학교 급식

고등학교 · 군산시 성산면 · 나이스 2026-11-03 수집

군산중앙고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

935kcal

기준 667~900 · 중식 20일

군산시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

763 · 1,032

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 935kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.9% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 새우(9번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 공통양념 20번, 배추김치(중식) 16번, 팽이미소국 3번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 9일 한글날, 10월 12일 재량휴업일입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경현미밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9 매콤 콩나물무침알레르기 5 한우버섯불고기알레르기 16 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.9.10.12.16 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    851 kcal
    중식

    친환경현미밥 한우우거지국알레르기 5.13.16 카다이프 멸치조림 바다김 야채계란말이알레르기 1 깍두기알레르기 9 건빵알레르기 5.6 불고기 화덕피자알레르기 2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    948 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 반달단무지 치폴마요 닭꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 상큼 레몬에이드알레르기 13

    797 kcal

  2. 2학기 1차 고사

    조식

    친환경현미밥(조) 두부김치국알레르기 5.9 청경채겉절이알레르기 9 명란김 떡갈비소야볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9

    826 kcal
    중식

    친환경현미밥 라자냐알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 참치김치찌개알레르기 5.9 도토리묵 야채무침 돈육불고기알레르기 2.5.6.10.13 배추김치(중식)알레르기 9 썬업(주스)알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    1,002 kcal

  3. 대체공휴일

    조식

    친환경현미밥(조) 딸기잼 포켓파이알레르기 1.2.5.6 쫀득이구슬떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16 두부양념조림알레르기 5 스모크햄 김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 하트미니함박알레르기 2.5.6.12.16.18 배추김치알레르기 9

    1,024 kcal
    중식

    쇠고기 달걀덮밥알레르기 1.5.6.7.13.16.18 팽이미소국알레르기 5.6 떡볶이알레르기 1.5.6 중화군만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치(중식)알레르기 9 레몬에이드 공통양념알레르기 8.9.18

    968 kcal
    석식

    친환경현미밥 맑은미역국 오이부추무침 감자닭볶음알레르기 15 계란옷 입은 해물완자알레르기 1.2.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    813 kcal

  4. 2학기 1차 고사

    조식

    친환경현미밥(조) 두부호박된장국알레르기 5 시금치나물 오징어야채볶음알레르기 17 한입떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 소떡소떡강정알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,018 kcal
    중식

    콩나물*곤드레밥(생)알레르기 5.6.10 두부호박된장국알레르기 5 새우살호박볶음알레르기 9.13 레드달콤 순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 배추김치(중식)알레르기 9 사과 공통양념알레르기 8.9.18

    952 kcal
    석식

    작은밥 잔치국수(주)알레르기 1.5.6.9 청경채겉절이알레르기 9 고추바삭 소보루치킨알레르기 15 배추김치알레르기 9 두부과자알레르기 1.5.6

    912 kcal

  5. 2학기 1차 고사

    조식

    친환경현미밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9 맑은계란찜알레르기 1.2 바다김 배추김치알레르기 9 오리훈제버섯볶음알레르기 5.6.13.18 시나몬 몽블랑알레르기 1.2.5.6.13

    939 kcal
    중식

    태국식 볶음밥알레르기 1.2.5.6.15.18 팽이미소국알레르기 5.6 오이부추무침 청양고추 볼카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치(중식)알레르기 9 짜먹는요거트알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    860 kcal
    석식

    친환경현미밥 삼색옹심이떡만두국알레르기 1.2.5.6.7.8.10.13.16.18 콩나물무침알레르기 5 닭고기김치볶음알레르기 9.15 생선까스/레몬타르소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    1,006 kcal

  6. 2학기 1차 고사

    조식

    친환경현미밥(조) 팽이미소국알레르기 5.6 실파김무침 고추장불고기알레르기 6.10 야채계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 바나나

    814 kcal
    중식

    친환경현미밥 얼갈이된장국 무장아찌 소스없는 돈까스알레르기 5.6.10.16 오징어야채볶음알레르기 17 깍두기알레르기 9 팥인절미맛 양갱알레르기 5 공통양념알레르기 8.9.18

    913 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 재량휴업일

    급식 없음

  9. 조식

    친환경현미밥(조) 누룽지 묵은지갈비찜알레르기 6.9.10 과일샐러드알레르기 1.2.5.11.12 참나물무침 배추김치알레르기 9 우유/콘푸레이크알레르기 2.5

    1,005 kcal
    중식

    친환경현미밥 등뼈감자탕알레르기 10 매콤 콩나물무침알레르기 5 볼어묵고추장볶음알레르기 1.5.6 치킨텐더 또띠아알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치(중식)알레르기 9 요아또 아이스크림알레르기 1.2.5 공통양념알레르기 8.9.18

    1,032 kcal
    석식

    새우볶음밥/짜장소스알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 팽이미소국알레르기 5.6 반달단무지 큰고기완자알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 엔요(요구르트)알레르기 2

    832 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥(조) 양양닭죽(소)알레르기 15 콩나물무침알레르기 5 메추리알장조림알레르기 1.13 오징어야채볶음알레르기 17 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    795 kcal
    중식

