메추리알볶이알레르기 1.5.6.13
시오콘부오이무침알레르기 13
카레자반고등어구이(선택)알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18
기장밥
된장찌개알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 홍시요거트알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀7고등어9새우12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
고등학교 · 포천시 일동면 · 나이스 2026-11-03 수집
일동고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
873kcal
기준 667~900 · 중식 18일
포천시 고등학교
873kcal
7곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
695 · 983
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
무생채알레르기 5.6.13.18
사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13
숯불닭갈비구이알레르기 5.6.12.13.15
보리밥(할맥)
청국장찌개알레르기 5.6.10
- 배추김치알레르기 9
메추리알볶이알레르기 1.5.6.13
시오콘부오이무침알레르기 13
카레자반고등어구이(선택)알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18
기장밥
된장찌개알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 홍시요거트알레르기 2
그릭요거트&토마토달걀샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13
백김치알레르기 9
피치우롱티사고알레르기 2
불닭김치소시지볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
미니튀김우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18
건오징어실채조림알레르기 5.6.13.17
짜사이무침알레르기 13
수제라조육알레르기 3.5.6.10.13
찰보리밥
게살스프알레르기 1.5.6.8.13.18
- 배추겉절이알레르기 9
- 골드키위/그린키위
바삭 초코/망고파이알레르기 1.2.5.6.13
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
부추더덕지무침알레르기 5.6.13.18
발아흑미밥
홍합살미역국알레르기 5.6.13.18
- 미역줄기볶음알레르기 5
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 873kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).
포천시 고등학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(873kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 포천시 일동면 화동로1079번길 28 , 일동고등학교
- 전화
- 031-532-3811
- 홈페이지
- ildong-h.goepc.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 321명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 외국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
포천시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
일동고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 된장찌개, 메추리알볶이, 시오콘부오이무침, 카레자반고등어구이(선택), 배추김치, 홍시요거트입니다.
일동고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 873kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 포천시 고등학교 7곳 중위값은 873kcal입니다.