자유중학교 2026년 4월 급식 식단표

2026년 4월 날짜별 급식

1. 4월 1일 (수)범죄예방교실(2), 영어듣기평가(2)

   조식

   1스팸계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1잉글리쉬머핀1/2알레르기 1.2.5.6 1도토리묵김치무침알레르기 9 1배추김치알레르기 9 1덴마크드링킹사과알레르기 2 1바나나

   721 kcal
   중식

   1귀리밥 1닭개장알레르기 5.9.15 1온두부알레르기 5 1참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 1아몬드멸치볶음(자율)알레르기 5.6.13 1스팸계란구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1깍두기알레르기 9 1초코뻥튀기알레르기 1.2.5.6.14

   793 kcal
   석식

   1후리가케볶음밥(소)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 1순두부계란국알레르기 1.5.9 1국물닭볶음탕/우동사리알레르기 5.6.13.15 1고구마감자크로켓알레르기 1.5.6.12 1배추김치알레르기 9 마시는샐러드알레르기 13

   757 kcal

2. 4월 2일 (목)영어듣기평가(3)

   조식

   1쌀밥 1쇠고기팽이버섯국알레르기 5.6.9.16 1오징어모듬떡볶음알레르기 2.5.6.13.17 1배추김치알레르기 9 1밤티라미수 모찌 1청포도 1사과즙알레르기 13

   656 kcal
   중식

   1소고기콩나물밥알레르기 5.6.16 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 1도토리묵무침(자율)알레르기 5.6 1용가리치킨/머스타드알레르기 1.2.5.6.16 1불고기퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1배추김치알레르기 9 1제리뽀

   748 kcal
   석식

   1쌀밥 1등뼈감자탕알레르기 9.10 1야채계란말이알레르기 1.5.9 1갈치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 1깍두기알레르기 9 1설레임알레르기 1.2.5

   866 kcal

3. 4월 3일 (금)

   조식

   1블루베리베이글알레르기 1.2.5.6.9.13 1닭가슴살샐러드알레르기 1.5.12.13.15 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1소금우유미니초코바알레르기 1.2.6 1오렌지 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14

   744 kcal
   중식

   1수수밥 1쑥된장국알레르기 5.6.9 1제육계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 1참나물무침(자율)알레르기 5.6 1수제떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1워터젤리알레르기 11 1방울토마토알레르기 12

   820 kcal
   석식

   1김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 1맑은콩나물국알레르기 5.9 1블랙회오리감자 1깍두기알레르기 9 1사과주스알레르기 13 1찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18

   674 kcal

4. 4월 6일 (월)개교기념일

   급식 없음

5. 4월 7일 (화)과학의 날 주간

   조식

   1쌀밥 1던킨미니도넛알레르기 1.2.5.6 1참치얼갈이국알레르기 5.9.16.18 1쥬시함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1배추김치알레르기 9 1망고스틱 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14 1도시락김(자율)

   781 kcal
   중식

   1쌀밥(자율) 1탱글미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1오리탕(자율)알레르기 9 1미역초무침(자율)알레르기 5.6.13 1쫄볶이알레르기 1.5.6.13 1군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 1배추김치알레르기 9 1후레쉬업알레르기 13

   783 kcal
   석식

   1쌀밥 1오징어콩나물국알레르기 5.9.17 1계란후라이조림알레르기 1.5.6 1깡돼후알레르기 5.6.10.13.18 1배추김치알레르기 9 1빵빠레알레르기 1.2.5

   801 kcal

6. 4월 8일 (수)과학의 날 주간

   조식

   1베이컨계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 1된장찌개알레르기 5.6.9 1배추김치알레르기 9 1고단백그래놀라바알레르기 2.5 1그릭요거트알레르기 2.13 1더블베리스틱 1바나나

   702 kcal
   중식

   1기장밥 1뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 1눈꽃치즈매운돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.12.13.15 1꽈리고추버섯볶음(자율)알레르기 5.6 1부추깻잎전알레르기 1.5.6 1배추김치알레르기 9 1파인오렌지쥬스알레르기 13 1토마토(자율)알레르기 12

   780 kcal
   석식

   1카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 1유부팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 1양상추샐러드/블루베리D알레르기 1.2.5.6.12.13 1왕교자튀김만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1쥬시쿨알레르기 13

   736 kcal

7. 4월 9일 (목)과학의 날 주간

   조식

   1쌀밥 1강릉플레인콩빵알레르기 1.2.5.6 1종합어묵국알레르기 1.5.6.9 1감자멸치볶음알레르기 5.13 1너비아니구이알레르기 1.5.6.10.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1아침에주스

