학교 급식

고등학교 · 포항시 남구 지곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

포항제철공업고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

952kcal

기준 667~900 · 중식 18일

포항시 남구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

742 · 1,165

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 952kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5.8% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치/완제품 8번, 샤인머스켓 4번, 열무김치/완제품 2번입니다.

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 6일 재량휴업일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 중간고사

    조식

    쌀밥 숭늉 근대국알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 어묵피망볶음알레르기 1.5.6.13 비요뜨알레르기 2 바나나 배추김치알레르기 9

    938 kcal
    중식

    쌀밥 마라탕알레르기 5.6.9.16.17.18 제육두부엿장조림알레르기 5.6.10.13.18 양파초절이알레르기 5.6.13.18 열무김치/완제품알레르기 9 멜론 찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18

    833 kcal
    석식

    찰현미밥 육개장알레르기 5.16 뼈찜알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 무채초무침알레르기 5.6.13 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 스위트제주청귤주스알레르기 13

    1,286 kcal

  2. 조식

    데리야끼닭살덮밥알레르기 1.5.6.13.15 쇠고기국알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 소프트미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 포켓몬김 사과 바나나맛우유알레르기 2.13 숭늉

    887 kcal
    중식

    찰현미밥 참나물상추겉절이알레르기 5.6.13 콩나물돼지불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 대구지리알레르기 5 샤인머스켓

    978 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 재량휴업일

    급식 없음

  5. 조식

    찰현미밥 초코롤케이크알레르기 1.2.5.6 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 파래자반 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 갈비맛구웁닭알레르기 5.6.10.15.16 델몬트 주스알레르기 13 숭늉

    1,010 kcal
    중식

    돈육카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소장국알레르기 1.2.5.6.9 만다린샐러드알레르기 2.12 케이준감자튀김알레르기 5.6.12 오븐이고구마치즈폭탄등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 스위트제주청귤주스알레르기 13 잠발라야소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9

    1,057 kcal
    석식

    알리올리오볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 어묵국알레르기 1.5.6 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 배추김치/완제품알레르기 9 후레시업(라임&레몬/키위&사과)주스알레르기 13

    923 kcal

  6. 조식

    강황쌀밥 숭늉 메떼뭉크 미니라즈베리크라운파이알레르기 1.2.5.6 황태해장국알레르기 5.6.9 두부감자조림알레르기 5.6.13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13.18 요거트(엔요)알레르기 2 배추김치알레르기 9

    911 kcal
    중식

    찰현미밥 오징어무국알레르기 17 뼈찜알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 꼬막야채무침알레르기 5.6.13.18 야채계란말이알레르기 1 배추김치/완제품알레르기 9 멜론

    762 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    찰현미밥 숭늉 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 스크램블드에그알레르기 1.10 데미글라스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 소프트미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 맛김구이 델몬트 주스알레르기 13

    1,148 kcal
    중식

    쌀밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 양배추찜 데리야끼우동볶음알레르기 5.6.7.9.10.13.16.17.18 고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 런(요거트)알레르기 2

    929 kcal
    석식

    찰현미밥 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 맑은콩나물국알레르기 5 배추김치/완제품알레르기 9 애플소다 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13.15.18

    898 kcal

  9. 조식

    찰현미밥 빵(슈크림붕어빵)알레르기 1.2.5.6 쇠고기국알레르기 5.6.16 떡갈비너트조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18 두부양념구이알레르기 5.6.13 배추김치/완제품알레르기 9 망고/스위트자몽(얼라이브)주스알레르기 13 숭늉

    1,013 kcal
    중식

    계란밥알레르기 1.5.6.13 싸이버거알레르기 1.2.5.6.10.12.16 가쓰오우동국알레르기 1.2.5.6.9 케이준감자튀김(바삭콘시즈닝)알레르기 2.5.6.12 애플망고 크림새우알레르기 1.2.5.6.9.13 깍두기/완제품알레르기 9 클룹제로소다포도

    1,164 kcal
    석식

    발아현미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 메추리알감자조림알레르기 1.5.6.13 생야채겉절이알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6 배추김치/완제품알레르기 9 멜론

    891 kcal

  10. 조식

    쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 돈사태애기새송이버섯조림알레르기 1.5.6.10.13 새우완자전알레르기 1.2.5.6.9.12.18 정통벨기에와플알레르기 1.2.5.6 요거트복숭아알레르기 1.2.5.6.11 딸기잼알레르기 13 숭늉 배추김치알레르기 9

