학교 급식

고등학교 · 광명시 하안동 · 나이스 2026-11-03 수집

진성고등학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

1,151kcal

기준 667~900 · 중식 22일

광명시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 944

가장 가벼운 날 · 무거운 날

708 · 2,380

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

2026년 4월 중식 평균 열량은 1,151kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 27.9% 높은 편입니다.

2026년 4월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일 순으로 자주 나왔습니다(22일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 4월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 3번, 보조밥(추가밥) 2번, 누룽지숭늉 2번입니다.

2026년 4월 날짜별 급식

  1. 조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 김칫국알레르기 5.9 토마토샐러드알레르기 2.3.5.12.13 크리스피돈강정알레르기 10 깍두기알레르기 9 바나나 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    1,123 kcal
    중식

    매콤크림짬뽕알레르기 2.5.6.9.10.13.16.17.18 양상추샐러드&오리엔탈D알레르기 5.6.12 단무지부추무침 순살치킨텐더알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 뻥튀기&아이스크림알레르기 1.2.5.6 보조밥(추가밥)

    943 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.13.16 숙주미나리무침 불향돈주꾸미우동볶음알레르기 5.6.10.13 알감자버터구이알레르기 2.5.13 배추김치알레르기 9 푸딩알레르기 11

    765 kcal

  2. 조식

    칼슘찹쌀밥 감자양파국알레르기 5.9 돈목살김치찜알레르기 5.6.9.10.13 파스타새우샐러드알레르기 1.5.6.9.13 새송이버섯구이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 유기농ABC주스알레르기 13

    871 kcal
    중식

    찰옥수수밥 동태찌개알레르기 5.6.9.13 훈제바베큐&부추무침알레르기 5.6.10.13 꽃맛살메추리알샐러드알레르기 13.18.1.5.6.8 옥수수전알레르기 1.2.5.6.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과한조각알레르기 13

    895 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 분모자마라탕알레르기 2.5.6.10.15.16 단무지 고추잡채알레르기 5.6.10.13.18 고기듬뿍짜조롤알레르기 10.12 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13

    382 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 옥수수크림스프알레르기 2.5.6.13.16 게맛살오이생채알레르기 1.5.6.8.13 야채춘권/케첩알레르기 1.5.6.10.12.16.18 경양식돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 젤리블리

    1,527 kcal
    중식

    현미밥 북어무국알레르기 1.5.6 달걀찜알레르기 1.9.13 쫄면야채무침/군만두(JS)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 대패간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추겉절이알레르기 9 두바이초코찹쌀떡

    1,102 kcal

  4. 조식

    칼슘찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 청포묵미나리무침알레르기 5.6.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 언양식바싹불고기(JS)알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 요구르트(프로바이오틱스에이요)알레르기 2

    981 kcal
    중식

    찰기장밥 홍합미역국알레르기 5.6.18 멸치꽈리고추볶음알레르기 5.6.13 보쌈&새우젓알레르기 5.6.9.10 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

    837 kcal
    석식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16 맑은유부국알레르기 5.6.13 오이지무침알레르기 13 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 고피돈(고구마치즈돈까스)알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,395 kcal

  5. 조식

    칼슘찹쌀밥 감자스프알레르기 2.5.6.13.16 호박베이컨볶음알레르기 5.6.10.13.18 대패오리간장주물럭(js)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 아침의쥬스알레르기 13 우리밀롱스틱마늘빵알레르기 2.5.6

    1,005 kcal
    중식

    발아현미밥 닭다리삼계탕알레르기 15 콩나물무침알레르기 5 마라부대볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 섞박지알레르기 9

    925 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 한우육개장(JS)알레르기 5.6.16 매콤알감자조림알레르기 5.6.13 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가자미생선까스&치폴레소스알레르기 1.5.6 총각김치알레르기 9 수제초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,236 kcal

  6. 조식

    칼슘찹쌀밥 물만두국(JS)알레르기 1.5.6.10.16.18 고구마프리타타알레르기 1.2.5.6.10.15.16 참나물무침알레르기 5.6.13 스리랏차폭찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 앙버터호두과자&요구르트알레르기 1.2.5.6.14

    1,149 kcal
    중식

    산채비빔밥/약고추장알레르기 1.5.6.13.16 누룽지숭늉 얼갈이겉절이알레르기 5.6.13 부추김치전알레르기 1.5.6.9 통새우꼬치/어니언소스알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 대추방울토마토&청포도알레르기 12

    913 kcal
    석식

    야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 한방훈제족발&무쌈알레르기 1.2.5.6.10 양배추샐러드&옥수수드레싱알레르기 1.5.13 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    1,230 kcal

  7. 조식

    찹쌀현미밥 북어미역국알레르기 5.6 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13 그린샐러드&참깨D알레르기 1.5.12.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 상큼달콤푸딩

    1,013 kcal
    중식

    귀리현미밥 열무된장국알레르기 5.6 두부쑥갓무침알레르기 5 오징어제육볶음알레르기 5.6.10.13.17 만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 크루키알레르기 1.2.5.6

