학교 급식

고등학교 · 시흥시 과림동 · 나이스 2026-11-03 수집

한국조리과학고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

811kcal

기준 667~900 · 중식 20일

시흥시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

574 · 1,025

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 811kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

자주 나온 반찬은 배추겉절이 3번, 알타리 2번, 단무지 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    찹쌀밥(기,수) 얼갈이된장국(기,수)알레르기 5.6 야채계란찜(기,수)알레르기 1.9 훈제족발알레르기 10 아삭이고추쌈장무침알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 큐브치즈양상추샐러드&발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6.12 시리얼(아)&우유알레르기 2.5.6 바나나 와플샌드알레르기 1.2.5.6.13 푸딩 파인애플

    1,204 kcal
    중식

    흑미밥 순살감자탕알레르기 5.6.9.10.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 닭강정알레르기 1.2.5.6.12.13.15 열무김치알레르기 9 초코파이알레르기 1.2.5.6

    1,025 kcal
    석식

    추가밥 자장면(기,수)알레르기 5.6.10.12.13.16.18 계란탕알레르기 1.5.6 단무지무침(기,수) 블랙타이거치즈새우알레르기 9.13 파김치알레르기 9 메론

    691 kcal

  2. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 떡국알레르기 1.5.6 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 김구이 갈릭윙봉구이(기,수)알레르기 5.15 열무김치알레르기 9 쿠키알레르기 1.2.5.6

    764 kcal
    중식

    콩나물밥알레르기 5 팽이미소국알레르기 5.6 오이생채알레르기 5.6.13 청양크림함박스테이크&콘립알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 부추양념장알레르기 5.6 주스알레르기 13

    822 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    찹쌀밥(기,수) 참치김치찌개(두부)알레르기 5.6.9 만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 그린샐러드(기,수,적)&발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6.13 비엔나야채볶음(기,수)알레르기 2.5.6.10.13.15.16 고추마요치킨(기,볼)알레르기 1.2.5.6.13.15 치킨퀘사디아(기,수)알레르기 2.5.6.13.15 깍두기(기,수)알레르기 9 비요뜨알레르기 2 시리얼(그)&우유알레르기 2.5.6 오렌지쥬스(완)알레르기 13

    1,528 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 대구지리탕알레르기 5.6 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13 시래기된장지짐알레르기 5.6 김구이 깍두기알레르기 9 귤

    798 kcal
    석식

    기장밥(기,수) 생특(케)알레르기 1.2.5.6 설렁탕(기,수)알레르기 1.5.6.13.16 시금치나물(기,수)알레르기 13 제육볶음(기,수)알레르기 5.6.10.13 생특(통)알레르기 2.5.6.12.15 포기김치알레르기 9 음료알레르기 13 생특(라)알레르기 2.13

    926 kcal

  5. 조식

    기장밥(기,수) 에그파이(기,수)알레르기 1.2.5.6 우거지해장국알레르기 5.6.9.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 포기김치/김구이알레르기 9

    725 kcal
    중식

    추가밥 쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 궁채들깨볶음알레르기 5.6 만두피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 포기김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 파인애플바

    574 kcal
    석식

    유부장국알레르기 5.6 깻잎나물볶음알레르기 5.6 매콤치밥(기,수)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 광어생선가스알레르기 1.5.6 배추겉절이알레르기 9 어니언소스알레르기 1.2.5.6 팝콘

    873 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥(기,수) 꼬치어묵국(기,수)알레르기 1.5.6 돈육계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 양상추샐러드(토,기,수)&발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6.12 불고기타코알레르기 1.2.5.6.12.13.16 회오리감자알레르기 5.6.12 매콤치킨스테이크(기,수)알레르기 1.2.5.6.12.15.16 열무김치알레르기 9 시리얼(아)&우유알레르기 2.5.6 메론

    1,549 kcal
    중식

    옥수수밥알레르기 13 꽃게된장국알레르기 5.6.8 족발알레르기 10 미나리무생채알레르기 13 보쌈김치알레르기 9 츄러스요아정알레르기 1.2.5.6 상추쌈 고추&마늘