    886 kcal
    중식

    찰현미밥 불맛짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 단무지무침 해물짜장떡볶이알레르기 1.5.6.8.9.12.13.16.17.18 닭다리(북채)오븐구이/머스타드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치/완제품알레르기 9 단감

    900 kcal
    석식

    찰현미밥 두부달걀탕알레르기 1.5.9 오이탕탕이알레르기 13 고추잡채&꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 유자탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 스위트주스(트로피컬/애플망고) 배추김치알레르기 9

    913 kcal

  1. 조식

    현미밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 사골곰탕알레르기 5.6.13.16 돈육김치찜알레르기 9.10 시리얼&우유알레르기 2.5.6 맛김(아보카도유김) 숭늉

    761 kcal
    중식

    강황쌀밥 묵채국알레르기 1.5.9 돼지LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 임연수구이 열무김치/완제품알레르기 9 샤인머스켓

    1,094 kcal
    석식

    찰현미밥 오이지무침 순살카레치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 양파와사비마요소스알레르기 1.5.13 치즈볼(치즈/고구마)알레르기 1.2.5.6 베트남쌀국수알레르기 5.6.12.13.15.16.18 스위트우리매실 배추김치알레르기 9

    1,213 kcal

  2. 조식

    찰현미밥 숭늉 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18 닭살간장조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오이소박이 배추김치/완제품알레르기 9 바나나맛우유알레르기 2.13

    1,017 kcal
    중식

    기장밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오향장육알레르기 5.6.10.13.16 골뱅이무침(소면)알레르기 5.6.13.17 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치/완제품알레르기 9 귤

    1,165 kcal

  3. 조식

    찰현미밥 앙슈(딸기/초코)알레르기 1.2.5.6 감자수제비만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 계란찜알레르기 1.5.6.8 매콤석쇠돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치/완제품알레르기 9 피크닉알레르기 13 바나나 숭늉

    978 kcal
    중식

    찰현미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 조림닭알레르기 5.6.13.15 김치볶음+온두부알레르기 5.9.10 다시마무생채알레르기 13 계란말이알레르기 1 샤인머스켓

    1,021 kcal
    석식

    돈육카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 던킨도넛알레르기 1.2.5.6 달걀파국알레르기 1 가지굴림만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치/완제품알레르기 9 귤

    975 kcal

  4. 조식

    찰현미쌀눈밥 두부된장찌개알레르기 5.6 동인동찜갈비알레르기 2.5.6.10.13.18 무나물 삼육두유미숫가루알레르기 2.3.5 숭늉 미니메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 배추김치알레르기 9

    854 kcal
    중식

    찰현미밥 병천식순대국(일반/얼큰)알레르기 2.5.6.10.13.16 볼어묵감자조림알레르기 1.5.6.13 숯불향돼지간장불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 그린샐러드알레르기 5.6.11.13 꿀토마토알레르기 12

    1,101 kcal
    석식

    쌀밥 마라탕알레르기 5.6.9.16.17.18 단무지무침 레몬크림샐러드알레르기 1.5.6.9.13 매콤오징어팝콘치킨알레르기 1.2.5.6.15.17 배추김치/완제품알레르기 9 후레시업(라임&레몬/키위&사과)주스알레르기 13

    658 kcal

  5. 조식

    찰현미밥 크로와상알레르기 1.2.5.6.13 북어미역국알레르기 5.6 오이맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 훈제닭다리살버섯구이알레르기 15 배추김치/완제품알레르기 9 들깨소스알레르기 1.5.6.13 우유(초코에몽)알레르기 2.13 숭늉

    864 kcal
    중식

    쌀밥(자율) 고르곤졸라피자알레르기 6.12.13 김치콩나물국알레르기 5.9 오이피클 로제파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13 갈비맛구웁닭알레르기 5.6.10.15.16 프루티레몬라임알레르기 13

    753 kcal
    석식

    찰현미밥 단배추된장국알레르기 5.6 막국수무침알레르기 3.5.6.9.13 수육,순대/쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치/완제품알레르기 9 그린샐러드알레르기 5.6.13 나랑드사이다

    1,092 kcal

  6. 조식

    찰현미밥 프렌치치즈토스트알레르기 1.2.5.6.13 쇠고기숙주국알레르기 5.6.16 파래자반 돈육김치볶음알레르기 9.10 우유알레르기 2 숭늉

    779 kcal
    중식

    찹쌀밥 누룽지닭백숙알레르기 15 오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17 김치전(두부)알레르기 5.6.9 동파육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 총각김치알레르기 9 메론