    989 kcal
    석식

    불낙쭈비빔밥알레르기 1.5.6.10.13 실파달걀국(자율)알레르기 1.5.6 너비아니파채샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 연근부각알레르기 5.6 총각김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    1,129 kcal

  8. 조식

    칼슘찹쌀밥 들깨수제비국(진성)알레르기 5.6 순살데리야끼찜닭알레르기 5.6.13.15 시금치무침알레르기 5.6 소시지떡말이구이(JS)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과한조각알레르기 13

    947 kcal
    중식

    아비꼬카레돈카츠덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 유부장국알레르기 5.6 오이생채알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2 연잎핫도그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.18

    1,183 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 김치찌개알레르기 5.6.9.10 숙주나물무침 고구마샐러드알레르기 1.5.11 닭살자장볶음알레르기 5.6.13.15.16 호두타르트알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 플리또주스알레르기 13

    1,184 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 우삼겹된장찌개알레르기 5.6.16 꽃분모자찜닭알레르기 5.6.13.15.16.18 오이돌나물무침알레르기 13 불닭맛김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추겉절이알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    837 kcal
    석식

    쌀국수(주식)알레르기 5.6.15.16.18 치커리새콤무침알레르기 5.6.13 오이피클 깍두기알레르기 9 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 한라봉제주감귤주스알레르기 13 보조밥(추가밥)

    962 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 순두부새우젓국알레르기 5.9 콘치즈달걀찜알레르기 1.2.5.9.10.13 미트볼스파게티소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 소금빵어니언도그알레르기 1.2.5.6.13

    1,178 kcal
    중식

    쇠고기콩나물밥&양념간장알레르기 5.6.16 미소장국알레르기 5.6 얼갈이겉절이알레르기 5.6.13 스리랏차폭찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 딸기다쿠아즈알레르기 1.2.5.6

    708 kcal
    석식

    후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 갈릭치즈싸이버거알레르기 1.2.5.6.12.15 그린샐러드&참깨D알레르기 1.5.12.13 단무지 깍두기알레르기 9 따옴주스알레르기 13

    1,216 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 오징어메추리알조림알레르기 1.5.6.13.17 들깨무나물볶음 숯불갈비맛오리주물럭(js)알레르기 13 핫케익/시럽알레르기 2.5.6.13 깍두기알레르기 9

    1,430 kcal
    중식

    치킨비빔밥(치밥)알레르기 15 가쓰오유부국알레르기 5.6 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12 열무김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 페스츄리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16

    865 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 참나물겉절이(JS)알레르기 5.6.13 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 두부오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6

    1,080 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 게살계란탕알레르기 1.5.6.8.9 콩나물무침알레르기 5 마늘쫑돈채볶음알레르기 5.6.10.13.18 깐쇼새우&칠리소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 깍두기알레르기 9 더블치즈토스트알레르기 2.5.6

    1,000 kcal
    중식

    우리밀흑미밥 황태설렁탕알레르기 5.16 돈메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 상추치커리겉절이알레르기 5.6.13 장어양념구이(JS)알레르기 5.6.12.13 석박지알레르기 9 츄러스알레르기 1.2.5.6.13

    1,171 kcal
    석식

    찹쌀밥 사골육개장알레르기 5.6.16 닭매운찜알레르기 5.6.13.15 시금치무침알레르기 5.6 오지치즈후라이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 미니젤리

    1,047 kcal

  3. 조식

    칼슘찹쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.10 돈목살떡찜알레르기 5.6.10.13 크림수제비뇨끼알레르기 2.5.6 웨지감자구이&치즈시즈닝알레르기 2.5.13 깍두기알레르기 9

    1,132 kcal
    중식

    소시지오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 두부맑은국알레르기 5.9 오이지무침알레르기 13 치킨스테이크&콘샐러드알레르기 1.2.5.6.8.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 골드파인애플

    1,146 kcal

  4. 조식

    계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 그린샐러드&감귤D1알레르기 12.13 떡갈비&스테이크s1알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2.13

    1,235 kcal
    중식

    흑미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 참나물도토리묵무침(JS)알레르기 5.6.13 대패오리볶음알레르기 5.6.13 미니새송이굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 쌀떡꼬치알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    1,077 kcal
    석식

    찹쌀밥 북어미역국알레르기 5.6 알감자꼬치알레르기 12 꽃맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18 치즈닭갈비(JS)알레르기 2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 젤라또아이스크림알레르기 1.2.5

    1,022 kcal

  5. 조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 두부된장국알레르기 5.6 계란고기장조림알레르기 1.5.6.10.13 통살후라이드꼬치알레르기 15 배추김치알레르기 9 포도

    997 kcal
    중식

    유니자장덮밥알레르기 2.5.6.10.13.16 부추달걀국알레르기 1.5.6 그린샐러드&과일드레싱(JS)알레르기 1.5.12 고피돈(고구마치즈돈까스)알레르기 1.2.5.6.10 파김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 블랙쿠키츄러스알레르기 1.2.5.6.13

