마산삼진고등학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   조식

   백미밥 쇠고기맑은국알레르기 16 청포묵무침알레르기 5.6.13 땡초데리야끼탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 포도(샤인머스켓)

   748 kcal
   중식

   마파두부후랑크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 부추계란탕알레르기 1.8.9.18 참나물겉절이 멘츠가츠/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 딸기라떼알레르기 2

   919 kcal
   석식

   차조찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 모듬야채겉절이알레르기 5.6.13.18 잡채/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 깍두기알레르기 9

   833 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   백미밥 순두부찌개알레르기 1.5.8.9.18 무생채알레르기 13 오븐감자구이알레르기 2.13 등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

   879 kcal
   중식

   현미찹쌀밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.8.9.13.17.18 열무된장무침알레르기 5.6 두부구이/양념장알레르기 5.6 볼케이노통닭다리구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9

   883 kcal
   석식

   돈육콩나물국밥알레르기 5.6.10 양파부추무침알레르기 13 총각김치알레르기 9 누텔라샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 애플망고주스알레르기 13

   615 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   백미밥 표고들깨무채국알레르기 8.9.18 찐만두/간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 파프리카/쌈장알레르기 5.6 막창순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

   750 kcal
   중식

   공룡알주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 잔치국수알레르기 1.5.6.7.8.9.18 무말랭이무침알레르기 5.6.13 치파이알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 파인애플바

   814 kcal
   석식

   흑미찹쌀밥 방아시락국알레르기 8.9.18 매운족발알레르기 5.6.10.13 양파장아찌알레르기 5.6.13 달걀야채말이알레르기 1 배추김치알레르기 9

   646 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   곤드레나물밥알레르기 5.6.16 감자다시마국알레르기 5.6.8.9.18 뼈없는미니바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과 우유알레르기 2 시리얼알레르기 5.6

   868 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 LA갈비알레르기 16 오이사과무침알레르기 5.6.13.18 양념떡꼬지알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   783 kcal
   석식

   치밥알레르기 1.5.6.13.15 아욱감자국알레르기 5.6.8.9.18 단무지무침 배추김치알레르기 9 찐빵알레르기 1.2.5.6 음료(자두맛)알레르기 2

   869 kcal

5. 11월 6일 (금)문화체험학습 사전교육

   조식

   백미밥 우동국(국)알레르기 1.5.6.7.8.9.18 단배추무침알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 옛날소시지전/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 호상요구르트알레르기 2

   924 kcal
   중식

   고깃집마무리볶음밥알레르기 9.10 팽이버섯국알레르기 5.6.8.9.18 상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 대패삼겹살알레르기 10 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   749 kcal
   석식

   현미찹쌀밥 북어무채국알레르기 1.5.6.8.9.18 쫄면야채무침(부)알레르기 5.6.13 돈육오븐구이알레르기 10 수수부꾸미 배추김치알레르기 9

   977 kcal

6. 11월 9일 (월)문화체험학습

   조식

   백미밥 북어콩나물국알레르기 5.6.8.9.18 시금치고추장무침알레르기 5.6 가마보꼬전알레르기 1.5.6 목살스테이크(큐브모양)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

   881 kcal
   중식

   흑미찹쌀밥 미더덕된장국알레르기 5.6.8.9.18 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 숙주미나리무침 스팸구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 골드키위

   835 kcal
   석식

   백미밥 나가사키짬뽕(주)알레르기 5.6.8.9.13.17.18 단무지 닭꼬지알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 사과쥬스알레르기 13

   583 kcal

7. 11월 10일 (화)문화체험학습

   조식

   백미밥 쇠고기버섯국알레르기 5.6.16 도라지일미무침알레르기 5.6.13.17 딥치즈깐풍기알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 귤 딸기와바나나우유알레르기 2.13

   922 kcal
   중식

   백미밥 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 오이피클 미트스파게티(부)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 돈마호크알레르기 10 배추김치알레르기 9

   848 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 오이생채알레르기 5.6.13.18 깐쇼새우칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 부추전알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   843 kcal

