학교 급식

고등학교 · 광명시 하안동 · 나이스 2026-11-03 수집

진성고등학교 2026년 5월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 5월 한 끼 평균

1,014kcal

기준 667~900 · 중식 17일

광명시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 910

가장 가벼운 날 · 무거운 날

680 · 2,370

kcal, 2026년 5월

식단 숫자로 읽기

2026년 5월 중식 평균 열량은 1,014kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 12.7% 높은 편입니다.

2026년 5월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 17일, 밀(6번) 17일 순으로 자주 나왔습니다(17일 중).

자주 나온 반찬은 쥬스/레몬에이드 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 5월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 5월 1일 노동절, 5월 4일 재량휴업일, 5월 5일 어린이날 때문입니다.

2026년 5월 날짜별 급식

  1. 노동절, 법정 공휴일

    급식 없음

  2. 재량휴업일

    급식 없음

  3. 어린이날

    급식 없음

  4. 조식

    현미밥 실파달걀국알레르기 1.5.6 오이들깨무침알레르기 13 메추리알꽈리고추조림알레르기 1.5.6.13 치킨스테이크&눈꽃치즈알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,020 kcal
    중식

    불낙비빔밥&달걀후라이알레르기 1.5.6.10.13 감자양파국알레르기 5.6.9 오렌지그린샐러드&유자D1알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 쥬스/레몬에이드 아몬드또띠아칩알레르기 2.5.6.13

    924 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 보쌈&새우젓/무쌈알레르기 5.6.9.10 당근달걀찜알레르기 1.2.13 양배추샐러드&드레싱알레르기 1.5.13 배추겉절이알레르기 9 오트밀월넛쿠키

    880 kcal

  5. 전국연합학력평가(3학년)

    조식

    현미밥 쇠고기무국(JS)알레르기 5.6.16 도토리묵/양념장알레르기 5.6 돈버섯불고기알레르기 5.6.10.13.18 스크램블드에그알레르기 1.2 배추김치알레르기 9 루비레드키위

    931 kcal
    중식

    콩나물밥/양념장알레르기 5.6.16 미역냉국알레르기 5.6.13 우리밀갈비만두알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 영양닭찜알레르기 5.6.13.15 참나물겉절이(JS)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 수박

    833 kcal
    석식

    비벼먹는유부초밥알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.18 미소장국알레르기 5.6 요거트과일샐러드알레르기 2.12.13 타워함박스테이크(JS)알레르기 1.2.3.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 쿨피스

    1,175 kcal

  6. 조식

    큐브스테이크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 황도샐러드알레르기 11.12 김치볶음/온두부알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 초코라떼알레르기 2.13

    1,092 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 아욱수제비국알레르기 5.6.9 깻잎상추무침알레르기 5.6.13 고추장제육볶음알레르기 5.6.10.13 가자미볼/청양마요소스알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 소금버터떡

    986 kcal

  7. 조식

    찹쌀현미밥 김칫국알레르기 5.9 불향직화불고기알레르기 5.6.10.12.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.12.13.18 참외치즈샐러드알레르기 2.5.6.13 깍두기알레르기 9 대만식샌드위치알레르기 1.2.5.6

    1,287 kcal
    중식

    발아현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.13.16 얼갈이무침알레르기 5.6.13 로스갈비치킨알레르기 3.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 포도 매콤미니전병알레르기 2.3.5.6.16.18

    688 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 돈목살김치찜알레르기 5.6.9.10.13 단호박생크림샐러드알레르기 1.2.5.6.13 왕새우튀김&흑임자D알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 과일(사과or배)알레르기 13

    1,090 kcal

  8. 조식

    현미밥 페스츄리캡스프알레르기 1.2.5.6.13.16 닭다리살단호박조림알레르기 5.6.13.15 버섯청경채볶음알레르기 5.6.13.18 오징어링튀김/어니언소스알레르기 1.2.5.6.17 깍두기알레르기 9 드링킹요구르트알레르기 2

    1,116 kcal
    중식

    병천소머리맑은국밥알레르기 1.16 볼어묵야채조림알레르기 1.5.6.13.18 두유면샐러드알레르기 5.6.13 크리미마라연어스테이크알레르기 1.5.12.13 석박지알레르기 9 캐치티니핑요구르트알레르기 2

