자알레르기 1.2.3.5.6

    1,158 kcal

  5. 조식

    찰현미밥 버섯샤브샤브알레르기 5.6.7.9.13.18 메추리알돼지고기장조림알레르기 1.5.6.10.13 부추전(고)알레르기 1.5.6.8.9.17.18 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 초코첵스시리얼알레르기 5.6

    939 kcal
    중식

    완두콩밥(고) 들깨수제비국알레르기 5.6.9 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 양파소스절임(고)알레르기 5.6.13.18 바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    1,008 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 된장찌개(고)알레르기 5.6.9.18 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 애느타리버섯볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 메로나알레르기 2

    862 kcal

  6. 조식

    크루통스프알레르기 2.5.6.13.16 식빵*딸기잼알레르기 2.5.6.13 리치부어스트알레르기 2.5.6.10.15.16 치즈빵(고)알레르기 1.2.4.5.6 흰우유알레르기 2 후르트링알레르기 5.6 사과

    831 kcal
    중식

    한식비빔밥알레르기 5.6.13.16 부추계란국알레르기 1.5.6.9 케이준감자(고)알레르기 5.6 바삭알카츠(고)+청양마요소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 열무김치알레르기 9 덴마크드링킹알레르기 2

    840 kcal
    석식

    찰흑미밥 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.12 간장계란함박알레르기 1.2.5.6.7.10.16 계란후라이알레르기 1 깍두기알레르기 9 사골우거지탕알레르기 5.6.9.13.16 엔요요구르트알레르기 2

    1,001 kcal

  7. 조식

    찰현미밥 황태무국알레르기 5.6.9 꽃맛살브로콜리샐러드알레르기 1.2.5.6.8.11.13.18 짜장불고기알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 그래놀라-크랜베리아몬드(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,034 kcal
    중식

    찰옥수수밥 콩비지찌개알레르기 5.9.10 제육볶음알레르기 5.6.10.13 한식잡채알레르기 5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 요거톡(고)알레르기 1.2.5

    1,660 kcal
    석식

    차수수밥 매콤어묵국알레르기 1.5.6.9.13 고추장감자조림알레르기 5.6.13 오리훈제단호박구이&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나

    1,212 kcal

  8. 조식

    병아리콩밥 연두부들깨탕알레르기 5.6.9.13 오이양파무침알레르기 5.6.13 진도대파떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 코코볼알레르기 5.6

    1,014 kcal
    중식

    찰보리밥 시금치유부된장국(고)알레르기 5.6.9 새우감바스*바게트알레르기 1.2.5.6.9.12.13 치즈미트볼그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 델몬트주스알레르기 13

    1,249 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 콩가루배추국알레르기 5.6.9 진미채버터볶음알레르기 2.13.17 돼지고기너비아니알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    978 kcal
    중식

    찰귀리밥 김치말이국수알레르기 5.6.9.13.16 김말이떡강정(고)알레르기 1.5.6.12.13.16 임연수구이알레르기 5 열무김치알레르기 9 소금롤케이크알레르기 1.2.5.6.10

    933 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 뼈다귀감자탕알레르기 5.6.9.10 양상추샐러드(블루베리D)알레르기 1.2.5.6.12.13 콰삭빠삭순살치킨*뿌링알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 생귤탱귤바(고)알레르기 2

    1,147 kcal

  10. 조식

    찰기장밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.9.13.16 애호박새우살볶음알레르기 5.9.13 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 그래놀라-크랜베리아몬드(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,135 kcal
    중식

    찰보리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.9.16 짭짤이토마토꿀절이알레르기 12.13 비엔나소시지파프리카볶음(고)알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 매콤오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9

    1,090 kcal
    석식

    찰흑미밥 소고기샤브샤브알레르기 5.6.7.9.13.16.18 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 멘츠카츠*소스알레르기 2.4.5.6.10.16 깍두기알레르기 9 망고치즈요거트알레르기 1.2

    1,258 kcal

  1. 조식

    식빵*딸기잼*버터알레르기 2.5.6.13 베이컨크림스프알레르기 2.5.6.10.13.16 허브소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 소보로빵(고)알레르기 1.2.4.5.6 흰우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6.10 양상추에그샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13

    1,229 kcal
    중식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.12 맛쵸킹탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추겉절이알레르기 9 자연은내사랑주스알레르기 13 씨없는포도

    1,267 kcal
    석식

    달걀후리가케김깨밥(고)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 찐순대알레르기 2.5.6.10.13.16 단무지 청년ST우삼겹떡볶이알레르기 1.6 바삭만두(고기)알레르기 1.2.5.6.8.10.16.18 쥬시쿨알레르기 2.11

    1,424 kcal

  2. 조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 두부김치찌개알레르기 5.9 오이부추무침알레르기 5.6.13 당면돼지불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 후르트링알레르기 5.6

    1,169 kcal
    중식

    찰현미밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18 소고기미역국알레르기 5.6.9.16 로제치즈닭바베큐알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 밀키스알레르기 2

    1,369 kcal
    석식

    찹쌀밥 맑은감자국(고)알레르기 9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.15.16 들깨새송이볶음알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 덴마크하이요구르트알레르기 2

    956 kcal

  3. 조식

    찰보리밥 계란북어국알레르기 1.5.6.9.13 콩나물무침알레르기 5 닭카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    850 kcal
    중식

    찰흑미밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.9.16 닭다리오븐구이*양념소스알레르기 5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 바나나샐러드(딸기바나나D)알레르기 1.2.5.12.13 초코우유알레르기 2

    1,099 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 황태미역국알레르기 5.6.9 견과명엽채조림알레르기 4.5.6.13 사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 아몬드시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,039 kcal
    중식

