순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16
뿌링클아귀튀김&치즈볼알레르기 1.2.5.6.13
배추김치알레르기 9
차조밥
닭개장알레르기 5.6.15
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 시흥시 장곡동 · 나이스 2026-11-03 수집
장곡중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
799kcal
기준 667~800 · 중식 21일
시흥시 중학교
795kcal
24곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
691 · 888
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13
돼지갈비바베큐알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
배추김치알레르기 9
찹쌀밥
들깨미역국알레르기 5.6
- 마카롱알레르기 1.2.6
순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16
뿌링클아귀튀김&치즈볼알레르기 1.2.5.6.13
배추김치알레르기 9
차조밥
닭개장알레르기 5.6.15
닭꼬치알레르기 5.6.16
총각김치알레르기 9
피자설기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
미소된장국알레르기 5.6
청포묵무침
매콤고구마언양식불고기알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18
배추김치알레르기 9
귀리밥
단호박스프알레르기 2.5.6.13.16
- 골드키위
근대무침
달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16
깍두기알레르기 9
현미찹쌀밥
햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
- 허나버터아몬드알레르기 2.5
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 799kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
같은 시흥시 중학교 24곳의 평균 열량 중위값은 795kcal이고, 이 학교(799kcal)는 그보다 거의 같습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 장곡로 10 (장곡동)
- 전화
- 031-481-7499
- 홈페이지
- janggok-m.goesh.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 515명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
시흥시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
장곡중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차조밥, 닭개장, 순대볶음, 뿌링클아귀튀김&치즈볼, 배추김치입니다.
장곡중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 799kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.