    680 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.17.18 치커리새콤무침알레르기 5.6.13 고구마치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 감자햄허브구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 초코파이알레르기 1.2.5.6

    963 kcal

  9. 조식

    칼슘찹쌀밥 쇠고기무국(JS)알레르기 5.6.16 매콤감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 멸치호두볶음알레르기 5.6.13 숯불구이함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 과일(오렌지)

    944 kcal
    중식

    베이컨김치볶음밥1&계란후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 가쓰오유부국(자율)알레르기 1.2.5.6.9 토마토꿀샐러드알레르기 12.13 해물부추전알레르기 1.6.9.13.17 치킨꿔바로우알레르기 1.5.6.11.13.15 깍두기알레르기 9 통과일사과주스알레르기 13

    950 kcal
    석식

    김치말이잔치국수알레르기 1.5.6.9 돼지바베큐구이/양파샐러드알레르기 10 김말이/만두튀김알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 플리또주스알레르기 13 보조밥(추가밥)

    956 kcal

  10. 효천예술제

    조식

    현미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고추장감자조림알레르기 5.6.13 연두부/양념장알레르기 5.6.13 치킨스테이크&콘샐러드알레르기 1.2.5.6.8.12.13.15.16 허쉬초코드링크알레르기 2 블루베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6

    1,376 kcal
    중식

    보리밥 건새우근대된장국알레르기 5.6.9 헐랭이수육/레몬갈릭소스알레르기 5.6.10.13 쟁반막국수(부찬)알레르기 3.5.6.13 파채무침알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 푸딩알레르기 11

    887 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 분모자마라탕알레르기 2.5.6.10.15.16 오이지(짜사이)무침알레르기 13 고추잡채알레르기 5.6.10.13.18 맛동산사천탕수육알레르기 1.5.6.10 총각김치알레르기 9 애플망고주스알레르기 13

    1,097 kcal

  1. 체육한마당(1,2학년)/현장체험학습(3학년)

    조식

    현미밥 두부호박찌개알레르기 5.6.10 콩나물무침알레르기 5 돈청경채굴소스볶음알레르기 5.6.10.13.18 가자미마늘구이&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 마카다미아수제쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,056 kcal
    중식

    김주먹밥(미니)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 제주식물밀면알레르기 1.3.5.6.10.13 구운감자베이컨샐러드알레르기 1.2.5.6.10 닭다리살구이알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 얼박음료알레르기 13

    2,370 kcal

  2. 조식

    칼슘찹쌀밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6.9 청포묵무침 느타리크림소스볶음알레르기 2 돼지고기두반장볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,042 kcal
    중식

    찰옥수수밥 돈등뼈김치감자탕알레르기 5.6.9.10 청양풍볶음우동알레르기 1.5.6.13.18 참외샐러드알레르기 5.6.13 명태살강정알레르기 5.6.12.13 석박지알레르기 9 초코라떼알레르기 2.13

    1,105 kcal
    석식

    김가루밥(미니) 굴소스달걀국알레르기 1.5.6.13.18 한방훈제족발&무쌈알레르기 1.2.5.6.10 갈비만두그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 오이양파무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    939 kcal

  3. 조식

    현미밥 북어계란국알레르기 1.5.6 오이미역샐러드알레르기 13 오징어마늘쫑파스타(부찬)알레르기 1.5.6.9.13.17.18 등심돈까스/크림파스타소스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 유기농포도주스알레르기 13

    1,214 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 도토리묵냉국알레르기 5.6.9.13.16 두부양념조림알레르기 5.6.13 브로콜리꽃맛살무침알레르기 1.2.5.6.8.13.18 들깨크림닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 과일(오렌지)

    983 kcal
    석식

    현미밥 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 큐브찹스테이크알레르기 6.10.12.13 호박매콤무침 야채새우샐러드알레르기 9.12.13 열무김치알레르기 9 톡톡젤리알레르기 13

    1,248 kcal

  4. 조식

    현미밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 콘치즈달걀찜알레르기 1.2.5.9.10.13 치커리새콤무침알레르기 5.6.13 수제청양떡갈비/소스알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    1,160 kcal
    중식

    분짜&느억맘소스알레르기 5.6.10.13.15.16.18 김가루밥(미니) 수제오이피클1(진성)알레르기 13 배추김치알레르기 9 런요구르트알레르기 2 크림치즈&과일브루게스타알레르기 2.5.6.12.13

