학교 급식

고등학교 · 포항시 남구 지곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

포항제철공업고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

985kcal

기준 667~900 · 중식 21일

포항시 남구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

735 · 1,273

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 985kcal은 기준 상한보다 9.5% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 7월 21일 중 새우(9번) 21일, 대두(5번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 7월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치/완제품 12번, 아삭이상추쌈 3번, 수박 3번입니다.

학사일정을 보면 7월 17일 여름방학에는 급식이 없습니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 기말고사

    조식

    찰현미밥 쇠고기매운국알레르기 5.6.16 돼지LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 시금치나물 배추김치/완제품알레르기 9 게리크런치롤알레르기 2.5 바나나우유알레르기 2 숭늉

    969 kcal
    중식

    현미밥 김치볶음알레르기 9.10 추억의 경양식 돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 빠삭킹 포테이토피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 코울슬로우샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 야쿠르트알레르기 2 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,147 kcal
    석식

    발아현미밥 닭개장알레르기 5.6.15 시금치나물 바삭철판불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 코다리 엿장조림알레르기 1.5.6.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 아이스망고바

    765 kcal

  2. 기말고사

    조식

    현미밥 미니도넛알레르기 1.2.5.6 사골곰탕알레르기 5.6.13.16 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 골드키위 델몬트 주스알레르기 13 숭늉 배추김치알레르기 9

    886 kcal
    중식

    찰현미밥 닭백숙알레르기 15 제육두부엿장조림알레르기 5.6.10.13 콩나물해물찜&소면알레르기 5.6.8.9.16.17.18 백김치알레르기 9 오이소박이(새우젓)알레르기 9 런(요거트)알레르기 2

    1,058 kcal
    석식

    현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 맛살팽이버섯전알레르기 1.5.6.8 동파육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 그린샐러드알레르기 5.6.13 후레시업(라임&레몬/키위&사과)주스알레르기 13

    838 kcal

  3. 기말고사

    조식

    닭갈비덮밥*눈꽃치즈알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 가쓰오우동국알레르기 1.5.6 숙주나물무침 동그랑땡(고기)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 요거트(엔요)알레르기 2 숭늉 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

    1,046 kcal
    중식

    잔치국수알레르기 1.5.6 구운계란(오븐)알레르기 1 꼬들오이지무침알레르기 13 감자치즈스틱알레르기 1.2.5.6.12 뿌링클순살치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치/완제품알레르기 9

    1,069 kcal

  4. 조식

    찰보리밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 새우젓계란찜알레르기 1.9 파래자반 돈육김치볶음알레르기 9.10 시리얼&우유알레르기 2.5.6 숭늉

    908 kcal
    중식

    쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17 아삭이고추쌈장알레르기 5.6 배추김치/완제품알레르기 9 달콤불고기소스알레르기 5.6.12.13.18 순살족발알레르기 10 아삭이상추쌈 멜론

    735 kcal
    석식

    쌀밥 마라탕알레르기 5.6.9.16.17.18 단무지무침 레몬크림샐러드알레르기 1.5.6.9.13 깐쇼새오알레르기 1.2.5.6.9.13.16.17 배추김치/완제품알레르기 9 후레시업(라임&레몬/키위&사과)주스알레르기 13

    650 kcal

  5. 조식

    발아현미밥 숭늉 초코롤케이크알레르기 1.2.5.6 육개장알레르기 5.16 닭살간장조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 아침에쥬스알레르기 13 배추김치알레르기 9

    724 kcal
    중식

    찰현미밥 맑은콩나물국알레르기 5 명엽채간장볶음알레르기 5.6.13 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 두부참나물무침알레르기 1.5.6 파래자반볶음 열무김치/완제품알레르기 9 친환경거봉

    900 kcal
    석식

    찰현미밥 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 고르곤졸라피자알레르기 6.12.13 팽이된장국알레르기 5.6 배추김치/완제품알레르기 9 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13.15.18 망고/스위트자몽(얼라이브)주스알레르기 13