    1,223 kcal
    석식

    김가루밥(미니) 꼬치어묵우동알레르기 1.5.6.7.13.18 LA돼지갈비양념구이알레르기 5.6.10.13.18 가지파프리카구이알레르기 13 오이피클 깍두기알레르기 9 과일(오렌지)

    1,019 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 설렁탕/당면사리알레르기 16 오징어새송이조림알레르기 2.5.6.13.17 청경채겉절이알레르기 5.6.13 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 우리밀황금머핀알레르기 1.2.5.6

    948 kcal
    중식

    얼큰닭칼국수알레르기 5.6.15 토마토꿀샐러드알레르기 12.13 블루베리무피클 스텔라별떡볶이&치즈스틱알레르기 1.2.5.6 배추겉절이알레르기 9 쥬스/레몬에이드 보조밥(추가밥)

    1,383 kcal
    석식

    돈불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 실파달걀국알레르기 1.5.6 팝만두샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 고등어양념구이알레르기 5.6.7.12.13 깍두기알레르기 9 우리감자빵알레르기 1.2.5.6

    1,329 kcal

  7. 조식

    마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 양상추샐러드/발사믹소스알레르기 2.5.6.12.13 치킨또띠아알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 바나나

    1,094 kcal
    중식

    차수수밥 대구지리탕알레르기 5.13 돈메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 청경채치커리무침알레르기 5.6.13 단호박야채튀김알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 오트밀월넛쿠키 감귤주스알레르기 13

    1,007 kcal
    석식

    야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 닭날개양념구이(오븐)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 단무지 떡볶이&라면사리알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 스위트플럼(자두)주스

    1,378 kcal

  8. 1학기 1차 지필평가

    조식

    찹쌀현미밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 닭고기카레떡볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16 감자햄허브구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 올리브치즈바게트알레르기 2.5.6 모듬과일

    1,024 kcal
    중식

    간편식1(전학년)딸기샌드위치,블랙문파이,포켓팝콘,허쉬초코드링크)알레르기 1.2.5.6

    1,426 kcal

  9. 1학기 1차 지필평가

    조식

    칼슘찹쌀밥 버섯들깨탕알레르기 5.6.16 콘마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 오징어볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.17 바사삭순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 우리밀팥슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,347 kcal
    중식

    강황쌀밥 건새우아욱된장국(JS)알레르기 5.6.9 닭날개양념구이(오븐)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 참나물겉절이(JS)알레르기 5.6.13 떡볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 간편식2(전학년,기숙생제외)알레르기 1.2.5.6.10

    1,035 kcal
    석식

    중화풍새우살볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 달걀국알레르기 1.5.6 고구마치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 등심탕수육&소스알레르기 1.5.6.10.13 오이피클 깍두기알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    1,082 kcal

  10. 1학기 1차 지필평가

    조식

    찹쌀밥 떡국알레르기 1.5.6 속보이는쫀득이만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 숙주나물무침 목살스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 스위트플럼(자두)주스

    1,017 kcal
    중식

    페페로니피자주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 일본식라면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 단무지오이무침알레르기 13 코다리칠리소스강정알레르기 5.6.12.13 깍두기알레르기 9 파인주스알레르기 13

    1,181 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 꿀토마토샐러드알레르기 12.13 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 데리야끼폭찹알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 요구르트(이오)알레르기 2

    1,089 kcal

  11. 1학기 1차 지필평가

    조식

    찹쌀밥 쇠고기무국(JS)알레르기 5.6.16 호박매콤무침 알리오올리오파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.18 닭다리살굴소스볶음알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 떠먹는요거트알레르기 2

    993 kcal
    중식

    투움바파스타(주식)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추샐러드&파인드레싱알레르기 1.5.13 블루베리무피클 페스츄리함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 간편식3(1.3학년)알레르기 1.2.5.6 유기농포도주스알레르기 13

    2,380 kcal
    석식

    닭다리살야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 두부된장국알레르기 5.6 치커리사과무침알레르기 5.6.13 김바사삭가자미구이알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 회오리감자&치즈시즈닝알레르기 5.6 마시는샐러드쥬스알레르기 13

    1,296 kcal

  12. 1학기 1차 지필평가

    조식

    찹쌀밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 채소계란말이알레르기 1 만다린샐러드알레르기 11.12 수제떡갈비&새송이구이(js)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 골드파인애플

    1,029 kcal
    중식

    불맛돈불고기덮밥알레르기 5.6.10.13.16 누룽지숭늉 바나나고구마맛탕알레르기 13 치즈소떡소떡꼬치&소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 열무김치알레르기 9 통과일사과주스알레르기 13 간편식3(1.3학년)알레르기 1.2.5.6

    2,098 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 광명시 철망산로 84 (하안동,진성고등학교)
전화
02-803-2490
홈페이지
jinsung-h.goegm.kr
급식 인원
한 끼 약 484명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

광명시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진성고등학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 1,151kcal(가장 낮은 날 708, 가장 높은 날 2,380kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진성고등학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 19일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.