    796 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 머핀알레르기 1.2.5.6 순대국(기,수)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 훈제오리(기,수) 부추액젓무침(기,수)알레르기 13 고구마츄러스맛탕(기,수)알레르기 1.2.5.6.13 총각김치알레르기 9 무쌈(완)

    1,040 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    잡곡밥알레르기 5 만두국알레르기 1.5.6.10.18 돼지고기숙주찜알레르기 5.6.10.12.13 건파래볶음알레르기 5.13 김치볶음알레르기 5.9.13 사과

    852 kcal
    중식

    수수밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 닭봉매콤조림알레르기 2.5.6.12.13.15 청포묵김가루무침 알타리알레르기 9 가지부각알레르기 5.6 초코우유알레르기 2

    943 kcal
    석식

    차조밥(기,수) 마라탕(기,수)알레르기 2.3.4.5.6.10.13.15.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 레몬크림탕수육알레르기 1.2.5.6.10.13 석박지알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    786 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥(기,수) 콘치즈핫도그(기)알레르기 1.2.5.6.13 순두부찌개(기,수)알레르기 1.5.6.9.10 그린샐러드(기,수,적)&발사믹드레싱알레르기 5.6.13.1.2 파채 무침 애호박전알레르기 1.5.6 돼지고기마늘구이(기,수)알레르기 10 총각김치알레르기 9 시리얼(오)&우유알레르기 2.5.6 음료알레르기 13 황도알레르기 11

    1,325 kcal
    중식

    기장밥 홍합탕알레르기 18 돈민찌두부조림알레르기 5.6.10.13 훈제오리 열무나물무침알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 허니머스터드(완)알레르기 1.5.6.13 메론

    754 kcal
    석식

    기장밥(기,수) 호두과자알레르기 1.2.5.6.14 우거지해장국알레르기 5.6.9.10.13 돈육김치찜(기,수)알레르기 9.10.13 꽃맛살사과샐러드(기,수)알레르기 1.5.6.8.13.18 깍두기(기,수)알레르기 9

    785 kcal

  10. 2학기 1회지필평가

    조식

    수수밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 우불팽이볶음알레르기 5.6.13.16 야채계란말이알레르기 1.5 김구이 열무김치알레르기 9 피칸파이(기)알레르기 1.2.5.6.14

    771 kcal
    중식

    보리밥 설렁탕알레르기 5.6.13.16 새송이메추리알조림알레르기 1.5.6.13 비빔야채알레르기 5.6.13 고기육전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 ★감자빵/고구마빵 택1★알레르기 1.2.5.6

    811 kcal
    석식

    흑미밥(기,수) 볶음우동(오)알레르기 1.5.6.7.13.18 우유생크림빵알레르기 2.5.6 호박고추장찌개(기,수)알레르기 5.6.10 자메이카치킨(완)알레르기 15 총각김치알레르기 9

    823 kcal

  1. 2학기 2회지필평가

    조식

    찹쌀밥(기,수) 우렁된장찌개(기,수)알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 오리훈제샐러드&머스터드드레싱알레르기 1.2.5.6 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 깍두기(기,수)알레르기 9 시리얼(코)&우유알레르기 2.5.6 바나나 타코야끼(기,수)알레르기 1.5.6.7.13.18 새우버거(기,수)알레르기 1.2.5.6.9.12.13

    1,437 kcal
    중식

    추가밥 라면사리알레르기 1.2.5.6.10.15.16 종합어묵국알레르기 1.5.6 단무지 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 야채튀김알레르기 1.5.6.18 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 배추겉절이알레르기 9 ★쿨피스(복숭아/파인) 택1★

    733 kcal
    석식

    수수밥 한우소머리국(기,수)알레르기 13.16 부추잡채(기,수)알레르기 5.6.13.18 순대곱창볶음(기,수)알레르기 2.5.6.10.13.16 포기김치알레르기 9 망고스틱