    992 kcal

  6. 조식

    찰보리밥 숭늉 황태해장국알레르기 5.6.9 알감자조림알레르기 5.6.13 홍진미무침알레르기 5.6.17 쇠고기숙주볶음알레르기 5.6.13.16 아이러브요거트드링크알레르기 1.2.5.6 바나나 골드키위 배추김치알레르기 9

    925 kcal
    중식

    돈육카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미역두부미소장국알레르기 5.6 만다린샐러드알레르기 2.12 버터플라이새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 간장퐁닭다리살스테이크알레르기 5.6.15 배추김치/완제품알레르기 9 양파와사비마요소스알레르기 1.5.13 디저트39 아이스티알레르기 11.13

    1,097 kcal
    석식

    찰현미밥 나가사끼짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 쫄면알레르기 5.6.13 새송이삼겹살구이알레르기 10 계란말이알레르기 1 배추김치/완제품알레르기 9 쌈장알레르기 5.6 스위트우리캐플

    1,035 kcal

  7. 조식

    현미밥 숭늉 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 치즈찜닭알레르기 2.5.6.13.15 치즈찜닭알레르기 2.15 토마토스크램블에그알레르기 1.10.12 배추김치/완제품알레르기 9 토스트/딸기잼알레르기 2.5.6.13 카프리썬알레르기 13

    857 kcal
    중식

    찰현미밥 쇠고기숙주국알레르기 5.6.16 떡갈비너트조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18 날치알순두부계란찜알레르기 1.5 불향주꾸미볶음&콩나물알레르기 5.6.12.13 과일요거트알레르기 1.2.5.6.11 맛김(아보카도유김) 배추김치알레르기 9

    891 kcal
    석식

    찰현미밥 칼제비알레르기 5.6 함박&로제소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 허니버터바게트알레르기 2.5.6.13 스위트자몽주스알레르기 13 마카로니콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13

    1,058 kcal

  8. 조식

    찰현미밥 수제미니버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 쇠고기매운국알레르기 5.6.16 버섯불고기알레르기 5.6.10.12.13.16.18 돈저냐알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 델몬트 주스알레르기 13 숭늉

    912 kcal
    중식

    발아현미밥 꼬지어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 가지닭안심꿔바로우깐풍기알레르기 1.5.6.10.12.13 두부양념구이알레르기 5.6.13 양상추발사믹샐러드알레르기 11.13 친환경수박 배추김치알레르기 9

    857 kcal

  9. 조식

    현미밥 슈크림데니쉬알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 5.6.10 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 수제만두찜알레르기 1.5.6.10.13.16.18 수제만두찜알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 청양양파초간장 우유(초코에몽)알레르기 2.13 숭늉 훈제오리구이(머스터드소스)알레르기 1.2.5.6 훈제오리버섯구이

    994 kcal
    중식

    찰현미밥 황태해장국알레르기 1.5.6.9 두부콩나물조림알레르기 5.6.13 무나물 돈육데리야끼볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 자두

    940 kcal
    석식

    현미밥 팽이된장국알레르기 5.6 로제파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 브라운소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 치킨까스알레르기 1.2.5.6.15.18 깍두기/완제품알레르기 9 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 망고/스위트자몽(얼라이브)주스알레르기 13

    1,045 kcal

  10. 조식

    찰현미밥 사골곰탕알레르기 5.6.13.16 돈사태감자조림알레르기 5.6.10.13 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 런(요거트)알레르기 2 바나나 숭늉

    769 kcal
    중식

    찰현미밥 병천식순대국(일반/얼큰)알레르기 2.5.6.10.13.16 간장찜닭알레르기 5.6.13.15 골뱅이오이무침+쫄면사리알레르기 5.6.13.17 야채계란말이알레르기 1 부추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치/완제품알레르기 9 샤인머스켓

    1,130 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.5.6.9.10 다시마어묵국알레르기 1.5.6 수제치킨무알레르기 13 닭다리후라이드알레르기 5.6.13.15 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콘마요소스알레르기 1.2.5.6.13 나랑드사이다

    1,003 kcal

  1. 조식

    찰현미밥 맑은콩나물국알레르기 5 볼어묵감자조림알레르기 1.5.6.13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 소프트미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 아침에쥬스알레르기 13 숭늉

