멸치볶음(땅콩)알레르기 4.5.6.13
임연수데리야끼구이알레르기 2.5.6.13
오이소박이알레르기 9
현미밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
- 조각케익(학생의날)알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 남양주시 평내동 · 나이스 2026-11-03 수집
평내중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
827kcal
기준 667~800 · 중식 19일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
666 · 1,021
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지불고기알레르기 5.6.10.13
호박전알레르기 1.5.6
햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16
기장밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 치즈스틱알레르기 2
- 깍두기알레르기 9
멸치볶음(땅콩)알레르기 4.5.6.13
임연수데리야끼구이알레르기 2.5.6.13
오이소박이알레르기 9
현미밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
- 조각케익(학생의날)알레르기 1.2.5.6
나시고렝(새우볶음밥)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18
매콤치킨스테이크알레르기 5.6.12.13.15
배추김치알레르기 9
(선택) 흰쌀밥
육개장알레르기 1.5.6.9.16
- 과일주스알레르기 13
- 귤
오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17
닭도리탕알레르기 5.6.13.15
배추김치알레르기 9
현미밥
만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18
- (선택) 배 or 단감
(선택) 견과쌈장 or 과일쌈장알레르기 4.5.6.13
비빔면알레르기 5.6.13
(자율) 로메인 ss알레르기 5.6.13
율무밥
된장찌개알레르기 5.6
- 목살오븐구이알레르기 5.6.10.13
- 배추겉절이알레르기 9
- 이온음료
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 827kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 3.4% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
같은 남양주시 중학교 37곳의 평균 열량 중위값은 821kcal이고, 이 학교(827kcal)는 그보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 귤 4번, 배추겉절이 3번, 과일주스 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 1차 정기시험
- 1차 정기시험
- 1차 정기시험
- 재량휴업일
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 경춘로1286번길 23 (평내동, 평내중학교)
- 전화
- 031-594-6473
- 홈페이지
- pyeongnae-m.goegn.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 606명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 중국산
명태 : 러시아,미국
명태 수산가공품 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 중국산
주꾸미 수산가공품 : 중국산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
평내중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 부대찌개, 멸치볶음(땅콩), 임연수데리야끼구이, 오이소박이, 조각케익(학생의날)입니다.
평내중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 827kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.