돈등뼈감자탕(중)알레르기 5.6.9.10
구운두부양념조림알레르기 5.6.13
크림새우&양상추알레르기 1.2.5.6.9.13
통밀쌀밥알레르기 6
- 배추겉절이알레르기 9
- 요구르트(중)알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 남양주시 평내동 · 나이스 2026-11-03 수집
장내중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
810kcal
기준 667~800 · 중식 19일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
573 · 1,164
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
닭목살구이/무쌈파채무침알레르기 5.6.13.15
미나리새우전알레르기 1.5.6.9
깍두기알레르기 9
쌀밥
조갯살미역국알레르기 5.6.18
- 한정선st망고찹쌀떡알레르기 6
돈등뼈감자탕(중)알레르기 5.6.9.10
구운두부양념조림알레르기 5.6.13
크림새우&양상추알레르기 1.2.5.6.9.13
통밀쌀밥알레르기 6
- 배추겉절이알레르기 9
- 요구르트(중)알레르기 2
단무지무침
궁채나물알레르기 5.6
오곡탕수육&소스(중)알레르기 1.5.6.10.12.13.18
기장밥(중)
한국식마라탕알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18
- 귤(중)
콩가루배추국(중)알레르기 5.6.9
돈수육&마늘소스알레르기 5.6.10.13
배추겉절이알레르기 9
흑미밥(중)
비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16
- 바나나(반개)(중)
김치콩나물국(중)알레르기 5.9
매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18
오지치즈후라이알레르기 2.5.6.10.13.16
율무밥
- 깍두기알레르기 9
- BR쿠앤크크림우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 810kcal은 기준 상한보다 1.2% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
이웃 학교와 견주면: 남양주시 중학교 37곳 중위 821kcal, 이 학교 810kcal로 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(중) 6번, 배추겉절이 2번, 보리밥(중) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 1차지필평가(3학년)
- 1차지필평가(3학년)
- 1차지필평가(3학년)
- 대학수학능력시험
- 전교학생회장선거
- 1차지필평가
- 1차지필평가
- 1차지필평가
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 평내로 37 (평내동,장내중학교)
- 전화
- 031-559-4362
- 홈페이지
- jangnae-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 790명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
장내중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 통밀쌀밥, 돈등뼈감자탕(중), 구운두부양념조림, 크림새우&양상추, 배추겉절이, 요구르트(중)입니다.
장내중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 810kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.