닭고기김치찜알레르기 5.6.9.13.15.18
오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17
총각김치알레르기 9
귀리쌀밥
떡만둣국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18
- 골드키위
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
중학교 · 남양주시 화도읍 · 나이스 2026-11-03 수집
화광중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
709kcal
기준 667~800 · 중식 20일
남양주시 중학교
821kcal
37곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
517 · 958
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매운돈육떡찜알레르기 5.6.10.13
잡채알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
칼슘쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 아이스슈알레르기 1.2.5.6
닭고기김치찜알레르기 5.6.9.13.15.18
오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17
총각김치알레르기 9
귀리쌀밥
떡만둣국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18
- 골드키위
핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
오이생채무침알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15
매콤콩나물국알레르기 5.6.9
- 사과쥬스(피크닉)알레르기 13
마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18
생선까스&소스알레르기 1.5.6.12.13
배추김치알레르기 9
할맥밥
등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10
- 허니버터아몬드알레르기 2.5
해물부추전알레르기 1.5.6.9.13.17.18
곰돌이미니함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
깍두기알레르기 9
칼슘기장밥
닭곰탕알레르기 15
- 꿀떡
식단 숫자로 읽기
남양주시 중학교 37곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(821kcal)보다 13.6% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 709kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
자주 나온 반찬은 파인애플 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대입수능일
- 2학기 1회 지필평가
- 2학기 1회 지필평가
- 2학기 1회 지필평가
- 2학기 1회 지필평가
- 2학기 1회 지필평가
- 2학기 2회 지필평가
- 2학기 2회 지필평가
- 2학기 2회 지필평가
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 화도읍 경춘로 2226 (화도읍,화광중학교)
- 전화
- 031-594-1736
- 홈페이지
- hwagwang-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 407명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
화광중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 귀리쌀밥, 떡만둣국, 닭고기김치찜, 오징어실채볶음, 총각김치, 골드키위입니다.
화광중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 709kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 중학교 37곳 중위값은 821kcal입니다.