    740 kcal
    석식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 두부된장국알레르기 5.6 슬림단무지 볼케이노치킨&양파샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 하루요거트알레르기 2 탱글뽀득핫도그/케찹&머스터드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16

    1,189 kcal

  5. 조식

    찹쌀현미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 숙주나물무침 토마토폭찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 스팸계란전/머스터드s알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 아침의쥬스알레르기 13

    1,191 kcal
    중식

    후리가케밥&참치양념토핑알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 살얼음동동물쫄면알레르기 1.5.6 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12 탄두리장각치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 배추겉절이알레르기 9 쥬스/레몬에이드

    1,521 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 수제피클(JS)알레르기 13 가자미볼/청양마요소스알레르기 1.2.5.13 우리학교데니쉬핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 스파클링주스알레르기 13

    1,441 kcal

  6. 조식

    찹쌀현미밥 김칫국알레르기 5.9 연두부/양념장알레르기 5.6.13 부추오븐잡채알레르기 5.6.10.13 간장오리불고기알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 미니크로플알레르기 1.2.5.6

    1,037 kcal
    중식

    낙지비빔밥&달걀후라이알레르기 1.5.6.13 콩나물무침알레르기 5 치폴리훈제순살/파채무침알레르기 5.6.10.13 백김치알레르기 9 홍초수박화채알레르기 11.13

    939 kcal

  7. 대체공휴일

    급식 없음

  8. 조식

    현미밥 애호박감자국알레르기 5.6 맛살콩나물무침알레르기 1.5.6.8 궁중떡볶음알레르기 5.6.10.13 크리스피닭다리살구이알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,170 kcal
    중식

    찹쌀밥 사골순두부계란국알레르기 1.5.6 오이양파무침알레르기 5.6.13 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 돈갈비맛구이알레르기 5.6.10.13.16 열무김치알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    897 kcal
    석식

    부산식돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 명태까스&감자볼알레르기 1.2.5.6.13 섞박지알레르기 9 하루요거트알레르기 2

    1,349 kcal

  9. 조식

    현미밥 한우나주곰탕/소면사리알레르기 5.6.16 치커리새콤무침알레르기 5.6.13 감자채볶음 허니버터가자미알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    909 kcal
    중식

    쉬림프로제스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 직화불고기핫도그알레르기 10 당근크림스프알레르기 2.5.6.13.16 블루베리무피클 토마토생채(홍초소스)알레르기 12.13 깍두기알레르기 9 매실에이드

    935 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 맑은우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 과일샐러드알레르기 1.2.5.12.13 닭다리오븐구이알레르기 2.15 칼슘구이김 파김치알레르기 9 캐치티니핑요구르트알레르기 2

    936 kcal

  10. 조식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 순두부계란탕알레르기 1.5.6.9 콩나물무침알레르기 5 불닭퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요거톡초코볼&크런치알레르기 2

    1,025 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 해물된장찌개알레르기 5.6.8.9.17 치커리새콤무침알레르기 5.6.13 훈제오리숙주볶음&또띠아쌈알레르기 2.5.6.12.13.18 김치전알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9

    922 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12 오징어제육볶음알레르기 5.6.10.13.17 분모자로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 수박

    1,082 kcal

  11. 조식

    칼슘찹쌀밥 호박잎된장국알레르기 5.6 돈목살떡찜알레르기 5.6.10.13 크림수제비뇨끼알레르기 2.5.6 웨지감자구이&치즈시즈닝알레르기 2.5.13 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

    1,057 kcal
    중식

    현미밥 오짬면(오징어짬뽕면)알레르기 5.6.17 오이샐러드알레르기 1.5.13 슬림단무지 등심탕수육&오렌지소스알레르기 1.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 청귤에이드알레르기 13

    882 kcal

2026년 5월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 17일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 5월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 광명시 철망산로 84 (하안동,진성고등학교)
전화
02-803-2490
홈페이지
jinsung-h.goegm.kr
급식 인원
한 끼 약 484명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

광명시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진성고등학교 2026년 5월 급식 칼로리는?
중식 17일 평균 1,014kcal(가장 낮은 날 680, 가장 높은 날 2,370kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진성고등학교 2026년 5월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 17일, 밀(6번) 17일, 아황산류(13번) 17일, 새우(9번) 17일, 난류(1번) 14일 — 17일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.