    찰귀리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.9.16 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 양상추샐러드(스위트콘D)알레르기 1.2.5.6.12.13 배추겉절이알레르기 9 요러브알레르기 2.11

    1,085 kcal
    석식

    김치볶음덮밥(고)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은콩나물국알레르기 5.9.13 왕만두찜(고)알레르기 1.5.6.10.16.18 계란후라이알레르기 1 깍두기알레르기 9 거꾸로먹는요구르트알레르기 2 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    947 kcal

  5. 조식

    찰현미밥 두부계란국알레르기 1.5.6.9 숙주부추무침알레르기 5.6 목살큐브스테이크알레르기 6.10.12.13 배추김치알레르기 9 그래놀라-크랜베리아몬드(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,065 kcal
    중식

    병아리콩밥 쇠고기크림스프알레르기 2.5.6.13.16 페퍼로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 대왕돈까스*소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 쿠앤크아이스크림알레르기 2.5.6

    1,097 kcal
    석식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 망고양상추샐러드(요거트D)알레르기 1.2.5.6.12.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 메이플포테이토알레르기 1.2.5.6 딸기우유알레르기 2

    1,349 kcal

  6. 조식

    옥수수빵도그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 베이컨크림스프알레르기 2.5.6.10.13.16 식빵*딸기잼알레르기 2.5.6.13 피자오믈렛알레르기 1.2.5.6.12.16 아삭피클(고) 흰우유알레르기 2 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    957 kcal
    중식

    찰흑미밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 등갈비데리야끼조림알레르기 5.6.10.13 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 게토레이(고)

    1,132 kcal
    석식

    찹쌀밥 냉모밀국수(고)알레르기 3.5.6.7.13.18 대패삼겹살간장불고기알레르기 5.6.10.13 치즈스틱/갈릭디핑소스알레르기 1.2.5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 매실주스

    1,690 kcal

  7. 조식

    찰기장밥 근대된장국(고)알레르기 5.6.9 야채계란찜알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 당면돼지불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 흰우유알레르기 2 후르트링알레르기 5.6

    1,066 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 연두부들깨탕알레르기 5.6.9.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 알감자버터구이알레르기 2.5.13 배추겉절이알레르기 9 피크닉(고)알레르기 13

    1,114 kcal
    석식

    찰보리밥 감자수제비알레르기 5.6.9.18 매콤양념두부조림알레르기 5.6.13 파채(참소스)알레르기 5.6 고기지짐알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 파인애플

    920 kcal

  8. 조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 소고기무국알레르기 5.6.9.16 찹쌀콩강정멸치볶음알레르기 5.6.13 바베큐닭갈비알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,232 kcal
    중식

    차수수밥 육개장알레르기 1.5.6.9.13.16 삼치무조림(고)알레르기 5.6.13 맛밤함박스테이크*소스알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19 깍두기알레르기 9 바람떡 도시락김

    1,404 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 매콤어묵국알레르기 1.5.6.9.13 파래자반 대패삼겹살간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 초코첵스시리얼알레르기 5.6

    1,343 kcal
    중식

    찰옥수수밥 영양갈비탕알레르기 1.5.6.9.16 닭고기묵은지찜알레르기 5.6.9.13.15 토마토치즈볼샐러드알레르기 2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 망고푸딩

    978 kcal
    석식

    차수수밥 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 타레카츠+소스(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 깍두기알레르기 9 요맘때(고)알레르기 1.2.5.11 사골우거지탕알레르기 5.6.9.13.16

    1,382 kcal

  10. 조식

    찰귀리밥 참치김치찌개알레르기 5.9 치즈어묵감자조림알레르기 1.2.5.6.13 새송이비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 시나몬토스트크런치시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,178 kcal
    중식

    찰흑미밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 달걀고추장조림(고)알레르기 1.5.6.13 족발알레르기 2.5.6.10.16 상추오이겉절이(고)알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 9 글레이즈드 도넛(고)알레르기 1.2.4.5.6.10.16

    1,081 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 마라탕알레르기 2.5.6.9.10.13.16 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.12 들깨파채백불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 카프리썬

    945 kcal

  11. 조식

    매콤크림뇨끼알레르기 2.5.6.13.18 그릴리직화부어스트알레르기 2.5.6.10.15.16 초코츄이스티(고)알레르기 1.2.5.6 흰우유알레르기 2 미니베이글*블루베리크림치즈알레르기 1.2.5.6 씨없는포도 콘푸로스트알레르기 2.5.6.16

    1,311 kcal
    중식

    대패삼겹살덮밥알레르기 5.6.10.13 미소된장국(고)알레르기 1.2.5.6.9 옛날과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12.16 배추김치알레르기 9 해쉬브라운알레르기 5.6.12 바나나우유알레르기 2.13

    1,566 kcal
    석식

    찹쌀밥 부추계란국알레르기 1.5.6.9 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 단무지 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 황금별카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 쥬시쿨알레르기 2

    1,322 kcal

  12. 조식

    찰기장밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.9.13.16 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 고등어오븐구이(고)알레르기 5.7 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼(고)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,083 kcal
    중식

    콩나물밥+양념간장(고)알레르기 5.6.13.16 가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 모듬채소무침알레르기 5.6.13 치즈크래커치킨(고)알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 열무김치알레르기 9 홍차아이스티

    887 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
인천광역시 서해구 로봇랜드로 473 (청라동)
전화
032-874-0242
급식 인원
한 끼 약 340명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
참돔 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 미국산
고등어 : 국내산/노르웨이산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :

서해구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

인천체육고등학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 1,154kcal(가장 낮은 날 840, 가장 높은 날 1,660kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
인천체육고등학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 새우(9번) 22일, 우유(2번) 21일, 아황산류(13번) 21일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.