   778 kcal
   중식

   1병아리콩귀리밥(자율) 1스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 1맑은콩나물국알레르기 5.9 1갈치감자조림(자율)알레르기 5.6 1오이부추무침알레르기 5.6 1통살치킨까스알레르기 15 1깍두기알레르기 9 1요구르트알레르기 2

   799 kcal
   석식

   1쌀밥 1나가사끼짬뽕국알레르기 2.6.9.13.15.17.18 1수제비볶음알레르기 5.6.10.13 1달걀만두알레르기 1.5.9.12 1배추김치알레르기 9 1아이스크림(컵)알레르기 2

   660 kcal

8. 4월 10일 (금)과학의 날 주간

   조식

   1쇠고기낙지죽알레르기 5.6.16 1미니딸기크림샌드위치알레르기 1.2.5.6 1무말랭이무침알레르기 5.6.13 1김자반알레르기 5 1배추김치알레르기 9 1카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12 1아이러브요거트알레르기 2

   790 kcal
   중식

   1흑미밥 1순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 1오이고추무침(자율)알레르기 5.6 1너비아니전알레르기 1.5.6.10.16 1닭데리야끼구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16 1석박지알레르기 9 1오렌지

   911 kcal
   석식

   1나물비빔밥/비빔알레르기 5.6.10.13 1감자된장국알레르기 5.6.9 1계란후라이알레르기 1.5 1꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13 1배추김치알레르기 9 1청포도플리또알레르기 13

   546 kcal

9. 4월 13일 (월)학교폭력예방교육

   조식

   1쌀밥 1국화빵알레르기 1.2.5.6 1순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13 1고추장소보로메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.16 1꼬마돈까스/케첩알레르기 1.5.6.10.12 1배추김치알레르기 9

   753 kcal
   중식

   1수수밥 1닭미역국알레르기 5.6.15 1등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 1새송이버섯미나리초무침(자율)알레르기 5.6.13 1굴소스어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 1옥수수콘버터구이알레르기 1.2.5.13 1배추김치알레르기 9 1우유크림떡

   800 kcal
   석식

   1장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 1데니쉬핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 1시금치된장국알레르기 5.6.9 1상추겉절이알레르기 5.6 1배추김치알레르기 9 1피크닉알레르기 12

   757 kcal

10. 4월 14일 (화)

    조식

    1쌀밥 1초코브라우니타르트알레르기 2.5.6 1얼큰쇠고기얼갈이국알레르기 5.6.16 1국물계란찜알레르기 1.9 1스팸감자구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1배추김치알레르기 9 1청포도

    726 kcal
    중식

    1짜장밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 1짬뽕국알레르기 1.5.6.9.10.17.18 1양장피(자율)알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.17.18 1계란후라이알레르기 1.5 1탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.13 1파김치(자율)알레르기 5.6.9.13 1매실차알레르기 13 1단무지(자율)

    685 kcal
    석식

    1쌀밥 1닭곰탕알레르기 15 1제육콩나물찜알레르기 5.6.10 1건새우애호박전알레르기 1.5.6.9 1배추김치알레르기 9 1자두매실음료

    539 kcal

1. 4월 15일 (수)교과협의회

   조식

   1새우계란죽알레르기 1.5.6.9.13.18 1망고생크림크로플알레르기 1.2.5.6 1무장아찌 1김자반알레르기 5 1배추김치알레르기 9 1레모나젤리 1요플레그릭알레르기 2

   702 kcal
   중식

   1차조밥 1쇠고기팽이버섯국알레르기 5.6.9.16 1돼지갈비김치조림알레르기 5.6.9.10 1방풍나물무침(자율)알레르기 5.6 1두부구이/양념장알레르기 5.6 1석박지알레르기 9 1아몬드브리즈(선택)알레르기 5 1쥬시쿨(선택)알레르기 13 1사과

   716 kcal
   석식

   1날치알볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1분모자떡볶이알레르기 1.5.6.13 1찹쌀오징어튀김알레르기 1.5.6.17 1배추김치알레르기 9 1따옴오가닉알레르기 13

   742 kcal

2. 4월 16일 (목)

   조식

   1쌀밥 1뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 1닭감자간장조림알레르기 5.6.13.15 1의성마늘햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1키위 1초코프리첼알레르기 1.2.5.6