8. 11월 11일 (수)문화체험학습

   조식

   콩나물밥알레르기 5.6.16 달걀실파국알레르기 1.5.6.8.9.18 미트볼조랭이떡찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 에그타르트알레르기 1.2.5.6

   895 kcal
   중식

   현미찹쌀밥 연두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.18 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 주꾸미볶음알레르기 5.6.13 갈비천왕치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 초코스틱알레르기 1.2.5.6

   841 kcal
   석식

   대파달걀볶음밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 단호박,고구마튀김알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 망고사고알레르기 2

   1,101 kcal

9. 11월 12일 (목)문화체험학습, 학년특색체험학습(1학년)

   조식

   백미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.18 달걀야채찜알레르기 1.8.9.18 구슬함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 메론 제티알레르기 1.2.5.6

   921 kcal
   중식

   쇠고기야채죽(부)알레르기 16 햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 매콤웨지감자구이알레르기 2.5 배추김치알레르기 9 레몬에이드 단감

   839 kcal
   석식

   보리찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.16 닭다리감자조림알레르기 5.6.15 해물우동볶음알레르기 1.2.5.6.8.12.13.16.17.18 새송이버섯구이/참기름장(자율) 배추김치알레르기 9

   892 kcal

10. 11월 13일 (금)가정의 날

    조식

    백미밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 가지나물무침알레르기 5.6 치킨텐더유린기알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 초코링 떠먹는요구르트알레르기 2 배

    812 kcal
    중식

    깍두기볶음밥(주)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 두부탕국알레르기 1.5.6.8.9.13.18 옛날양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 열무김치알레르기 9 감귤*한라봉맛쥬스알레르기 2.13 피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    732 kcal

1. 11월 16일 (월)

   조식

   백미밥 어묵매운국알레르기 1.5.6.8.9.18 모듬야채겉절이알레르기 5.6.13.18 납작돼지갈비알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 칠레산포도(블랙사파이어)

   725 kcal
   중식

   현미찹쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.8.9.18 독일식족발알레르기 1.2.5.6.10 계란장조림알레르기 1.5.6.13 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9

   738 kcal
   석식

   차조찹쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.8.9.10.18 곤약어묵조림알레르기 1.5.6.13 오리훈제부추무침알레르기 1.2.5.6.13 미역줄기볶음 배추김치알레르기 9

   870 kcal

2. 11월 17일 (화)

   조식

   백미밥 나주곰탕알레르기 6.16 꾀리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 부추겉절이알레르기 5.6.13.18 야채치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 총각김치알레르기 9 망고요거트알레르기 2

   898 kcal
   중식

   나물비빔밥/두부고명알레르기 5.6.13 표고들깨무채국알레르기 8.9.18 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 와그작쿠키알레르기 1.2.5.6 귤

   757 kcal
   석식

   강낭콩밥 짬뽕국*당면사리알레르기 5.6.8.9.13.17.18 양배추쌈알레르기 5.6 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.13 무진장 불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9

   837 kcal

3. 11월 18일 (수)대학수학능력시험 예비소집

   조식

   단호박죽(부)알레르기 13 배추김치알레르기 9 크로와상샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오렌지쥬스알레르기 13 골드키위 삶은계란알레르기 1

   595 kcal

4. 11월 19일 (목)대학수학능력시험(3학년), 재량휴업일

   급식 없음

5. 11월 20일 (금)

   조식

   백미밥 감자빵 호박된장국알레르기 5.6.8.9.18 도토리묵모듬야채무침알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

   1,012 kcal
   중식

   백미밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 파프리카/쌈장알레르기 5.6 모듬꼬지알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 딸기와바나나우유알레르기 2.13

   1,052 kcal
   석식

   보리찹쌀밥 오징어두부국알레르기 5.8.9.17.18 청경채겉절이알레르기 5.6.13 돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 교자만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9

   853 kcal

6. 11월 23일 (월)