    703 kcal

  2. 2학기 2회지필평가

    조식

    현미밥 연포탕알레르기 5 도토리묵&양념장(기,수)알레르기 5.6.13 돼지고기맥적구이알레르기 5.6.10.13 깍두기(기,수)알레르기 9 배추겉절이알레르기 9 포켓치즈알레르기 2

    713 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 건새우아욱국알레르기 5.6.9 콩나물부추무침알레르기 5 닭갈비알레르기 5.6.13.15 연유옥수수전알레르기 1.2.5.6 배추겉절이알레르기 9 아이스경단알레르기 6

    873 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥(기,수) 나주곰탕(기,수)알레르기 1.5.6.13.16 콩나물무침(중,수)알레르기 5 순살치킨(기,수)알레르기 1.2.5.6.15 포기김치알레르기 9 포도

    782 kcal
    중식

    보리밥 배추된장국알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 부추무침알레르기 13 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 알타리알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    791 kcal
    석식

    짜장덮밥알레르기 5.6.10.13.16 짬뽕국(기,수)알레르기 6.9.13.17.18 마카로니콘샐러드(기,수)알레르기 1.5.6.13 돈마호크알레르기 5.10 배추겉절이알레르기 9 음료(기타)알레르기 12

    749 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    찹쌀밥(기,수) 길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아욱된장국알레르기 5.6 에그포테이토베이컨샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 1.2.5.6.10.13 대패바싹불고기알레르기 5.6.10.13 오색오미전(기,수)알레르기 1.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 시리얼(콘)&우유알레르기 2.5.6 쁘티첼 파인애플 파채

    1,412 kcal
    중식

    기장밥 닭곰탕알레르기 5.6.15 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 오징어야채볶음알레르기 5.6.13.17 포기김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    841 kcal
    석식

    수수밥 꼬치어묵국(기,수)알레르기 1.5.6 닭목살구이(완)알레르기 15 사각고기전병(기)알레르기 2.3.5.6.16.18 석박지알레르기 9 찹쌀약과알레르기 1.5.6 깻잎무쌈(완)

    813 kcal

  5. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 크림짬뽕알레르기 2.5.6.9.13.16.17.18 애플파이(기)알레르기 1.2.5.6 쇠고기장터국알레르기 5.6.13.16 알마늘부추오리볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기(기,수)알레르기 9

    824 kcal
    중식

    현미밥 파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 무생채알레르기 13 치킨슈니첼&커리소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 9 반건시알레르기 13 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16

    837 kcal
    석식

    찹쌀밥(기,수) 비빔밥(기, 생야채)알레르기 5.13 카스테라인절미알레르기 1.2.5.6 쇠고기무국(기,수)알레르기 5.6.16 오이지무침알레르기 13 낙지볶음(기,수, 비빔용)알레르기 1.2.5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 불고기퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18

    746 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥(기,수) 팽이미소국(기,수)알레르기 5.6 만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 청포묵김가루무침 불고기샐러드&오리엔탈드레싱(기,수)알레르기 5.6.12.13.16 연어스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 열무김치알레르기 9 시리얼(후)&우유알레르기 2.5.6 오렌지

    1,257 kcal
    중식

    찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 숙주나물무침 오리불고기알레르기 5.6.13 부추전알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 ★블러드오렌지/머스캣 택 1 ★알레르기 13

    880 kcal
    석식

    발아현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 로제찜닭(기,수)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 애호박느타리볶음(기,수) 총각김치알레르기 9 치즈볼(기,완)알레르기 1.2.5.6

    785 kcal

  7. 조식

    콩나물밥(기,수,우)알레르기 5.6.13.16 호박고추장찌개(기,수)알레르기 5.6.10 어묵오징어무침(기,수)알레르기 1.5.6.13.17 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 포기김치알레르기 9 허니머스터드(기,수)알레르기 1.5.6.13 양념장(기,수)알레르기 5.6 하트파이알레르기 1.2.5.6