   782 kcal
   중식

   1오리훈제김치볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 1미나리솥밥(자율)알레르기 5.6.16 1된장찌개알레르기 5.6.9 1삼치곤드레조림(자율)알레르기 5.6.13 1케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 1쌀떡꼬치알레르기 5.6.12.13 1겉절이알레르기 5.6.9.13 1엔요알레르기 2.13

   721 kcal
   석식

   1쌀밥 1꼬지어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 오리불고기알레르기 5.6 1소세지계란말이알레르기 1.5 1배추김치알레르기 9 1아망추알레르기 11

   675 kcal

3. 4월 17일 (금)

   조식

   1쇠고기볶음밥알레르기 1.5.6.13.16.18 1황태채콩나물국알레르기 5 1상추겉절이알레르기 5.6 1비엔나소세지/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1아임리얼미니알레르기 2 1조각파인애플

   796 kcal
   중식

   1기장밥 1비빔당면알레르기 1.5.6 1참치얼갈이국알레르기 5.9.16.18 1제육간장두루치기알레르기 5.6.10.12.13.18 1배추김치알레르기 9 1카스테라인절미알레르기 1.2.5.6 1오이스틱/파프리카/쌈장(자율)알레르기 5.6

   659 kcal
   석식

   1쌀밥 1두부된장국알레르기 5.6.9 1야채계란찜알레르기 1.9 1닭갈비알레르기 5.6.13.15 1배추김치알레르기 9 1엑설런트알레르기 1.2.5

   602 kcal

4. 4월 20일 (월)장애인식개선교육

   조식

   1쌀밥 1얼큰수제비국알레르기 5.6.9 1단호박사태찜알레르기 5.6.10.13 1진팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1에그타르트알레르기 1.2.5.6

   762 kcal
   중식

   1현미밥 1북어계란국알레르기 1.5.9 1볼어묵메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 1양배추케일쌈/두부쌈장알레르기 5.6 1김치콩나물불고기알레르기 5.6.9.10.13 1깍두기알레르기 9 1소금우유미니초코바알레르기 1.2.5.6

   698 kcal
   석식

   1스팸계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1마라새우숙주볶음알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17 1근대된장국알레르기 5.6.9 1야채치즈고로케알레르기 1.5.6.12 1배추김치알레르기 9 1한라봉&샤인음료(선택)알레르기 13

   682 kcal

5. 4월 21일 (화)

   조식

   1쌀밥 1저당초코롤케익알레르기 1.2.5.6 1쇠고기미역국알레르기 16 1참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 1스크램블애그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1깍두기알레르기 9 1사과즙알레르기 13

   606 kcal
   중식

   1참치생야채비빔밥알레르기 5.6.16.18 1미니치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 1달래된장국알레르기 5.6.9 1잔새우무조림(자율)알레르기 5.6.9 1계란후라이알레르기 1.5 1배추김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2

   649 kcal
   석식

   1쌀밥 1들깨수제비국알레르기 5.6 1납작당면돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.18 1도톰동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 1배추김치알레르기 9 1쭈쭈바알레르기 1.2.5

   784 kcal

6. 4월 22일 (수)

   조식

   1닭죽알레르기 15 1카야샌드위치알레르기 1.2.5.6 1애그샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1아침에주스 사과 1푸룬애플스틱

   752 kcal
   중식

   1잡곡밥알레르기 5 1떡국/김가루알레르기 1.9 1파프리카해초무침(자율) 1시래기닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 1떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1청사과복숭아쥬스알레르기 5

   738 kcal
   석식

   1후리가케볶음밥(소)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 1오징어볶음/소면알레르기 5.6.13.17 1종합어묵국알레르기 1.5.6.9 1깍둑단무지무침 1배추김치알레르기 9 1감귤주스알레르기 13

   673 kcal

7. 4월 23일 (목)IB 학부모 설명회

   조식

   1쌀밥 1매콤콩나물국알레르기 5.9 1두부조림알레르기 5.6.10 1베이컨감자채볶음알레르기 5.10 1배추김치알레르기 9 1우리밀약과알레르기 1.5.6 1미숫가루두유알레르기 5

   704 kcal
   중식

   1하트김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 1쑥된장국(자율)알레르기 5.6.9 1크림스프알레르기 2.5.6.13.16 1연두부/양념장(자율)알레르기 5.6 1망고샐러드알레르기 12.13 1치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1배추김치알레르기 9 1파인애플C주스알레르기 13

   736 kcal
   석식

   1쌀밥 1두부새우젓국알레르기 1.5.6.9 1감자간장조림알레르기 5.6.13 1이찬원닭전알레르기 1.2.5.6.15 1배추김치알레르기 9 1오레오쉐이크알레르기 1.2.5.6