   조식

   백미밥 떡국(부)알레르기 1.8.9.16.18 단배추겉절이알레르기 5.6.13 비엔나구이/케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 삼겹살고추장볶음알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 단감 저당요구르트알레르기 2

   1,061 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 모듬야채스틱/쌈장알레르기 5.6.13 대패연탄불고기알레르기 5.6.10.13 어묵계란부침알레르기 1.5.6 열무김치알레르기 9

   748 kcal
   석식

   오므라이스(주)/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 맑은된장국알레르기 5.6.8.9.18 알통돈강정알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 유자차알레르기 13

   884 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   간장계란밥알레르기 1.5.6 무다시마국알레르기 5.6.8.9.18 로메인샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 포도맛쥬스알레르기 13 베이글/블루베리쨈&크림치즈알레르기 1.2.5.6.13

   869 kcal
   중식

   보리찹쌀밥 쇠고기맑은당면국알레르기 16 달걀야채찜알레르기 1.8.9.18 무생채알레르기 13 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과

   847 kcal
   석식

   보리찹쌀밥 크림떡볶이알레르기 2.10.13 건새우아욱국알레르기 5.8.9.18 고추장마늘보쌈알레르기 5.6.10.13 느타리호박볶음 배추김치알레르기 9

   976 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   백미밥 아귀맑은국알레르기 8.9.18 단호박매운닭찜알레르기 5.6.13.15 고구마치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 토마토/꿀알레르기 12 초코링 떠먹는요구르트알레르기 2

   802 kcal
   중식

   순대국밥(맑은)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 양파부추무침알레르기 13 전병알레르기 2.3.5.6.16.18 석박지알레르기 9 수제고구마라떼알레르기 2.13

   910 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 땡초간장국수(국)알레르기 3.5.6.7.18 상추겉절이알레르기 5.6.13.18 스팸감자짜글이알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 납짝떡갈비/오코노미야끼알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9

   1,001 kcal

9. 11월 26일 (목)

   조식

   백미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 삼색초무침알레르기 1.5.6.8.13 김치볶음알레르기 9.10.13 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.10.13 온두부/양념장알레르기 5.6 파인애플바

   832 kcal
   중식

   현미찹쌀밥 장어국알레르기 8.9.18 닭다리떡바베큐소스조림알레르기 5.6.12.13.15 브로콜리초회알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   814 kcal
   석식

   단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 감자양파국알레르기 5.6.8.9.18 치즈가츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오곡초코첵스알레르기 2.5.6

   967 kcal

10. 11월 27일 (금)가정의 날, 전문적학습공동체(교사)

    조식

    백미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 누룽지 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 오리훈제/머스터드알레르기 1.2.5.6 무쌈 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    936 kcal
    중식

    도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은콩나물국알레르기 5.8.9.18 일미땅콩조림알레르기 4.5.6.13.17 총각김치알레르기 9 칠레산포도 꽈배기알레르기 1.2.5.6

    923 kcal

11. 11월 30일 (월)학생부반영기준일(정시)

    조식

    백미밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 LA갈비알레르기 16 애호박전알레르기 1.6 불닭소스팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    922 kcal
    중식

    사천식자장면알레르기 5.6.10.13.16 단무지 후르츠꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 붕어빵(슈크림)알레르기 1.2.5.6 감귤쥬스알레르기 13

    908 kcal
    석식

    차조찹쌀밥 쇠고기육개장알레르기 13.16 간장안동찜닭알레르기 5.6.13.15 두부쑥갓무침알레르기 5 고구마맛탕알레르기 13 배추김치알레르기 9

    795 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두19/19일
• 6 밀19/19일
• 9 새우19/19일
• 13 아황산류18/19일
• 18 조개류16/19일
• 1 난류15/19일
• 2 우유15/19일
• 10 돼지고기14/19일

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학

주소

경상남도 창원시 마산합포구 진동면 삼진의거대로 661-13 (진동면, 삼진고등학교)

전화

055-271-2172

홈페이지

samjin-h.gne.go.kr

급식 인원

한 끼 약 532명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식

• 마산제일여자고등학교
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