    756 kcal
    중식

    기장밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 열무김치알레르기 9 붕어빵(슈/팥)알레르기 1.2.5.6

    748 kcal

  8. 재난대응안전한국훈련

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕(기,수)알레르기 5.6.15 영양부추무침알레르기 13 파인목살스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 새송이버터구이알레르기 2.5 깍두기알레르기 9 모찌쿠키알레르기 1.2.5.6

    717 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 소머리국밥알레르기 16 새우까스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9.13 샤인머스캣

    715 kcal
    석식

    흑미밥(기,수) 생특알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국(기,수)알레르기 5.6.16 돼지갈비찜(기,수*)알레르기 5.6.10.13 잡채(기,수)알레르기 5.6.10.13 생특알레르기 2.5.6.12.15 포기김치알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13 생특알레르기 2.13

    783 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥(기,수) 나가사끼짬뽕국(기,수)알레르기 6.9.13.17.18 비빔막국수알레르기 3.5.6.13 미니핫도그부어스트알레르기 1.2.5.6.10.15.16 양상추샐러드(토,기,수)알레르기 12 뼈없는닭갈비(기,수)알레르기 5.6.13.15 미니 링츄러스알레르기 1.2.5.6 총각김치알레르기 9 시리얼(후)&우유알레르기 2.5.6 귤

    1,414 kcal
    중식

    현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 야채계란말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 사과

    706 kcal
    석식

    유부맑은국(기,수)알레르기 5.6 오이부추무침알레르기 13 고깃집마무리볶음밥(기,수, 김)알레르기 5.6.10.12.13 후르츠탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13 고르곤졸라피자(기,완)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기(기,수)알레르기 9

    847 kcal

  10. 조식

    수수밥 고기된장찌개알레르기 5.6.16 오이맛고추무침(기,수)알레르기 5.6 들기름묵은지볶음알레르기 5.6.9.13 돼지고기고추장구이(기,목)알레르기 5.6.10.13 소금빵알레르기 1.2.6

    803 kcal
    중식

    계란볶음밥알레르기 1.5 짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 단무지 멘보샤&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 열무김치알레르기 9 짜장소스(중,수)알레르기 5.6.10.12.13.16.18 ★ 에이드 택1 ★

    792 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 육개장칼국수(기,수)알레르기 1.5.6.16 로스트치킨구이알레르기 15 호떡군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 총각김치알레르기 9 옥수수버터구이알레르기 2.13

    782 kcal

  11. 조식

    찹쌀밥(기,수) 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 연두부알레르기 5 케이준샐러드&참깨드레싱알레르기 1.5.6.15.18 돈육쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기(기,수)알레르기 9 양념장(기,수)알레르기 5.6 시리얼(그)&우유알레르기 2.5.6 샤인머스켓 크레이프케잌알레르기 1.2.5.6

    1,415 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 계란파국알레르기 1.5.6 참나물무침 순살치킨알레르기 1.5.6.15 포기김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    956 kcal
    석식

    추가밥 알리오올리오스파게티알레르기 1.2.5.6.9.13 야채피클 바베큐폭립알레르기 10 어니언링알레르기 5 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10 아이스크림알레르기 1.2.5 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,190 kcal

  12. 조식

    롤유부초밥알레르기 5.13 추가밥 맑은우동국알레르기 1.5.6.18 단무지 치킨까스알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 어니언소스알레르기 1.2.5.6 밀크웨하스알레르기 1.2.5.6

    888 kcal
    중식

    찹쌀밥 김치국알레르기 5.6.9 모둠캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 보쌈김치알레르기 9 쌈장&마늘알레르기 5.6.13 아이스티알레르기 11 궁채장아찌 상추+깻잎

    824 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 시흥시 금오로 640 (과림동,한국조리과학고등학교)
전화
02-2610-4600
홈페이지
kcas-h.goesh.kr/kcas-h/main.do
급식 인원
한 끼 약 879명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

시흥시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한국조리과학고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 811kcal(가장 낮은 날 574, 가장 높은 날 1,025kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한국조리과학고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 15일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.