    859 kcal
    중식

    쌀밥 누룽지장각삼계탕알레르기 15 곤약메추리알조림알레르기 1.5.6.13 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 유자탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 총각김치알레르기 9 수박

    872 kcal
    석식

    쌀밥 돈꼬츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 구운계란(오븐)알레르기 1 오이지볶음(고추기름) 회오리감자치즈시즈닝알레르기 2.5.6.13 닭날개딸기쨈구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    948 kcal

  2. 여름방학식

    조식

    현미밥 메떼뭉크 미니라즈베리크라운파이알레르기 1.2.5.6 버섯햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 떡갈비너트조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18 참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 구운김 피크닉알레르기 13 숭늉

    898 kcal

  3. 여름방학, 제헌절

    급식 없음

  4. 여름방학

    조식

    현미밥 다시마어묵국알레르기 1.5.6 미트볼스튜알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 비엔나치즈떡볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 구운김 디즈니 곰돌이푸한라봉조각롤케익알레르기 1.2.5.6 프루티패션후르츠 숭늉

    884 kcal
    중식

    찰현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 잡채알레르기 1.5.6.13.16 숯불간장닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 수제감자채전알레르기 5.6 배추김치/완제품알레르기 9 파인애플

    964 kcal
    석식

    현미밥 묵채국알레르기 1.5.9 까르보나라떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 생야채겉절이알레르기 5.6.13 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치/완제품알레르기 9 초코에몽쭈쭈바알레르기 1.2.5

    1,245 kcal

  5. 여름방학

    조식

    찰현미밥 쇠고기매운국알레르기 5.6.16 돼지LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 시금치나물 배추김치/완제품알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 숭늉

    1,045 kcal
    중식

    찰현미밥 나가사끼짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 콩나물겨자냉채알레르기 1.2.5.6.13 훈제오리버섯구이 배추김치/완제품알레르기 9 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 자두

    1,038 kcal
    석식

    비빔밥알레르기 5.6.13.16 달걀파국알레르기 1 배추김치알레르기 9 미니케첩알레르기 12 미니허니머스터드알레르기 1.5.6.13 자연은주스알레르기 1.2.3.4.5.6.11.12.13 빵글빵글회오리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 닭다리마늘구이알레르기 5.6.15

    1,045 kcal

  6. 여름방학

    조식

    찰보리밥 황태해장국알레르기 5.6.9 목살큐브스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13 숭늉 미니메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,128 kcal
    중식

    계란밥알레르기 1.5.6 고르곤졸라피자알레르기 6.12.13 두부미소장국알레르기 5.6 수제오이피클알레르기 13 로제파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13 블랙페퍼 목살스테이크알레르기 2.10 배추김치/완제품알레르기 9 프루티레몬라임알레르기 13

    1,169 kcal
    석식

    강황쌀밥 떡국(쇠고기)알레르기 1.16 김치볶음+온두부알레르기 5.9.10 한우불고기알레르기 5.6.13.16 총각김치알레르기 9 아이스망고바 맛김(아보카도유김)

    872 kcal

  7. 여름방학

    조식

    찰현미밥 오징어무국알레르기 17 인삼오리불고기알레르기 5.6.13 새우완자전알레르기 1.2.5.6.9.12.18 소프트미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 아침에쥬스알레르기 13 숭늉 배추김치알레르기 9

    1,072 kcal
    중식

    기장밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 두부무조림알레르기 5.6.13 양배추찜 동파육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 쌈장알레르기 5.6 수박 아삭이상추쌈

    819 kcal
    석식

    찰현미밥 꼬지어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 가지굴림만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 주꾸미우동볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 애기새송이호박볶음알레르기 9 배추김치/완제품알레르기 9 스윗달콤목장밀크스무디알레르기 1.2

    1,063 kcal

  8. 여름방학

    조식

    찰현미밥 병천순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 돈사태감자조림알레르기 5.6.10.13 부추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치/완제품알레르기 9 스위트우리캐플 베이컨치즈계란모닝빵알레르기 1.2.5.6.10.13 숭늉

    967 kcal
    중식

    찰현미밥 얼큰단배추국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1.5.6.8 불닭소스알레르기 2.5.6.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 베스킨라빈스알레르기 1.2.5 순살족발알레르기 10 그린샐러드알레르기 5.6.13

