후르츠탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13
(셀)파김치알레르기 9
단무지
자장면(춘장)알레르기 1.5.6.10.13.16.18
- 요구르트알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기11복숭아12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
고등학교 · 창원시 마산합포구 신월동 · 나이스 2026-11-03 수집
마산중앙고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
족발조림/버섯구이알레르기 5.6.10.12.13.18
연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13
(셀)애호박볶음
찹쌀밥
매콤오징어국알레르기 5.6.8.9.17.18
- 배추김치알레르기 9
알레르기 4땅콩5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류17오징어18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
904kcal
기준 667~900 · 중식 19일
창원시 마산합포구 고등학교
856kcal
10곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
679 · 1,204
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
(셀)콩나물무침알레르기 5
잔파김무침알레르기 5.6.13
블랙킹(치킨)알레르기 15
현미밥
순두부찌개알레르기 5.6.8.9.10.18
- 깍두기알레르기 9
후르츠탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13
(셀)파김치알레르기 9
단무지
자장면(춘장)알레르기 1.5.6.10.13.16.18
- 요구르트알레르기 2
동인동매운찜갈비알레르기 10.13
(셀)진미채무침알레르기 5.6.13.17
배추김치알레르기 9
강황쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 연두부/장알레르기 5.6
(셀)주꾸미볶음알레르기 5.6.13
계란후라이알레르기 1
배추김치알레르기 9
나물비빔밥(채식)알레르기 5.6.13
두부된장국알레르기 5.6.8.9.18
- 키위반쪽
갈비만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18
(셀)미나리숙주나물
LA갈비오븐구이알레르기 10
차조밥
낙지연포탕알레르기 5.6.8.9.18
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
같은 창원시 마산합포구 고등학교 10곳의 평균 열량 중위값은 856kcal이고, 이 학교(904kcal)는 그보다 5.6% 많습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 904kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.5% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
자주 나온 반찬은 단무지 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험일, 재량휴업일
- 2차시험, 테마별현장체험학습
- 2차시험
- 2차시험
- 2차시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남
- 주소
- 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 103 (신월동, 마산중앙고등학교)
- 전화
- 055-246-9350
- 홈페이지
- msja-h.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 504명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산합포구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
마산중앙고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 자장면(춘장), 후르츠탕수육/소스, (셀)파김치, 단무지, 요구르트입니다.
마산중앙고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 904kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산합포구 고등학교 10곳 중위값은 856kcal입니다.