    토마토소스 포크덮밥알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 콩나물국알레르기 5 미역초무침알레르기 13 배추김치(중식)알레르기 9 상큼 레몬에이드알레르기 13 두바이 초코절편알레르기 2.6 공통양념알레르기 8.9.18

    880 kcal
    석식

    친환경현미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 참나물무침 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 언양식 반달불고기*(조)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 에그마니카츠알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    802 kcal

  1. 조식

    친환경현미밥(조) 오색옹심이떡국알레르기 1.6 참치김치볶음알레르기 5.9 찹쌀 다시마 부각알레르기 5.6 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 두유퐁당 컵케이크알레르기 5.6 피자맛오믈렛알레르기 1.2.5.6.12.16

    856 kcal
    중식

    친환경현미밥 버섯육개장알레르기 1.2.5.6.10.13.16 도라지오이무침알레르기 13 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6 쉬림프 타워 떡갈비알레르기 1.5.6.9.10.13.16 배추김치(중식)알레르기 9 하루요거트 (포도)알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    962 kcal
    석식

    친환경현미밥 팽이미소국알레르기 5.6 애기배추나물 고추장불고기알레르기 6.10 청파래 대구생선까스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    797 kcal

  2. 조식

    친환경현미밥(조) 매콤콩나물국알레르기 5 깻잎순볶음 닭봉데리소스조림알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 강릉 네쪽마늘빵알레르기 2.5.6

    852 kcal
    중식

    친환경현미밥 쫀득이구슬떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16 우무오이냉채알레르기 13 감자닭볶음알레르기 15 맛동산 오징어탕수알레르기 5.6.17 배추김치(중식)알레르기 9 찐빵특공대알레르기 5.6.17 공통양념알레르기 8.9.18

    989 kcal
    석식

    달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 맑은미역국 오이부추무침 떡볶이알레르기 1.5.6 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9

    888 kcal

  3. 조식

    친환경현미밥(조) 한우무국알레르기 5.16 진미채조림알레르기 17 포켓몬 스틱김자반알레르기 5 런천미트햄/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 초코칩토스트알레르기 1.2.5.6 국산콩 두유알레르기 5

    858 kcal

  4. 조식

    친환경현미밥(조) 북어무국알레르기 1 청경채된장무침 고추장불고기알레르기 6.10 심쿵치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 바밤바 롤케잌알레르기 1.2.5.6

    859 kcal
    중식

    친환경현미밥 팽이미소국알레르기 5.6 무장아찌 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 오코노미야끼알레르기 1.2.5.6.10.12.16.17.18 배추김치(중식)알레르기 9 초코웨하스(과자)알레르기 1.2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    898 kcal
    석식

    돈육김치덮밥알레르기 9.10 두부호박된장국알레르기 5 반달단무지 배추김치알레르기 9 야채잡채 미니호떡알레르기 5.6 쁘띠쿨 파인알레르기 13

    775 kcal

  5. 고1,2학년 전국연합평가, 전국연합평가

    조식

    친환경현미밥(조) 맑은미역국 메추리알장조림알레르기 1.13 돈육김치볶음알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 연유토스트알레르기 2.5.6

    775 kcal
    중식

    친환경현미밥 아귀매운탕알레르기 5 중화풍 느타리버섯 볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치(중식)알레르기 9 마늘소스에 빠진 오리훈제알레르기 1.2.5.6 고구마튀김알레르기 5.6 요구르트알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    984 kcal
    석식

    친환경현미밥 팥슈 반반 붕어빵알레르기 1.2.5.6.16 얼갈이된장국 등뼈김치찜알레르기 9.10 비엔나햄어묵볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 후레쉬업

    1,010 kcal

  6. 조식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16 팽이미소국알레르기 5.6 맑은계란찜알레르기 1.2 배추김치알레르기 9 바스크 치즈케잌알레르기 1.2.5.6 샤인머스켓

    725 kcal
    중식

    작은밥 미트 스파게티(주)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 락교 롱스틱 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6 배추김치(중식)알레르기 9 오이피클 화인쿨알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    886 kcal
    석식

    친환경현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 고등어무조림알레르기 7 매콤 콩나물무침알레르기 5 안동찜닭알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초코칩 카라멜 스틱파이알레르기 1.2.5.6

    1,013 kcal

  7. 조식

    친환경현미밥(조) 용궁에서 온 붕어빵알레르기 1.2.5.6 북어달걀국알레르기 1 청경채된장무침 고추장불고기알레르기 6.10 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9

    851 kcal
    중식

    친환경현미밥 두부호박된장국알레르기 5 눈꽃치즈 닭갈비알레르기 2.15 묵은지된장지짐알레르기 9 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 버터떡알레르기 1.2.6 공통양념알레르기 8.9.18

    1,014 kcal
    석식

    친환경현미밥 북어달걀국알레르기 1 쫄면야채무침알레르기 5.6 유린기알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 중화군만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 포도푸딩

