학교 급식

중학교 · 완주군 이서면 · 나이스 2026-11-03 수집

삼우중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 988 kcal
양배추쌈알레르기 5.6.13
세발나물오이무침알레르기 5.6.13
크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10
강황업밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
  • 배추김치알레르기 9
  • 쉬림프또띠아알레르기 1.5.6.9

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기

2026년 11월 한 끼 평균

802kcal

기준 667~800 · 중식 21일

완주군 중학교

783kcal

13곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

581 · 1,173

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 721 kcal
꽈리고추찜알레르기 5.6
오이브로콜리초무침알레르기 5.6.13
소불고기알레르기 5.6.13.16.18
검정쌀밥
건새우아욱국알레르기 5.6.9
  • 배추김치알레르기 9
  • 자오복쥬스알레르기 13

중식 988 kcal
양배추쌈알레르기 5.6.13
세발나물오이무침알레르기 5.6.13
크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10
강황업밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
  • 배추김치알레르기 9
  • 쉬림프또띠아알레르기 1.5.6.9

중식 581 kcal
꽁치김치조림알레르기 5.6.9.13
진미채조림알레르기 5.6.13.17
청경채겉절이알레르기 9.13
꼬꼬소보로덮밥알레르기 5.6.13.15
북어채콩나물국알레르기 5.6
  • 깍두기알레르기 9
  • 귤

중식 716 kcal
등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13
시금치무침알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
오색미밥
게맛살연두부탕알레르기 1.5.6.8
  • 마들렌알레르기 1.2.5.6
  • 런요구르트알레르기 2

중식 705 kcal
숙주나물무침
깻잎양념장아찌
해물김치전알레르기 1.5.6.9.13.17.18
찰보리밥
얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16
  • 찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
  • 배추김치알레르기 9

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 802kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.3% 높은 편입니다.

같은 완주군 중학교 13곳의 평균 열량 중위값은 783kcal이고, 이 학교(802kcal)는 그보다 거의 같습니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 완주군 이서면 반교로 34-9 삼우중학교
전화
063-222-7888
급식 인원
한 끼 약 254명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 세네갈
갈치 수산가공품 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국
참조기 수산가공품 : 중국산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산

완주군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

삼우중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 강황업밥, 부대찌개, 양배추쌈, 세발나물오이무침, 크리스피돈강정, 배추김치, 쉬림프또띠아입니다.
삼우중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 802kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 완주군 중학교 13곳 중위값은 783kcal입니다.