무말랭이무침(자율)알레르기 9
첵스초코&우유알레르기 2.5.6
피크닉(사과)
유부초밥알레르기 1.2.5.6.8.13.16
미소된장국알레르기 5.6.9
- 구운계란(친환경)알레르기 1
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우13아황산류16쇠고기
고등학교 · 상주시 복룡동 · 나이스 2026-11-03 수집
상주여자고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
LA돈육갈비조림알레르기 2.5.6.10.13.18
시금치깨소스무침알레르기 1.5.6
무말랭이무침(자율)알레르기 9
잡곡밥(14곡)알레르기 5
들깨미역국알레르기 5.6.9
- 체다치즈김치전알레르기 2.6.9
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류18조개류
양파절임알레르기 5.6.18
구운아귀채고추장조림알레르기 1.5.6.13
새우볼까츠&콘샐러드소스알레르기 1.5.6.9.13
토마토라이코펜밥
한방갈비탕알레르기 5.6.16
- 깍두기(자율_석)
- 멜론(GAP)
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
954kcal
기준 667~900 · 중식 22일
상주시 고등학교
943kcal
9곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
552 · 1,311
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
찰떡품은가마보꼬조림알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18
뉴진면마라로제찜닭알레르기 5.6.15
단배추겉절이알레르기 5.6.13
자소엽발아현미밥
황태무국알레르기 9
- 깍두기(자율_중)
- 단감
LA돈육갈비조림알레르기 2.5.6.10.13.18
시금치깨소스무침알레르기 1.5.6
무말랭이무침(자율)알레르기 9
잡곡밥(14곡)알레르기 5
들깨미역국알레르기 5.6.9
- 체다치즈김치전알레르기 2.6.9
베이컨단호박크림뇨끼알레르기 1.2.5.6.10
쇠고기나초샐러드알레르기 5.6.12.13.16
단배추겉절이알레르기 5.6.13
닭갈비볶음밥알레르기 5.6.13.15
- 명엽채아몬드볶음알레르기 5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 페스츄리에그타르트알레르기 1.2.5.6
양파부추고추냉이무침알레르기 5.6.13
치즈케이준감자스틱알레르기 1.2.5.6.12
순살족발&당면(마왕st)알레르기 5.6.10.16
찰옥수수밥
유부주머니어묵탕알레르기 1.5.6.7.8.9.10.13.16.18
- 배추김치(자율)알레르기 9
한우나주곰탕&소면사리알레르기 5.6.16
갈비만두알레르기 2.5.6.10.15.16.18
도토리묵무침알레르기 5.6
현미찰흑미밥
- 고들빼기(자율)알레르기 9
- 묵은지들기름볶음알레르기 9
- 섞박지(자율)알레르기 9
- 군고구마
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 954kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5.9% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일 순으로 자주 나왔습니다(22일 중).
같은 상주시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 943kcal이고, 이 학교(954kcal)는 그보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 13번, 깍두기(자율_중) 5번, 단배추겉절이 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수능기원제
- 대입수능휴업일(1,2학년), 대학수학능력시험(3학년)
- 해피데이
- 정기2고사
- 정기2고사
- 정기2고사
- 정기2고사
- 목련제, 해피데이
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (자율고) · 공립 · 여
- 주소
- 경상북도 상주시 삼백로 315 (복룡동, 상주여자고등학교)
- 전화
- 054-530-8600
- 홈페이지
- school.gyo6.net/sangjughs
- 급식 인원
- 한 끼 약 360명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
비고 :
상주시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
상주여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 잡곡밥(14곡), 들깨미역국, LA돈육갈비조림, 시금치깨소스무침, 무말랭이무침(자율), 체다치즈김치전입니다.
상주여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 954kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 상주시 고등학교 9곳 중위값은 943kcal입니다.