    997 kcal

  8. 조식

    친환경현미밥(조) 종합어묵국알레르기 1.5.6 바다김 참치김치볶음알레르기 5.9 돈육메란장조림알레르기 1.10.13 배추김치알레르기 9 단풍 설기떡

    730 kcal
    중식

    김가루주먹밥 가쓰오 유부장국알레르기 5.6.7.13.18 고기순대찜알레르기 2.5.6.10.13.16 쌀왕떡볶이(주)알레르기 1.5.6.13.18 배추김치(중식)알레르기 9 독도사랑 초콜릿알레르기 2.5 화인쿨알레르기 2 공통양념알레르기 8.9.18

    1,014 kcal
    석식

    친환경현미밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 매콤 콩나물무침알레르기 5 감자닭볶음알레르기 15 고구마맛탕 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    978 kcal

  9. 조식

    친환경현미밥(조) 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 애기배추나물 치킨스테이크알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 요플레알레르기 2

    724 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥(조) 두부김치국알레르기 5.9 감자채볶음 어니언 떡갈비알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 맛밤 바나나라떼알레르기 2

    723 kcal
    중식

    친환경현미밥 옹심이 만두 수제비국알레르기 5.6.17 매콤 콩나물무침알레르기 5 메추리알장조림알레르기 1.13 목살찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(중식)알레르기 9 초코라떼알레르기 5 공통양념알레르기 8.9.18

    973 kcal
    석식

    친환경현미밥 크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.16 맑은미역국 그릴함박스테이크/피자소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 오이피클 피크닉제로(주스)알레르기 13

    1,012 kcal

  11. 조식

    친환경현미밥(조) 누룽지 돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13 숙주나물무침 매콤어두부전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 우유/아몬드후레이크알레르기 2.5

    1,049 kcal
    중식

    비빔밥/약고추장알레르기 1.2.5.10 얼갈이된장국 무생채알레르기 9 배추김치(중식)알레르기 9 트위스트 크로멜로알레르기 1.2.5.6 샤인머스켓 공통양념알레르기 8.9.18

    763 kcal
    석식

    친환경현미밥 건새우근대국알레르기 9 순대 닭살 야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 미역줄기볶음 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 바나나

    1,016 kcal

  12. 조식

    친환경현미밥(조) 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 두부구이 / 양념장알레르기 5 참나물무침 감자닭볶음알레르기 15 땡초 부추전(완)알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9

    876 kcal
    중식

    누룽지닭죽(소)알레르기 15 스파이시 치킨버거알레르기 5.6.12.15 오징어 무말랭이무침알레르기 17 배추물김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 스위트 애플키위 주스알레르기 13 공통양념알레르기 8.9.18

    876 kcal
    석식

    친환경현미밥 감자수제비국알레르기 5.6 참나물무침 닭고기김치볶음알레르기 9.15 심쿵햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 사과

    1,006 kcal

  13. 조식

    친환경현미밥(조) 두부호박된장국알레르기 5 참나물무침 돈육불고기알레르기 2.5.6.10.13 에그마니카츠알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    699 kcal
    중식

    친환경현미밥 매콤콩나물국알레르기 5 연잎덮은 족발알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 상추*깻잎쌈&쌈장 부추새콤무침 이연복 청경채찜알레르기 5.6.13.18 배추김치(중식)알레르기 9 저당pick 청사과주스 공통양념알레르기 8.9.18

    820 kcal
    석식

    김가루주먹밥 김치우동국(주)알레르기 1.5.6.7.9.13.18 반달단무지 공룡 치킨너겟/머스타드알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 단감

    974 kcal

  14. 조식

    친환경현미밥(조) 조랭이떡국알레르기 1 돈육메란장조림알레르기 1.10.13 삶은계란알레르기 1 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    1,005 kcal
    중식

    친환경현미밥 새우아욱국알레르기 9 진미채조림알레르기 17 감자구이 양념무침 매콤단호박갈비찜알레르기 6.10 배추김치(중식)알레르기 9 카스테라 호박인절미알레르기 1.2.5.6 공통양념알레르기 8.9.18

    975 kcal
    석식

    소보로비빔밥알레르기 1.2.9.10 새우아욱국알레르기 9 두부양념조림알레르기 5 도라지오이무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 리치&코코주스

    787 kcal

  15. 조식

    친환경현미밥(조) 종합어묵국알레르기 1.5.6 바다김 치킨텐더/머스타드알레르기 1.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 우유/코코볼알레르기 2.5.6 강릉 네쪽마늘빵알레르기 2.5.6

    1,107 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 사립 · 남
주소
전북특별자치도 군산시 성산면 군장대길 13 , 군산중앙고등학교 (성산면, 군장대학,군산중앙중고등학교)
전화
063-453-9163
홈페이지
school.jbedu.kr/gs-jungang/
급식 인원
한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

군산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

군산중앙고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 935kcal(가장 낮은 날 763, 가장 높은 날 1,032kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
군산중앙고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 새우(9번) 20일, 밀(6번) 20일, 게(8번) 20일, 조개류(18번) 20일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.