    929 kcal

  9. 여름방학

    조식

    고추참치덮밥&계란후라이알레르기 1.5.6.12.13.16 초코롤케이크알레르기 1.2.5.6 팽이된장국알레르기 5.6 사과오이초무침알레르기 13 간장퐁닭다리살스테이크알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 비타우유(초코/딸기)알레르기 2 숭늉

    921 kcal
    중식

    강황쌀밥 쇠고기국알레르기 5.6.16 계란찜알레르기 1.5.6.8 오이무침알레르기 5.6.13 숯불향돼지불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치/완제품알레르기 9 샤인머스켓

    1,027 kcal
    석식

    쌀밥 나가사끼짬뽕면알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 단무지무침 비빔만두알레르기 1.5.6.13.15 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.16 배추김치/완제품알레르기 9 거꾸로(얼려먹는)야쿠르트알레르기 2

    1,065 kcal

  10. 여름방학

    조식

    찰현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오이맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 배추김치/완제품알레르기 9 크로플*메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 훈제오리굴소스실파볶음알레르기 5.6.13.18 델몬트 주스알레르기 13 숭늉

    902 kcal
    중식

    황태해장국알레르기 5.6.9 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 무말랭이 쌈장알레르기 5.6 아삭이상추쌈 수박 찰현미밥 보쌈알레르기 10 배추김치알레르기 9

    919 kcal
    석식

    찰현미밥 왕만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 오징어미나리무침알레르기 5.6.13.17 불닭소스알레르기 2.5.6.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 프루티패션후르츠 양배추샐러드*케찹마요소스알레르기 1.5.12.13 바삭장각오븐구이알레르기 2.5.6.15

    1,235 kcal

  11. 여름방학

    조식

    찰현미밥 옹심이물만두국알레르기 1.5.6.10.16.17.18 매콤돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 강훈수제요거트(딸기/블루베리)알레르기 2 삶은달걀/소금알레르기 1 맛김(아보카도유김) 숭늉

    1,070 kcal
    중식

    데리야끼닭살덮밥알레르기 1.5.6.13.15 맑은콩나물국알레르기 5 찐순대알레르기 2.5.6.10.13.16 아이스망고바 파인애플양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 모듬튀김알레르기 1.2.5.6.9.10.16.17.18 배추김치알레르기 9

    1,004 kcal
    석식

    기장밥 꽃게매운탕알레르기 5.6.8 등갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.16 파래자반 김치전(두부)알레르기 5.6.9 깍두기/완제품알레르기 9 스위트우리매실

    996 kcal

  12. 여름방학

    조식

    발아현미밥 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 육개장알레르기 5.16 함박스테이크조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아침에쥬스알레르기 13 숭늉 야채오븐구이알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    929 kcal
    중식

    찰현미밥 양배추겉절이알레르기 5.6.13 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 닭날개간장조림알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치/완제품알레르기 9 과일젤리 수제비등뼈감자탕알레르기 5.6.10

    857 kcal
    석식

    쌀밥 미니도넛알레르기 1.2.5.6 마라탕알레르기 5.6.9.16.17.18 오이맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 과일소스탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 깍두기/완제품알레르기 9 나랑드사이다

    842 kcal

  13. 여름방학

    조식

    현미밥 숭늉 돈육김치찌개알레르기 9.10 한우불고기알레르기 5.6.13.16 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 비요뜨알레르기 2 바나나 골드키위

    1,056 kcal
    중식

    잔치국수알레르기 1.5.6 회오리감자치즈시즈닝알레르기 2.5.6.13 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 야쿠르트알레르기 2 배추김치알레르기 9

    1,273 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남
주소
경상북도 포항시 남구 지곡로 150 , 포항제철공업고등학교 (지곡동)
전화
054-279-4613
홈페이지
school.gyo6.net/pocheoltechhs
급식 인원
한 끼 약 470명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

포항시 남구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

포항제철공업고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 985kcal(가장 낮은 날 735, 가장 높은 날 1,273kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
포항제철공업고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
새우(9번) 21일, 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 돼지고기(10번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.