   700 kcal

8. 4월 24일 (금)

   조식

   1새우볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.13.18 1모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 1참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 1깍두기알레르기 9 1메이플팝콘알레르기 2.5 1참외 1도시락김(자율)

   728 kcal
   중식

   1수수밥 1쇠고기장터국밥알레르기 5.6.13.16 1진미채마늘쫑볶음(자율)알레르기 5.6.13.17 1돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 1오징어김치전알레르기 1.5.6.9.13.17 1깍두기알레르기 9 1오렌지

   714 kcal
   석식

   1쌀밥(자율) 1쇠고기스프알레르기 2.5.6.13.16 1베이컨크림파스타알레르기 1.2.5.6.10.13.16 1마늘빵(완)알레르기 2.5.6 1김자반알레르기 5 1배추김치알레르기 9 1뽀로로요구르트알레르기 2 1어린잎샐러드/딸기D알레르기 1.2.5.6

   643 kcal

9. 4월 27일 (월)

   조식

   1쌀밥 1초코바나나모양빵알레르기 1.2.5.6 1스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 1돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 1애호박전알레르기 1.5.6 1깍두기알레르기 9

   769 kcal
   중식

   1귀리밥 1올방개묵/양념장(자율)알레르기 5.6 1국물불고기알레르기 5.9.10 1참나물부추전알레르기 1.5.6.9.13 1치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 1배추김치알레르기 9 1콘크림스프크리스피롤알레르기 1.2.5.6

   650 kcal
   석식

   1깍두기볶음밥알레르기 5.9.10 1포테이토식빵피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1맑은콩나물국알레르기 5.9 1부추무침(자율)알레르기 5.6 1배추김치알레르기 9 1포도맛쥬스알레르기 13

   668 kcal

10. 4월 28일 (화)1차고사(1,2,3)

    조식

    1쌀밥 1북어감자국알레르기 1.5.9 1굴소스어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 1한우불고기알레르기 5.6.13.16 1배추김치알레르기 9 1딸바라떼알레르기 13 1청포도

    713 kcal
    중식

    1현미밥 1감자취나물밥(자율)알레르기 5.6 1미니우동알레르기 1.2.5.6.9.13 1두부조림(자율)알레르기 5.6.10 1참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 1스크램블애그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1오뗄오팜햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1깍두기알레르기 9 1요구르트알레르기 2

    771 kcal
    석식

    1쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 1미더덕콩나물찜알레르기 5.6.13 1스팸계란구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1배추김치알레르기 9 1아이스크림(막대)알레르기 1.2.5

    549 kcal

11. 4월 29일 (수)1차고사(1,2,3)

    조식

    미니주먹밥알레르기 5 1소금빵알레르기 1.5.6 1들깨수제비국알레르기 5.6 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1따옴알레르기 13 1토핑시리얼요거트알레르기 2.5.6

    886 kcal
    중식

    1기장밥 1두부새우젓국알레르기 1.5.6.9 1부추콩나물무침(자율)알레르기 5.6 1닭볶음탕알레르기 5.6.12.13.15 1에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1짜요짜요알레르기 2

    697 kcal
    석식

    1가츠동알레르기 1.5.6.9.10.13 1미소된장국알레르기 5.6.9 1쫄면야채무침알레르기 5.6 1군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 1배추김치알레르기 9 1테이크얼라이브알레르기 13

    690 kcal

12. 4월 30일 (목)1차고사(1,2,3)

    조식

    1쌀밥 1쇠고기팽이버섯국알레르기 5.6.9.16 1감자간장조림알레르기 5.6.13 1비엔나멸치볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 1배추김치알레르기 9 1하루견과 1방울토마토알레르기 12

    698 kcal
    중식

    1콩나물볶음밥알레르기 5.6.10.13 1얼갈이된장국알레르기 5.6.9 1애호박버섯볶음(자율)알레르기 5.9 1계란후라이알레르기 1.5 1감자크로켓/케찹알레르기 1.5.6.12 1배추김치알레르기 9 1제리뽀

    522 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 9 새우21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류20/21일
• 1 난류20/21일
• 10 돼지고기20/21일
• 16 쇠고기18/21일
• 2 우유16/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

• 1계란후라이 3번
• 1참치김치볶음 2번
• 1제리뽀 2번
• 1오렌지 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 사립 · 여

주소

전북특별자치도 고창군 고창읍 보릿골로 176 자유중학교

전화

063-560-3500

홈페이지

school.jbedu.kr/jayu

급식 인원

한 끼 약 335명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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