콩나물잡채알레르기 5.6
김치옥수수전알레르기 1.5.6.9
깍두기알레르기 9
차조밥
짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.10.15.16.17.18
- 황금향
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
중학교 · 시흥시 조남동 · 나이스 2026-11-03 수집
조남중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
757kcal
기준 667~800 · 중식 19일
시흥시 중학교
795kcal
24곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
532 · 1,118
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
어묵고추장볶음알레르기 5.6.8.13.18
닭다리살스테이크알레르기 5.6.12.15.16.18
배추김치알레르기 9
귀리밥
들깨미역국알레르기 5.6
- 초코파이알레르기 1.2.5.6
콩나물잡채알레르기 5.6
김치옥수수전알레르기 1.5.6.9
깍두기알레르기 9
차조밥
짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.10.15.16.17.18
- 황금향
무생채알레르기 13
떡갈비롤꼬치알레르기 10.2.5.16.6.12.18.1.4
딸기우유알레르기 2
꼬막비빔밥알레르기 5.6.18
배추된장국알레르기 5.6
추로스맛탕알레르기 1.2.5.6
배추김치알레르기 9
과채주스
돈까스덮밥(가츠동)알레르기 1.2.5.6.7.10.13.15.16.18
우동장국알레르기 1.2.5.6.9
얼갈이된장무침알레르기 5.6
오삼불고기알레르기 5.6.10.17
배추김치알레르기 9
현미밥
감자옹심이국알레르기 5.6
- 파인애플
식단 숫자로 읽기
시흥시 중학교 24곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(795kcal)보다 4.8% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 757kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 미소된장국 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 재량휴업일
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 목감둘레로 205 , 조남중학교 (조남동)
- 전화
- 031-490-4800
- 급식 인원
- 한 끼 약 651명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 미사용
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 미사용
조피볼락 : 미사용
참돔 : 미사용
미꾸라지 : 미사용
뱀장어 : 미사용
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 파키스탄,세네갈,모로코
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 미사용
다랑어 수산가공품 : 베트남
아귀 : 미사용
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 미사용
우렁쉥이 : 미사용
전복 : 국내산
방어 : 미사용
부세 : 미사용
비고 :
시흥시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
조남중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차조밥, 짬뽕순두부찌개, 콩나물잡채, 김치옥수수전, 깍두기, 황금향입니다.
조남중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 757kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.