가지호박무침알레르기 5.6
양념치킨알레르기 5.6.12.13.15
총각김치알레르기 9
흑미밥
물만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 대추방울토마토알레르기 12
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중학교 · 남양주시 퇴계원읍 · 나이스 2026-11-03 수집
퇴계원중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
824kcal
기준 667~800 · 중식 20일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
544 · 1,078
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돈육LA갈비찜알레르기 5.6.10.13
부추잡채알레르기 5.6.13.16
배추김치알레르기 9
귀리밥
맑은미역국알레르기 5.6
- 딥초코마카롱알레르기 1.2.6
가지호박무침알레르기 5.6
양념치킨알레르기 5.6.12.13.15
총각김치알레르기 9
흑미밥
물만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 대추방울토마토알레르기 12
추가밥
온두부&김치볶음알레르기 5.9.13
깍두기알레르기 9
훈제오리야채볶음밥알레르기 5.6.13.18
어묵매운탕알레르기 1.5.6.7.13.18
- 파인애플음료알레르기 13
보쌈알레르기 5.6.10
무쌈
수제팥찹쌀도넛알레르기 1.2.5.6.13
약콩밥
``된장찌개알레르기 5.6
- 보쌈김치알레르기 9
오이도라지무침알레르기 5.6.13
떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
비빔밥&약고추장알레르기 5.6.13.16
배추콩가루된장국알레르기 5.6
- 귤
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 824kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 3% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
이웃 학교와 견주면: 남양주시 중학교 37곳 중위 821kcal, 이 학교 824kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 추가밥&김자반 2번, 배추겉절이 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학교장재량휴업일(대학수능일)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 퇴계원면 퇴계원로 49-8 (퇴계원면)
- 전화
- 031-570-1406
- 홈페이지
- toegyewon-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 594명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
퇴계원중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미밥, 물만두떡국, 가지호박무침, 양념치킨, 총각김치, 대추방울토마토입니다.
퇴계원중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 824kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.