    973 kcal
    석식

    차조밥 두부달걀탕알레르기 1.5.9 상추파겉절이알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치/완제품알레르기 9 쿨피스알레르기 11.13 쌈무 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.10.13

    895 kcal

  7. 조식

    찰현미밥 숭늉 미니호빵(팥)알레르기 1.2.5.6 쇠고기매운국알레르기 5.6.16 자메이카닭날개조림알레르기 1.2.5.6.12.13.15 월동초나물알레르기 5.6.18 배추김치/완제품알레르기 9 사과주스알레르기 13

    790 kcal
    중식

    잔치국수알레르기 1.5.6 구운계란(오븐)알레르기 1 꼬들오이지무침알레르기 13 허니콤보간장치킨알레르기 1.5.6.13.15 배추김치/완제품알레르기 1.2.5.6.9.12.13 독도괭이갈매기 달콤둥지오란다알레르기 1.2.5.6.14

    742 kcal

  8. 조식

    찰현미밥 대파육개장알레르기 1.5.6.16 떡갈비데리야끼조림알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 비요뜨알레르기 2 바나나 숭늉

    852 kcal
    중식

    찰현미밥 얼큰단배추국알레르기 5.6 별미묵파프리카무침(흑임자드레싱)알레르기 1.5 파래자반 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 배추김치/완제품알레르기 9 야쿠르트알레르기 2

    884 kcal
    석식

    찰현미밥 육개장알레르기 5.16 돼지LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 시금치나물 명품동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 제주청귤주스알레르기 13

    848 kcal

  9. 조식

    찰현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 큐브스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 두부양념조림알레르기 5.6.13 배추김치/완제품알레르기 9 던킨 보스톤 크림파이알레르기 1.2.5.6 델몬트 주스알레르기 13 숭늉

    1,047 kcal
    중식

    현미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 데리야끼우동볶음알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 아삭이상추쌈 꿀토마토알레르기 12

    839 kcal
    석식

    현미밥 알감자버터구이알레르기 2.13 김말이조림알레르기 1.5.6.10.13.16 오이소박이 닭날개간장구이알레르기 5.6.13.15 등뼈김치찌개알레르기 5.9.10 귤

    845 kcal

  10. 조식

    찰현미밥 숭늉 수제미니버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 닭개장알레르기 5.6.15 숙주돈육볶음알레르기 5.6.10 무나물 배추김치/완제품알레르기 9 피크닉알레르기 13

    879 kcal
    중식

    짜장덮밥알레르기 5.6.10.13.16 달걀파국알레르기 1 단무지무침 비빔만두알레르기 1.5.6.13.15 컬러탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치/완제품알레르기 9 샤인머스켓

    963 kcal
    석식

    현미밥 쇠고기국알레르기 5.6.16 상추파겉절이알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6 의성마늘핫바알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 미니케첩알레르기 12 미니허니머스터드알레르기 1.5.6.13 카프리썬알레르기 13

    1,002 kcal

  11. 조식

    찰현미밥 녹두닭백숙알레르기 15 퍼먹는장조림알레르기 1.5.6.10.13.16 오이깍두기 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 생크림알레르기 2 초코시럽알레르기 13 크로플알레르기 1.2.5.6 요거트(엔요)알레르기 2 숭늉 배추김치알레르기 9

    1,063 kcal
    중식

    찰현미밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 무말랭이 콩나물겨자냉채알레르기 1.2.5.6.13 호박전(익은호박)알레르기 6.13 달콤불고기소스알레르기 5.6.12.13.18 런(요거트)알레르기 2 순살족발알레르기 10

    978 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 맑은콩나물국알레르기 5 뿌링클순살치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 바삭한 새우칩알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 양파와사비마요소스알레르기 1.5.13 프루티패션후르츠

    909 kcal

  12. 체험학습

    조식

    현미밥 돈육김치찌개알레르기 9.10 닭살데리야끼조림알레르기 5.6.13.15 열무나물알레르기 5.6 구운김 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 아이러브요거트드링크알레르기 1.2.5.6 숭늉

    960 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남
주소
경상북도 포항시 남구 지곡로 150 , 포항제철공업고등학교 (지곡동)
전화
054-279-4613
홈페이지
school.gyo6.net/pocheoltechhs
급식 인원
한 끼 약 470명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

포항시 남구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

포항제철공업고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 18일 평균 952kcal(가장 낮은 날 742, 가장 높은 날 1,165kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
포항제철공업고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 새우(9번) 18일, 아황산류(13번) 18일, 돼지고기(10번) 16일 — 18일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.